วิธีสั่งความฝัน

สารบัญ:

วิธีสั่งความฝัน
วิธีสั่งความฝัน

วีดีโอ: วิธีสั่งความฝัน

วีดีโอ: วิธีสั่งความฝัน
วีดีโอ: 10 เทคนิคฝึกควบคุมความฝัน (Lucid Dream) 2024, มีนาคม
Anonim

แม้จะมีความไม่แน่นอนและขาดความรู้ในธรรมชาติ แต่ความฝันมักแนะนำว่าเราควรทำอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด บางครั้งในความฝัน สถานการณ์อาจเกิดขึ้นกับคุณในอนาคตหรือได้เกิดขึ้นแล้ว และตัวอย่างของการแก้ปัญหาในสถานการณ์นี้ก็ถูกเปิดเผยหรือการกระทำที่ผิดพลาดโดยเจตนาในส่วนของคุณ จากนั้นคุณสามารถประเมินผลที่ตามมาได้โดยไม่ต้องใช้ตัวเลือกนี้ในการแก้ปัญหาในความเป็นจริง

ความฝันมักบอกเราถึงวิธีปฏิบัติในสถานการณ์ที่กำหนด
ความฝันมักบอกเราถึงวิธีปฏิบัติในสถานการณ์ที่กำหนด

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

มีความเห็นว่าตารางธาตุที่มีชื่อเสียงระดับโลกขององค์ประกอบทางเคมีมาถึงหัวของ Mendeleev ในความฝันและพุชกินได้ยินแนวงานของเขาในความฝันและตื่นขึ้นมาก็หยิบกระดาษและปากกาขึ้นมาเขียนบทกวีในทันที ความฝัน

จนถึงปัจจุบันปรากฏการณ์การนอนหลับได้รับการศึกษาน้อยมาก โดยพื้นฐานแล้วเราฝันถึงจิตใต้สำนึกความต้องการที่แท้จริงและภาพ

เพื่อที่จะลองดูสิ่งที่คุณต้องการในความฝัน คุณต้องจดจ่อกับพล็อตเรื่องหรือภาพที่เลือกไม่ช้ากว่าสองชั่วโมงก่อนนอน อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถคิดผ่านโครงเรื่องได้อย่างเต็มที่ คุณสามารถวาดภาพร่างได้เท่านั้น แต่ความคิดและจิตใจของคุณระหว่างการนอนหลับสามารถเปลี่ยนโครงเรื่องไปในทิศทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แม้ว่าสิ่งนี้จะใช้โครงกระดูกของความคิดของคุณที่เข้ามาในหัวก่อนเข้านอน

ขั้นตอนที่ 2

ในขณะเดียวกันก็พักผ่อนก่อนนอน หากมีโอกาสได้นวดอโรม่าหรือนวด ให้ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ มาร่วมรำลึกถึงความฝัน หลังจากตื่นนอนแล้ว ให้เขียนความฝันของคุณลงในสมุดจด บันทึกเฉพาะภาพที่สว่างและน่าจดจำที่สุดเท่านั้น จำไว้ว่าการตื่นขึ้นอย่างสงบช่วยให้จำความฝันได้

ขั้นตอนที่ 3

โปรแกรมตัวเองให้ตื่นจากความฝัน คุณอาจตื่นขึ้นมากลางดึก เนื่องจากคนๆ หนึ่งสามารถเห็นความฝันได้เกือบโหลในตอนกลางคืน แต่คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณ ตื่นเช้าคุณอาจไม่พบคำตอบ เพราะมันถูกลบออกจากหน่วยความจำระยะสั้นโดยข้อมูลการนอนเมื่อคืนนี้

ขั้นตอนที่ 4

กำหนดสิ่งที่คุณต้องการดู คุณต้องการดูวิธีแก้ปัญหาหรือไม่? เทรนด์? สร้างความสัมพันธ์ระหว่างอดีตกับอนาคต? ตั้งแลนด์มาร์คแล้วคุณจะได้คำตอบในฝัน อาจไม่ใช่ครั้งแรก แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง

ขั้นตอนที่ 5

หากคุณต้องการให้คนที่คุณรักฝันถึงเขา ให้คิดถึงเขาในตอนเย็นก่อนนอน และขอให้เขานึกถึงคุณก่อนนอนอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงด้วย ขอให้เขานอนลงต่อหน้าคุณหรือในเวลาเดียวกันกับคุณ แต่ไม่ใช่ในภายหลัง แล้วพบกันในฝัน อย่าลืมตกลงในตอนเย็นเกี่ยวกับสถานที่ในฝัน - ควรเป็นสถานที่ที่คุ้นเคยสำหรับทั้งคู่ ใช้เทคนิคนี้ทำให้คนเกือบมีความฝันเหมือนกัน พูดคุยเกี่ยวกับความฝันกับคนในจินตนาการในเช้าวันรุ่งขึ้น และคุณอาจทั้งคู่อาจแปลกใจมากที่คุณมีความฝันที่เหมือนกัน

ขั้นตอนที่ 6

นอนอยู่บนเตียง พยายามแก้ไขสภาวะบอบบางเมื่อคุณยังตื่นอยู่ แต่ไม่ตื่นอีกต่อไป โดยปกติสภาพนี้จะคล้ายกับการปลดปล่อยออกจากร่างกาย ในช่วงเวลาดังกล่าว คนๆ หนึ่งจะรู้สึกอบอุ่นในร่างกาย ณ ที่ใดที่หนึ่ง

รัฐเหล่านี้เรียกว่าเส้นเขตแดน อยู่ในสถานะนี้ที่ข้อมูลเชิงลึกเกิดขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่เส้นแบ่งระหว่างความตื่นตัวและการนอนหลับมีความสำคัญมากสำหรับคนฉลาดและความคิดสร้างสรรค์