แถบพลาสติกเป็นหนึ่งในเทรนด์การเต้นสมัยใหม่ที่ได้รับความนิยมอย่างมั่นคงในรัสเซีย ช่วยให้คุณแสดงความเป็นตัวของตัวเองและเสรีภาพในการแสดงออก บทเรียนพลาสติกเปลื้องผ้ามีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัยสำหรับผู้หญิง: พวกเขาสอนให้เธอสัมผัสร่างกายของเธอและแสดงออก นอกจากนี้ แถบพลาสติกยังช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวม ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน และกระชับกล้ามเนื้อ
สตริปพลาสติกเป็นแอโรบิกบางประเภทที่เลียนแบบการเต้นอีโรติก การเต้นรำนี้เต็มไปด้วยความเย้ายวน: นุ่มนวล เป็นพลาสติกและเซ็กซี่ ผู้หญิงที่เต้นนั้นเจ้าชู้และคำใบ้เหมือนที่เคยเป็น แต่ไม่เคยมองข้ามความเหมาะสม อย่าสับสนระหว่างแถบพลาสติกกับเปลื้องผ้า - การเต้นรำทั้งสองนี้มีเป้าหมายที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เปลื้องผ้าสอนการแสดงด้นสดและแปลงร่างเป็นภาพบางภาพ สอนให้ลองสวมบทบาทและหน้ากากใหม่ สอนความผ่อนคลายที่ผู้หญิงไม่มีประสบการณ์ในชีวิตประจำวัน
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการศึกษาศิลปะของพลาสติกแถบช่วยให้ผู้หญิงบางคนหายจากโรคซึมเศร้าตามฤดูกาลและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้
ผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในพลาสติกแบบเปลื้องผ้าได้รับประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัยจากบทเรียน: พวกเขามีความมั่นใจในตนเองและในความสามารถของพวกเขา เพิ่มความนับถือตนเอง ดึงดูดสายตาผู้ชายที่กระตือรือร้นมาที่ตัวเองทำให้พวกเขาเชื่อมั่นในตัวเองอย่างสงบเสงี่ยม แน่นอนว่าการเคลื่อนไหวของแถบพลาสติกนั้นลึกลับและลึกลับ ช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะความซับซ้อนของเธอ ถอดที่หนีบภายในออก ฯลฯ นักจิตวิทยากล่าวว่าแถบพลาสติกช่วยให้ผู้หญิงหลายคนขจัดความกลัวและความกังวลที่ฝังแน่น ขจัดความเขินอายที่มากเกินไป ปลุกพลังงานที่ซ่อนอยู่ และตระหนักถึงโอกาสบางอย่าง
ศิลปะของแถบพลาสติกช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปกป้องผู้หญิงจากโรคทางเดินหายใจบางชนิด (ไข้หวัดใหญ่, ARVI, ARI) เนื่องจากการเต้นรำผสมผสานองค์ประกอบของยิมนาสติกและแอโรบิก การออกกำลังกายระหว่างแถบพลาสติกจึงสามารถทดแทนการฝึกความแข็งแกร่งและการวิ่งจ็อกกิ้งได้ แต่ถ้าทำเป็นประจำ! ความจริงก็คือการเต้นรำเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มซึ่งไม่สามารถส่งผลต่อการสูญเสียน้ำหนักส่วนเกินและการก่อตัวของรูปร่างที่สวยงามได้ พลาสติกแถบธรรมดาทำให้ผิวยืดหยุ่นและกล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ นอกจากนี้ แถบพลาสติกยังสอนให้ผู้หญิงรู้สึกถึงจังหวะและดนตรี สัมผัสร่างกายของเธอ และแน่นอนว่าต่อสู้กับเซลลูไลท์
แถบพลาสติกช่วยให้ผู้หญิงปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด และช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ในทางกลับกันจะช่วยเพิ่มสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด
นักศัลยกรรมกระดูกกล่าวว่าการทำแถบพลาสติกนั้นมีประโยชน์อย่างมากต่อกระดูกสันหลัง ตามความเห็นของพวกเขา หลังจากสามเดือนของการเรียนเต้นปกติ คุณจะได้รับท่าทางที่เรียกว่าราชวงศ์ แถบพลาสติกไม่อนุญาตให้ผู้หญิงเดินหลังค่อมเพราะช่วยเสริมสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อหลังซึ่งมีหน้าที่ในการยืนตรงและกลมกลืนตามธรรมชาติ ศิลปะของพลาสติกแถบเป็นงานที่ยอดเยี่ยมในการสอนผู้หญิงให้เต้นอย่างสวยงาม ผู้เชี่ยวชาญคำนวณว่าการทำแถบพลาสติกเป็นเวลา 1 ชั่วโมงช่วยบรรเทาผู้หญิง 500 กิโลแคลอรี การเต้นรำช่วยให้มีรูปร่างและเพิ่งให้กำเนิดเด็กผู้หญิงเช่นเดียวกับการรับมือกับโรคอ้วน