ในปีพ.ศ. 2526 ไมเคิล แจ็คสัน ราชาแห่งเพลงป๊อปได้ระเบิดโลกทั้งใบอย่างแท้จริง โดยการแสดงการเต้นรำที่แปลกตาในคอนเสิร์ตของเขาในขณะนั้น - มูนวอล์ก ตั้งแต่นั้นมา มีเพียงคนเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่ได้พยายามทำซ้ำง่ายๆ เหล่านี้ แต่เป็นการเคลื่อนไหวที่ลึกลับ และในบางครั้งมันก็ง่ายที่จะได้พบกับคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่จะเดินบนดวงจันทร์นี้พร้อม ๆ กัน
มันจำเป็น
- ในการเรียนรู้วิธีการเต้นบนดวงจันทร์ คุณต้อง:
- -กระจกเงา;
- -รองเท้าที่ใส่สบาย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
Moonwalk ถูกใช้ครั้งแรกในปี 1964 จากนั้น Jean-Louis Barr ชาวฝรั่งเศสผู้โด่งดังก็ส่งต่อเรื่องนี้ในละครใบ้คลาสสิกสำหรับภาพยนตร์เรื่อง "Children of Raik" อย่างไรก็ตาม ทุกคนจำการเต้นนี้ได้หลังจากที่ Michael Jackson แนะนำให้รู้จักกับโลกเท่านั้น แฟน ๆ ของราชาแห่งศิลปะของนักบวชพาเธอไปที่ลานบ้านทันทีโดยเรียนรู้ที่จะทำซ้ำการเคลื่อนไหวเหล่านี้ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง ในการเรียนรู้วิธีการเต้นบนดวงจันทร์ คุณต้องดูแลรองเท้าที่ใส่สบายก่อน ต้องนุ่มและไม่นูน
ขั้นตอนที่ 2
ขาควรยืดหยุ่นและตอบสนองต่อทุกการเคลื่อนไหว คุณประสบความสำเร็จในการควบคุมการเคลื่อนไหวนี้ได้อย่างไร? โดยการฝึกและการเคลื่อนไหวซ้ำแล้วซ้ำอีกเท่านั้น เมื่อทุกอย่างพร้อม เรายืนอยู่หน้ากระจก มองเห็นและประเมินความผิดพลาดได้ง่ายขึ้น ขาเข้าหากัน ปล่อยมืออย่างอิสระ เรานำน้ำหนักตัวทั้งหมดไปที่ขา
ขั้นตอนที่ 3
ถัดไป คุณต้องวางขาซ้ายของคุณไว้ข้างหลัง พิงนิ้วเท้าแล้วค่อยๆ ถ่ายน้ำหนักของร่างกายไปที่ขานี้ (ไม่เป็นไรที่ทุกอย่างจะทำอย่างช้าๆ ในครั้งเดียว หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงหลายครั้ง ความเร็วจะปรากฏขึ้น) ร่างกายในตอนนี้ต้องเอียงกลับเล็กน้อย รองรับที่ขาซ้าย
ขั้นตอนที่ 4
ตอนนี้อย่างราบรื่นที่สุดด้วยการเคลื่อนไหวแบบเลื่อนคุณต้องดึงขาขวากลับโดยพยายามอย่าฉีกมันออกจากพื้น ขาควรเลื่อนไปข้างหลังให้ไกลที่สุด
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อให้การเคลื่อนไหวเสร็จสมบูรณ์ คุณต้องลดส้นเท้าซ้ายลงและยกส้นเท้าขวาขึ้นในขณะเดียวกัน และตอนนี้เท่านั้นที่สามารถโอนน้ำหนักของร่างกายจากขาซ้ายไปขวาได้ ตอนนี้ขาซ้ายที่เป็นอิสระสามารถเลื่อนถอยหลังบนพื้นได้ ทันทีที่มันลื่น คุณต้องสลับส้นเท้าของเท้าซ้ายและขวา จากนั้นน้ำหนักของร่างกายจะถูกส่งไปยังเท้าซ้ายอีกครั้ง นั่นคือทั้งหมด - การเคลื่อนไหวถูกวนกลับ ตอนนี้ คุณต้องออกกำลังกายการเคลื่อนไหวและความเร็วของคุณ อย่างระมัดระวังตามเส้นตรงที่สร้างการเต้นรำทั้งหมด