การเต้นรำเป็นทั้งงานอดิเรกและการออกกำลังกาย การเต้นรำทำให้คุณมีรูปร่างที่ดี ยืดหยุ่นได้ และมีความยืดหยุ่น แต่ก่อนที่คุณจะสมัครเรียน คุณต้องเลือกรูปแบบที่เหมาะสมเสียก่อน
เต้นเดี่ยวหรือคู่ก็ได้ หากคุณเป็นคนเข้ากับคนง่าย หรือต้องการอวดเพศตรงข้ามที่ดิสโก้ ให้เลือกคู่: เต้นรำบอลรูม เร่งรีบ หรือแทงโก้อาร์เจนตินา ทางเลือกนี้เหมาะสำหรับคู่รักที่แต่งงานแล้วที่ต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่หลากหลาย และถ้าคุณไม่มีเนื้อคู่ คุณอาจจะพบเธอในชั้นเรียน การเต้นรำคู่ทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันมากขึ้น โรงเรียนมักจัดงานเลี้ยงด้นสด
หากคุณชอบการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกที่ลื่นไหล ลงทะเบียนสำหรับการออกแบบท่าเต้นสำหรับผู้ใหญ่หรือสมัยใหม่ คุณอาจชอบแถบพลาสติก: มันมีองค์ประกอบที่ช้าและราบรื่นสำหรับเพลงอีโรติก ระบำหน้าท้องยังคงเป็นที่นิยม การเต้นรำประเภทนี้จะไม่ใช้พลังงานมากนัก โดยปกติแล้วจะบรรเลงเพลงที่สงบ
ผู้ชื่นชอบการเคลื่อนไหวควรลองใช้คลับสมัยใหม่หรือการเต้นรำริมถนน ความหลากหลายของสไตล์ของพวกเขานั้นยอดเยี่ยมมาก - ฮิปฮอป, ปลุก, แจ๊สฟังก์, ล็อค, ป๊อป ฯลฯ หลายโรงเรียนสอนดนตรีมิกซ์คลับที่มีท่าเต้นยอดนิยมหลายสไตล์ไปจนถึงดนตรีในคลับที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้ยังมีทิศทางของผู้หญิงอย่างหมดจด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครึ่งมนุษย์ที่สวยงาม นอกจากการเต้นระบำเปลื้องผ้าและการระบำหน้าท้องที่กล่าวถึงแล้ว ซึ่งรวมถึงการเต้นรำแบบแร็กก้าและบูทตี้ด้วย รูปแบบเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของขาและก้นเพื่อสร้างเส้นเอ็นทางเพศดั้งเดิม อีกสองสามทิศทาง - แซมบ้า, ลาติน่าโซโล, เร้กเก้ตอน สไตล์เหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการเต้นรำบอลรูมแบบคลาสสิกและเผยให้เห็นรูปร่างที่ยืดหยุ่นของร่างกายผู้หญิง สไตล์ทันสมัยยอดนิยม - เซ็กซี่ r'n'b, go-go, รองเท้าส้นสูง - เป็นการเต้นเซ็กซี่ในส้นสูง
สมรรถภาพทางกายยังมีบทบาทสำคัญในการเลือก บางสไตล์ - โซโลละติน ซัมบา การเต้นรำแบบตะวันออก - สามารถทำได้ทุกวัยและทุกสภาพผิว แต่คนอื่น ๆ - ฮิปฮอป, บัลเล่ต์ร่างกาย, ชนเผ่า - ต้องการการยืดหรือความแข็งแกร่งที่ดี