องค์ประกอบที่สำคัญของขั้นตอนคือแพลตฟอร์มขั้นตอนพิเศษโดยที่การเต้นนั้นคิดไม่ถึง เพื่อที่จะทำการเคลื่อนไหวการเต้นหรือการออกกำลังกายในขั้นตอนอย่างถูกต้อง จำเป็นต้องเลือกแพลตฟอร์มขั้นตอนที่เหมาะสม มันต้องเป็นไปตามข้อกำหนดและเกณฑ์จำนวนหนึ่ง ซึ่งที่สำคัญที่สุดคือความแข็งแกร่ง ความน่าเชื่อถือ ความดื้อรั้น และความมั่นคง ปรากฎว่าแพลตฟอร์มขั้นบันไดสามารถทำด้วยมือได้
มันจำเป็น
ไม้กระดานกว้าง 50 ซม. ยาว 1 เมตร และสูงประมาณ 20-30 ซม. กาว PVA กาวยาง ผ้ากันลื่นที่ทำจากยาง กระดาษทราย กรรไกร หนังสือหลายเล่ม ตะปูเล็ก ค้อน และแผ่นยาง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใช้กระดานไม้กว้าง 50 ซม. ยาว 1 เมตรและสูงประมาณ 20-30 ซม. ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ม้านั่งที่มั่นคงธรรมดาหรือซื้อบอร์ดที่ตรงกับพารามิเตอร์ที่ต้องการในร้านฮาร์ดแวร์
ขั้นตอนที่ 2
ทรายกระดานเพื่อให้พื้นผิวเรียบทุกด้าน
ขั้นตอนที่ 3
นำเสื่อยางหรือวัสดุกันลื่นอื่นๆ ที่เตรียมไว้ ในเวลาเดียวกัน จำไว้ว่าคุณจะยืนบนขั้นบันไดด้วยเท้าของคุณ ดังนั้นควรเลือกสีเข้มของวัสดุ
ขั้นตอนที่ 4
ทำเครื่องหมายขนาดของกระดานของคุณด้วยการทับซ้อนกัน 2 ซม. ทุกด้านแล้วตัดส่วนที่ต้องการตามรูปแบบ
ใช้กาว PVA และเคลือบบอร์ดของคุณด้วยชั้นหนา
ขั้นตอนที่ 5
กาวผ้ากับพื้นผิวของกระดานแล้วจับที่ขอบด้วยมือเพื่อให้จับได้ โปรดจำไว้ว่า ผ้าควรแนบสนิทกับพื้นผิวไม้และยึดเกาะได้ดี
ขั้นตอนที่ 6
กระจายหนังสือที่เตรียมไว้ให้ทั่วพื้นผิวของวัสดุที่ติดกาวเพื่อให้ผ้ายึดเกาะได้ดีและทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 7
พับขอบผ้าที่เหลืออยู่ทุกด้านของแท่นแล้วยึดด้วยกระดุม คุณสามารถใช้ที่เย็บกระดาษก่อสร้างแทนตะปูได้ ในกรณีนี้ ผ้าจะถูกยึดด้วยลวดเย็บกระดาษ
ขั้นตอนที่ 8
ทำเครื่องหมายโดยพิจารณาว่าพื้นขั้นบันไดกว้าง 50 ซม. และยาว 1 เมตร บนแผ่นยางกว้าง 35 ซม. และยาว 85 ซม.
ขั้นตอนที่ 9
กระจายแผ่นยางด้วยกาวพิเศษแล้วติดเข้ากับแท่นตรงกลาง เธอเป็นผู้ที่จะยอมให้รองเท้ากีฬาไม่ลื่นบนแท่นเหยียบ
รอให้แผ่นยางยึดเกาะและคุณสามารถใช้แท่นเหยียบได้ตามที่กำหนด