จะใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณอย่างเต็มที่ได้อย่างไร? วันหยุดสุดสัปดาห์ที่เหมาะที่สุดคือเวลาที่คนไม่ทำงาน
ตามกฎแล้ว เมื่อผู้คนเริ่มทำงาน วันหยุดของพวกเขาจะมีลักษณะดังนี้: พวกเขาต้องการทำอะไรมากและทันเวลา แต่พวกเขาทำเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย หลายคนมีงานอดิเรกที่ตนชอบ แต่ความคิดที่ต้องทำบางอย่างขัดขวางไม่ให้พวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขารัก
ดังนั้น สิ่งแรกที่ควรเริ่มต้นด้วยคือ ให้มันเป็นกฎ - คุณควรพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณต้องกำหนดวันพักผ่อนที่แน่นอนและไม่อนุญาตให้คุณทำทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับงานอย่างน้อย หากคุณกำลังจะอ่านหนังสือคุณควรเลือกหนังสือที่น่าสนใจและสนุกสนานเท่านั้น บางครั้งคุณต้องการทำงานที่บ้านให้เสร็จเพื่อจะได้มีเวลาทำทุกอย่าง อย่าปล่อยให้ตัวเองทำสิ่งนี้ไม่ว่าในกรณีใด - เนื่องจากประสิทธิภาพต่ำ เมื่อคุณรู้ว่าพรุ่งนี้เป็นวันหยุดและคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไร วันที่ผ่านมาจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์บางส่วนที่วางแผนไว้ หากคุณตัดสินใจที่จะทำงาน - ให้ทำงาน ถ้าคุณวางแผนการพักผ่อน - คุณต้องพักผ่อน! ตัวอย่างเช่น วันเสาร์สามารถอุทิศให้กับการแก้ปัญหาส่วนตัว เช่น ไปร้านขายของชำ ทำความสะอาดบ้าน ซ่อมแซม ฯลฯ อย่างไรก็ตาม บางครั้งคุณต้องพักผ่อนในวันเสาร์ - เมื่อแขกหรือญาติสนิทแวะมา จากนั้นในวันเสาร์คุณสามารถพักผ่อนให้เต็มที่และในวันอาทิตย์คุณสามารถทำงานเล็กน้อย
คุณต้องการใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์อย่างไร? ควรพิจารณาสิ่งที่คุณพลาดไปเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาหรืออะไรที่ไม่จำเป็น สร้างวันหยุดในอุดมคติสำหรับตัวคุณเอง นำทุกสิ่งที่คุณต้องการทำ - เดินกับเพื่อนและลูก ๆ ไปโรงหนังและโรงละครใช้เวลาเล่นเกมที่คุณชื่นชอบ - ทุกสิ่งที่คุณรักมากและสิ่งที่คุณขาดเสมอ. การวางแผนปริมาณงานและวันหยุดสุดสัปดาห์จะทำให้คุณมีเวลาว่างมากขึ้น ดังนั้นคุณจะดื่มด่ำกับกระบวนการพักผ่อนอย่างสมบูรณ์โดยตัดสินใจว่าจะทำอะไรและเมื่อไหร่
เราขอเสนอทางเลือกมากมายสำหรับการพักผ่อนหลังจากสัปดาห์ทำงาน:
- ดูหนังทั้งวันในขณะที่นอนอยู่บนโซฟา สิ่งนี้เรียกว่าความเกียจคร้านไม่ได้ คุณจะได้พักผ่อนจริง ๆ ดังนั้นในวันถัดไปคุณจะไม่ต้องการนั่งอีก
- กับเพื่อน ๆ คุณสามารถเยี่ยมชมลานโบว์ลิ่งหรือลานสกี (snej.com) ใช้เวลาอย่างแข็งขันและความคิดในการทำงานจะไม่รบกวนคุณ
- พิพิธภัณฑ์หรือนิทรรศการเป็นโอกาสที่ดีในการผ่อนคลายจิตวิญญาณของคุณ ติดต่อกับงานศิลปะชิ้นหนึ่ง และเพิ่มพูนความรู้ของคุณ
- สิ่งที่สำคัญที่สุดในช่วงสุดสัปดาห์คือ นอนหลับให้เพียงพอ ปล่อยให้ตัวเองนอนอย่างน้อยก็จนถึงเวลาอาหารกลางวัน แล้วทำสิ่งที่คุณไม่ได้ทำมาเป็นเวลานาน หรือสิ่งที่คุณชอบทำในวัยเด็ก อาจจะเป็นรองเท้าสเก็ต? เยี่ยมไปเลย ไปที่ลานสเก็ตแล้วชวนเพื่อน ๆ ไปด้วย
- ในตอนเย็น คุณสามารถไปที่โรงภาพยนตร์หรือบาร์ ผ่อนคลายเล็กน้อยในขณะที่พูดคุยกับเพื่อนๆ อย่างจริงใจ
เคล็ดลับเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เวลาทำงานมากขึ้นและพักผ่อนน้อย มันมักจะเกิดขึ้นว่ามีงานมากมายจนไม่มีเวลาบรรลุเป้าหมายในชีวิตอย่างแน่นอน ชีวิตที่มีความสุขและสมดุลนั้นประกอบด้วยความบันเทิง การงาน และการพักผ่อนที่ดี และการสื่อสารกับเพื่อนและครอบครัวอย่างต่อเนื่อง ตลอดจนการพัฒนาตนเองและสุขภาพ หากคุณไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงไม่มีเวลาว่าง ให้เรียนรู้ที่จะวางแผนอย่างถูกต้อง