โรลเลอร์สเก็ตเป็นวิธีที่มีประโยชน์และสนุกสนานในการใช้เวลาว่างของคุณ ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงสิบปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม กลเม็ดต่างๆ สามารถทำให้น่าสนใจและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นไปอีก ซึ่งไม่ยากหากคุณฝึกฝน
มันจำเป็น
- - วิดีโอ;
- - ทางเท้าเรียบหรือดาดฟ้าลูกกลิ้งพิเศษ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนกระโดดขึ้น ให้ร่างกายตั้งตรงและอย่าโน้มตัวไปด้านข้างหรือหลังค่อม โปรดจำไว้เสมอว่าหลังและขาของคุณควรตั้งตรง และในระหว่างการกระโดด พยายามกดเข่าแนบหน้าอกของคุณให้แน่นที่สุดเพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ ในระหว่างการลงจอดต้องแน่ใจว่าได้อยู่ในขาที่งอและทำเคล็ดลับเพื่อที่คุณจะได้นั่งยอง ๆ เมื่อถึงเวลาลงจอด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างความสูงของการกระโดดที่มองเห็นได้และหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 2
เมื่อคุณไปบิดตัว คุณควรให้ร่างกายของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะอยู่ในอากาศ เมื่อบิด 180 องศา แทบไม่มีความจำเป็นในการเปิดเครื่อง เพียงแค่เหยียดมือขวาไปข้างหน้าแล้วหันไปทางซ้าย แล้วพยายามแตะลูกกลิ้งด้วยมือซ้ายของคุณ หากคุณตัดสินใจหมุน 360 องศา ให้แกว่งด้วยมือทั้งสองข้างราวกับเป็นแนวทแยงมุมจากขวาไปซ้ายและจากบนลงล่าง
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณตัดสินใจที่จะทำเล่ห์เหลี่ยมที่เรียกว่า ตรอก เมื่อลูกกลิ้งเลื่อนจากด้านหลัง ให้ดูแลจุดศูนย์ถ่วงของคุณ เพราะมันควรจะตกลงมาบนขาข้างหนึ่งของคุณ หากทุกอย่างเรียบร้อยดี เอนหลังเล็กน้อยแล้วพยายามอยู่ในตำแหน่งที่ต้องการ แล้วกระโดดขึ้นไปบนท่อหรือสิ่งกีดขวางอื่นๆ แล้วขับข้ามไปทำมุม 45 องศา