สเก็ตน้ำแข็งสามารถเติบโตจากงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์และคุ้มค่าไปสู่งานอดิเรกที่จริงจังและแม้แต่อาชีพ คุณสามารถทำแบบฝึกหัดแรกบนน้ำแข็งได้ตลอดเวลาของปี - ในเมืองใหญ่มีลานสเก็ตสเก็ตในร่ม หากคุณเป็นมือใหม่ การเรียนรู้วิธีการสวมรองเท้าสเก็ตอย่างถูกต้องจะเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับการเล่นสเก็ตน้ำแข็งที่ประสบความสำเร็จ
มันจำเป็น
- รองเท้าบูทหุ้มข้อคุณภาพ
- เชือกรองเท้าไอซ์สเก็ต
- เทอร์โมสต็อค
- ฝาครอบป้องกันใบมีด
- ฝาครอบบูต
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เลือกรองเท้าสเก็ตของคุณอย่างถูกต้อง คุณต้องใส่ถุงเท้าที่คุณจะขี่ในร้าน ทุกวันนี้ถุงเท้ากันความร้อนแบบพิเศษเป็นที่นิยมเพราะไม่ม้วนและนอนบนขาอย่างแน่นหนา รองเท้าสเก็ตที่ติดตั้งอย่างถูกต้อง:
• รองเท้าไม่คับหรือหลวมเกินไป ข้อเท้าพันรอบอย่างแน่นหนา
• พื้นรองเท้าติดกาวแน่นมาก ห้ามคลานไปตามพื้นรองเท้า
• ลิ้นมีรอยบากที่ตามรูปร่างของเท้า
• ใบมีดตรงและคม
ขั้นตอนที่ 2
เรียนรู้ที่จะผูกเชือกรองเท้าสเก็ตของคุณ ควรใช้เชือกผูกรองเท้าแบบพิเศษ (ยาวและแข็งแรง) ที่ทับซ้อนกันสำหรับรองเท้าสเก็ตน้ำแข็ง งานของคุณ: ปล่อยให้ส่วนบนสุดของการบู๊ตว่างเพื่อไม่ให้รบกวนคุณเมื่อคุณงอ ปานกลาง (ยกรองเท้า) - ผูกเชือกให้แน่นมาก ส่วนล่างไม่ควรรัดแน่นเพื่อให้ขยับนิ้วเท้าได้อย่างอิสระ
ขั้นตอนที่ 3
ใช้ฝาครอบพิเศษเพื่อปกป้องใบมีดสเก็ตของคุณ เมื่อคุณเดินจากห้องแต่งตัวไปยังพื้นผิวน้ำแข็ง พวกมันอาจดูหมองคล้ำ ก่อนเล่นสเก็ตคุณจะถอดออกทันที คุณจะเย็บฝาครอบป้องกันเองจากหนังแท้ ยาง หรือซื้อจากร้านขายเครื่องกีฬาก็ได้
ขั้นตอนที่ 4
ดึงผ้าหุ้มพิเศษที่ทำจากผ้าเนื้อแน่นโดยไม่มีพื้นรองเท้าหุ้มรองเท้าผูกเชือก พวกเขาแก้ไขผ้าพันแผลเพื่อป้องกันไม่ให้เชือกผูกรองเท้าลงไปที่รองเท้าสเก็ตเมื่อไม่ได้ผูก (ซึ่งเต็มไปด้วยอาการบาดเจ็บ) นอกจากนี้ ผ้าคลุมผ้าวูลแบบหนายังช่วยปกป้องเท้าของคุณจากความหนาวเย็นบนลานสเก็ตแบบเปิด คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นหรือทำที่บ้านจากถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์โดยตัดส่วนด้านล่างออก มันดูไม่ค่อยสวย แสดงจินตนาการของคุณโดยการตกแต่ง "เสื้อผ้า" สำหรับรองเท้าบูทด้วยการปักหรือปักลายตลกๆ - และคุณสามารถสวมรองเท้าสเก็ตและเรียนสเก็ตน้ำแข็งได้อย่างปลอดภัยในทุกสภาพอากาศ