บุคลิกภาพแต่ละคนมีศักยภาพที่ซ่อนอยู่มากมาย ซึ่งน้อยคนนักที่จะตระหนักได้ มีวิธีการมากมายในการพัฒนาและพัฒนาตนเองของบุคคล ช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่สูงในหลายด้าน
มันจำเป็น
- - ทัศนคติเชิงบวกที่มุ่งพัฒนาตนเอง
- - หมากรุก;
- - ปริศนาอักษรไขว้หรือปริศนา
- - วัสดุสำหรับการสร้างแบบจำลอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อพัฒนาความสามารถทั้งหมดของบุคคลที่ธรรมชาติมอบให้เขา เราต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของจิตใจของเขาด้วย ในช่วงชีวิตบุคคลนั้นได้รับประสบการณ์เชิงลบซึ่งสะสมอยู่ในจิตใต้สำนึกของเขาทำให้เกิดทัศนคติเชิงลบ ซึ่งรวมถึงสูตรเช่น "ฉันทำไม่ได้" "ฉันจะไม่ประสบความสำเร็จ" "นี่ไม่ใช่ของฉัน" "นี่ยากเกินไปสำหรับฉัน" เป็นต้น การพัฒนาความสามารถของมนุษย์เป็นไปไม่ได้ตราบเท่าที่ทัศนคติดังกล่าวมีอยู่ในจิตใจของเขา
ขั้นตอนที่ 2
ขั้นตอนแรกบนเส้นทางของการพัฒนาโอกาสที่ซ่อนอยู่คือการปลดปล่อยตัวเองจากความคิดที่เป็นอันตราย และการกำจัดการตัดสินเชิงลบเท่านั้นไม่เพียงพอ แทนที่พวกเขาด้วยสิ่งที่เป็นบวก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้กำหนดรายการข้อความเชิงบวก เมื่อเขียนควรหลีกเลี่ยงอนุภาค "ไม่" เขียนข้อความเหล่านี้ทุกวันก่อนนอน เลื่อนดูจิตใจตลอดทั้งวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ให้แขวนกระดาษแผ่นเล็กๆ กับข้อความเหล่านี้ที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 3
เมื่อคุณกำจัดสิ่งกีดขวางทางจิตวิทยาและเชื่อมั่นในตัวเอง ให้ไปสู่ขั้นต่อไป มีกิจกรรมที่พัฒนาความเป็นไปได้มากมาย ตัวอย่างเช่น การเล่นหมากรุกจะพัฒนาความคิดเชิงตรรกะและเชิงวิเคราะห์ ความจำ ทักษะด้านกลยุทธ์ ทักษะการวางแผน และความสามารถในการจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ การเดาปริศนาอักษรไขว้ช่วยเพิ่มคำศัพท์ ฝึกความจำ และช่วยเร่งกระบวนการคิด การแกะสลักจะพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ ซึ่งสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับคำพูดและระดับสติปัญญา โดยการสร้างตัวเลขต่างๆ จากพลาสติก ปูนปลาสเตอร์ หรือดินเหนียว คุณจะไม่เพียงแต่ปรับปรุงสภาพของระบบประสาทแต่ยังได้รับความพึงพอใจด้านสุนทรียะและอาจค้นพบความโน้มเอียงของประติมากร ดังนั้น เชี่ยวชาญเกมหมากรุกและการสร้างแบบจำลองและถ้า ปริศนาอักษรไขว้ธรรมดาดูเหมือนง่ายเกินไปสำหรับคุณ พยายามเดาตัวเลขหรือกราฟิก
ขั้นตอนที่ 4
หลังจากนั้นให้เริ่มพัฒนาความสามารถที่ซับซ้อนมากขึ้น จากการออกกำลังกายที่ดูเหมือนง่ายก่อนหน้านี้ คุณจะเชี่ยวชาญในการอ่านความเร็ว ระบบการฝึกความจำแบบหลายขั้นตอนง่ายขึ้นและเร็วขึ้นมาก และค้นพบความสามารถสร้างสรรค์ใหม่ๆ ในตัวคุณ ผลการเรียนของคุณขึ้นอยู่กับความพากเพียรและการทำงานหนักของคุณเท่านั้น