หากคุณตัดสินใจที่จะเล่นกีฬาประเภทใดอย่างจริงจัง สิ่งแรกที่คุณจะต้องเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง ท้ายที่สุด อุปกรณ์คือสิ่งที่ปกป้องนักกีฬาจากความเสียหายและการบาดเจ็บ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กีฬาแต่ละประเภทมีอุปกรณ์ของตัวเอง สำหรับกีฬาแต่ละประเภทนั้นไม่จำเป็นจริง ๆ แต่สำหรับอุปกรณ์ประเภททีมหรือการติดต่อนั้นจำเป็นต้องมีมากกว่านั้นอีกมาก เมื่อผู้เล่นหลายคนชนกัน ความเสี่ยงของการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นหลายเท่า
ขั้นตอนที่ 2
สิ่งที่ยากที่สุดคือการหาอุปกรณ์สำหรับนักกีฬาฮอกกี้ เพราะกีฬานี้ถือเป็นกีฬาที่บอบช้ำที่สุด บางคนคิดว่าฮ็อกกี้เล่นได้แค่สเกตกับไม้เท้าเท่านั้น แต่ความคิดเห็นนี้จะเปลี่ยนไปหลังจากการปะทะครั้งแรกกับผู้เล่นคนอื่น เพื่อป้องกันตัวเองได้อย่างน่าเชื่อถือ คุณจะต้องสวมหมวกนิรภัยที่มีกระจกหรือตาข่ายป้องกัน เอี๊ยม ถุงมือ สนับศอก สนับเข่า และกางเกงป้องกันพิเศษพร้อมแผ่นป้องกันพลาสติก
ขั้นตอนที่ 3
ในการเล่นฟุตบอล คุณจะต้องมีอุปกรณ์ต่อไปนี้: รองเท้าฟุตบอล (รองเท้าพิเศษที่มีพื้นรองเท้าที่ดูดซับแรงกระแทก นิ้วเท้าและหลังที่แข็ง) สนับแข้ง (สวมที่หน้าแข้งและป้องกันจากการกระแทก) สนับแข้ง (ถุงเท้าสูง ด้านล่าง) ที่สวมสนับแข้ง) และสนับเข่า
ขั้นตอนที่ 4
สำหรับเกมของทีม เช่น บาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอล การเลือกอุปกรณ์จะง่ายกว่ามาก เนื่องจากการติดต่อระหว่างผู้เล่นในกีฬาเหล่านี้จะลดลง คุณต้องการรองเท้าผ้าใบ สนับเข่า และสนับศอกเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5
สำหรับกีฬาที่ต้องสัมผัส เช่น ชกมวยและศิลปะการต่อสู้ อุปกรณ์จะมีดังนี้ ถุงมือ ผ้าพันแผล (พันรอบฝ่ามือเพื่อไม่ให้ถุงมือถูกผิวหนัง) หมวกกันน็อคและเฝือกสบฟัน (ซิลิโคนหรือแผ่นพลาสติกที่ป้องกัน ฟัน). ในศิลปะการป้องกันตัวบางประเภทที่มีการซ้อมชกอย่างยากลำบาก (การฝึกซ้อมการต่อสู้ระหว่างนักกีฬา) ให้ใกล้เคียงกับการต่อสู้จริงมากที่สุด คุณจะต้องหยิบเอี๊ยมและขาหนีบมาด้วย