ชีวิตของคนส่วนใหญ่ถูกครอบครองโดยงาน บ้านและครอบครัวก็ต้องการความสนใจไม่น้อยเช่นกัน และตอนนี้คุณสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มรำคาญเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างไรให้รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง คุณจะหาเวลาว่างให้ตัวเองและจัดระเบียบให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดได้อย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
มอบปัญหาในบ้านให้กับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ หยุดในการแสวงหาความเป็นเลิศของคุณเอง อย่าให้พื้นล้างจนหมดและน้ำซุปอาจจะเค็มเล็กน้อย นี่ไม่ใช่สาเหตุของโศกนาฏกรรม เป็นเรื่องง่ายกับสิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บหากคุณทำเกี๊ยวและเสิร์ฟพร้อมกับซอสธรรมดา ๆ แทนที่จะเป็นความสุขในการทำอาหารที่ซับซ้อน
ขั้นตอนที่ 2
วางแผนวันของคุณในตอนเย็น เขียนสิ่งที่สำคัญที่สุดในไดอารี่ของคุณ ทำเครื่องหมายว่าคุณสามารถใช้เวลากับมันได้กี่นาที พยายามทำตามตารางเวลาของคุณในตอนเช้า ถ้าคุณใช้เวลาซื้อของ 1 ชั่วโมง ก็ใช้เวลานั้นไปกับการช้อปปิ้ง ทำรายการอาหารที่คุณต้องการล่วงหน้า อย่าฟุ้งซ่านด้วยการโทรจากภายนอกและการเดินเฉยๆ ระหว่างชั้นวาง
ขั้นตอนที่ 3
พยายามเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกิจวัตร เมื่อคุณต้องการตื่นนอนเวลา 7.00 น. อย่านอนเพิ่มอีก 15 นาที สิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณพักผ่อนได้ดี แต่ต้องรีบเตรียมตัวไปทำงาน ในช่วงเริ่มต้นของความพลุกพล่าน คุณสามารถลืมโทรศัพท์หรือเอกสารที่จำเป็นได้ง่าย ความพลุกพล่านของบ้านจะไม่เพิ่มอารมณ์ดีให้สมาชิกในครอบครัว ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะแจกแจงเวลาเช้าเพื่อให้ทุกคนได้รับประทานอาหารเช้ากันแบบเงียบๆ
ขั้นตอนที่ 4
คุณสามารถทำให้การบ้านที่เป็นกิจวัตรสนุกขึ้นได้ เช่น เปิดเพลงที่มีพลัง หรือมีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองและฟังหนังสือเสียงซึ่งเป็นสื่อการเรียนรู้ที่จำเป็น และคุณเองจะไม่สังเกตว่ากองผ้าลินินที่ซักแล้วจะถูกรีดและใส่เข้าไปในตู้เสื้อผ้าอย่างไร ซื้อหูฟังแล้วไม่มีใครหยุดคุณจากการเพลิดเพลินกับเพลงหรืองานวรรณกรรมที่คุณชื่นชอบ
ขั้นตอนที่ 5
อย่ามุ่งเน้นไปที่การดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่อย่าทำสิบอย่างพร้อมกัน มีความสม่ำเสมอและแม่นยำ สังเกตกฎง่ายๆเหล่านี้ ใช้เวลาว่างจากปัญหาในชีวิตประจำวันที่น่าสนใจ สร้างโปรแกรมวัฒนธรรมด้วยการเยี่ยมชมโรงละครและนิทรรศการ หรือปิกนิกในธรรมชาติ ไปเดินป่า จำไว้ว่าวันหยุดสุดสัปดาห์มีไว้เพื่อการพักผ่อนเป็นหลัก