การแนะนำอาหารเสริมเป็นขั้นตอนที่สำคัญต่อการสร้างสุขภาพของเด็ก โดยทำให้เด็กคุ้นเคยกับรสชาติที่หลากหลายที่มีอยู่ นอกจากนี้ โดยการเริ่มรับประทานอาหารเสริม ทารกจะพัฒนาทักษะการบริโภคอาหารอย่างอิสระ ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริม คุณควรรู้ว่าทำไม เมื่อไร และควรแนะนำอาหารเสริมเหล่านี้อย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทำไมต้องแนะนำอาหารเสริม? ความจริงก็คือภายใน 4-6 เดือนนมแม่และสูตรไม่สามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโตอย่างเต็มที่สำหรับสารอาหารและพลังงาน นอกจากนี้ เมื่ออายุ 3 เดือน ทารกมีเอนไซม์ย่อยอาหาร กลไกการกลืนและภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นของลำไส้ของเด็กจะเกิดขึ้นในภายหลัง - ใกล้ถึง 4 เดือน
ขั้นตอนที่ 2
คุณควรเริ่มแนะนำอาหารเสริมประมาณ 4-6 เดือนในชีวิตของเด็กเมื่อเขาอยู่แล้ว:
- จับศีรษะอย่างมั่นใจและหมุน
- นั่งด้วยการสนับสนุน
- มีน้ำหนักประมาณ 6 กก.
- ยังคงหิวอยู่แม้หลังจากให้นมลูก 8-10 ครั้ง หรือดื่มส่วนผสมได้มากถึง 900 มล. ต่อวัน
ขั้นตอนที่ 3
เมื่อเวลาผ่านไปจะมีการกำหนดการแนะนำอาหารเสริม ตอนนี้เรามาพูดถึงวิธีการแนะนำอาหารเสริมกัน ควรเริ่มต้นด้วยผักหรือผลไม้บด ซีเรียล ส่วนประกอบเดียวเสมอ ควรปราศจากน้ำตาล เกลือ และสารเพิ่มความข้น อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำผลไม้หรือน้ำซุปข้นอื่นรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 4
มอบผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละอย่างให้กับทารกเฉพาะในกรณีที่เขามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ และนำเสนอก่อนให้นมลูกในตอนเช้าเพื่อติดตามปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นระหว่างวัน
ขั้นตอนที่ 5
แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละน้อย เริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชาและค่อยๆ เพิ่มขึ้น 15-30 มก. ทุกวันเป็นเวลา 8-10 วัน หากเด็กไม่ทนต่อผลิตภัณฑ์ คุณต้องหยุดให้อาหารเสริมและลองแนะนำอีกครั้งหลังจากนั้นสักครู่ หากเกิดปฏิกิริยาเชิงลบขึ้นอีก ให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ แล้วลองแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน
ขั้นตอนที่ 6
ก่อนแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ให้ป้อนอาหารเด็กก่อนอย่างน้อย 5-7 วัน และทำสิ่งนี้กับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใหม่ทุกชิ้น มิฉะนั้น คุณจะไม่ทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดทำให้เกิดการปฏิเสธ
ขั้นตอนที่ 7
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแต่ละชนิดใหม่จะต้องเป็นส่วนประกอบเดียว เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์แรก ดังนั้น หากทารกเกิดผื่นแดง ปัญหาทางเดินอาหาร หรืออาการอื่นๆ ของการปฏิเสธอาหาร คุณจะรู้ได้อย่างชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์ใด "ถูกตำหนิ" สำหรับสิ่งนี้
ขั้นตอนที่ 8
เมื่อครบหกเดือน คุณสามารถเริ่มแนะนำทารกให้รู้จักผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ได้ มันฝรั่งบดที่มีส่วนประกอบเดียวจะเป็นจุดเริ่มต้นในอุดมคติสำหรับคนรู้จักนี้