จักระของบุคคลเป็นจุดที่พลังงานทางวิญญาณของเขากระจุกตัว การล้างจักระเกี่ยวข้องกับการยกระดับอารมณ์ที่แข็งแกร่งและความแข็งแกร่งทางร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก เปรียบเปรยจักระสามารถเรียกได้ว่าเป็นช่องทางที่พลังงานจากอวกาศเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ตำแหน่งของพวกเขาสามารถแสดงแผนผังเป็นเส้นตรงที่วิ่งไปตามกระดูกสันหลัง มีทั้งหมด 7 จักระ ซึ่งแต่ละอันมีชื่อของตัวเองและทำหน้าที่เฉพาะ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากจักระอุดตัน จะไม่สามารถผลิตพลังงานได้เพียงพอที่บุคคลต้องการ เนื่องจากเหตุการณ์ต่าง ๆ เกิดขึ้นในชีวิตของบุคคลจึงเกิดมวลข้อมูลพลังงานที่เรียกว่า ตัวอย่างเช่น มวลสามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด อารมณ์ พลังงาน การกระทำ การกระทำ ฯลฯ ยิ่งชีวิตคนยิ่งมีมวลมากขึ้นมีการทำสมาธิอย่างง่าย ๆ ที่จะช่วยล้างจักระ นั่งบนพื้น. โปรดทราบว่าเท้าของคุณควรเป็นเท้าเปล่าหรือสวมถุงเท้า วางเท้าของคุณบนพื้น ตอนนี้โอบแขนรอบสะโพกและลดไหล่ลง ผ่อนคลาย. วางปลายลิ้นของคุณไว้กับเพดานปาก หลับตา ลดคาง และพยายามเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าลิ้นของคุณไม่อยู่ในตำแหน่งปกติ อย่าคิดเกี่ยวกับมัน หายใจเข้าลึก ๆ แต่ช้า ๆ เข้าและออก
ขั้นตอนที่ 2
ในขณะที่คุณหายใจออก ให้จินตนาการว่าคุณกำลังกำจัดพลังงานด้านลบที่สะสมในระหว่างวัน เมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ให้เงยหน้าขึ้น แต่อย่าลืมตา ตอนนี้วางมือของคุณโดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น อย่าหยุดหายใจลึกๆ
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง หลังจากนั้นไม่นาน คุณก็จะได้สัมผัสกับความรู้สึกสบาย ๆ ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย แปรงจะอุ่นกว่าปกติ และคุณจะรู้สึกเหมือนได้ค้นพบสิ่งใหม่ๆ ให้ตัวเอง มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกเหล่านี้ สัมผัสถึงพลังที่ไหลผ่านตัวคุณ พยายามกำหนดด้วยตัวเองว่าพลังงานมีความเข้มข้นอยู่ที่ใด นี้เรียกว่าจักระ อย่าพลาดสถานะนี้สนุกกับมัน ดังนั้นคุณเริ่มเข้าใจตัวเองซึ่งหมายความว่าคุณสามารถระบุได้อย่างอิสระว่าจักระใดอุดตัน หลังจากเซสชั่นนี้ ให้ดื่มน้ำและอย่าทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก