เพื่อให้สามารถเข้าร่วมวันหยุดจำนวนมากได้หมายถึงงานเลี้ยงที่มีการดื่มสุรามากมายและในเวลาเดียวกันไม่รู้สึกอึดอัดคุณควรจดจำคำแนะนำง่ายๆสองสามข้อที่จะช่วยให้คุณดื่มและไม่เมาในเวลาเดียวกัน
คำแนะนำที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือความจริงโบราณที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ: เพื่อไม่ให้เมาสุราควรเมาในปริมาณมากกลืนเร็วและไม่ถือไว้ในปาก ความจริงก็คือเยื่อเมือกในช่องปากนั้นรวดเร็วอย่างเหลือเชื่อและสามารถดูดซึมสารออกฤทธิ์หลายชนิดได้อย่างเต็มที่เช่นยาบางชนิดหรือแอลกอฮอล์ เอทิลแอลกอฮอล์ถูกดูดซึมได้ดีมากถ้ามีคนถือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไว้ในปากและในขณะเดียวกันก็ดื่มในปริมาณเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้เครื่องดื่มอัดลมหรืออุ่นเล็กน้อยทำให้มึนเมา
นอกจากนี้ คุณสามารถลองดื่มถ่านกัมมันต์ธรรมดา 5-6 เม็ดก่อนดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากสารนี้เป็นสารดูดซับที่ดีเยี่ยมและจะ "เข้าแทนที่" ส่วนหนึ่งของแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ พยายามกินอาหารที่มีไขมัน น้ำมัน หรืออาหารที่เป็นกรดในปริมาณมาก ในกรณีนี้ แซนวิชกับเนย น้ำมันหมู บวบเค็มหรือแตงกวา และมะนาวกลายเป็นของว่างในอุดมคติ นอกจากนี้ เพื่อไม่ให้เมา คุณควรออกไปในอากาศบ่อยๆ หรือระบายอากาศในห้องที่คุณอยู่
นิสัยที่ไม่ดีของการผสมเครื่องดื่มบางชนิดทำให้เกิดอาการมึนเมา ผลที่ทำให้มึนเมาเร็วที่สุดนั้นมาจากส่วนผสมของไวน์และสุรา พอร์ตและไวน์แห้ง เช่นเดียวกับคอนญักหรือวอดก้ากับเบียร์ อย่าผสมไวน์แดงและไวน์ขาว หากคุณดื่มสุราที่มีรสจัด (จิน วอดก้า คอนญัก หรือวิสกี้) อย่าล้างมันด้วยเครื่องดื่มอัดลม เช่น โทนิกหรือน้ำมะนาว ส่วนผสมดังกล่าวจะไม่สามารถทำงานได้ดีกับร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว