Sharingan ชอบคนที่มีส่วนร่วมในเทคนิคการต่อสู้แบบสัญชาตญาณ หากคุณต้องการเทคนิคการมองเห็นที่สมบูรณ์ซึ่งแตกต่างจากปกติ 100% คุณต้องกำจัดพารัลแลกซ์ซึ่งเป็นคุณสมบัติตามธรรมชาติของดวงตาของคุณให้หมดไป เพื่อพัฒนาการแบ่งปันที่สมบูรณ์ ฝึกฝนเป็นเวลาห้าปี สำหรับการพัฒนาระยะเริ่มต้นของการแบ่งปันให้จัดสรรจาก 0.5 ถึง 1 ปี
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
บางทีร่างกายของคุณอาจพร้อมที่จะพัฒนาความสามารถทางสายตา คุณจะพบได้หลังจากการฝึกอบรมที่ยาวนานเท่านั้น ออกกำลังกายวันละสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 2
นวดคอให้ละเอียด ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกระดูกคอที่เจ็ด
ขั้นตอนที่ 3
จดจ่อที่ปลายจมูกจนน้ำตาไหลหรือรอยเย็บที่ดวงตา พักห้านาทีหลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 4
เพ่งความสนใจไปที่บริเวณกลาเบลลาร์จนน้ำตาไหล จากนั้นพักห้านาที
ขั้นตอนที่ 5
จดจ่อที่ไหล่ขวาของคุณจนตาเริ่มฉีกขาดหรือเจ็บ จากนั้นพักห้านาที
ขั้นตอนที่ 6
เน้นที่ไหล่ซ้ายจนตาเริ่มฉีกขาดหรือเจ็บ จากนั้นพักห้านาที
ขั้นตอนที่ 7
กลอกตาเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นพักห้านาที
ขั้นตอนที่ 8
ทำให้ตาเคลื่อนไหว อันดับแรก ลงแล้วขึ้น จากนั้นซ้ายและขวา ไปที่มุมขวาล่างทันที เลื่อนไปที่มุมซ้ายบน ไปทางขวาบน จากนั้นไปที่มุมล่างซ้าย ตอนนี้พักห้านาที
ขั้นตอนที่ 9
จ้องที่ปลายนิ้วและขอบฟ้า ทำซ้ำ 20-30 ครั้งติดต่อกัน จากนั้นพักห้านาที
ขั้นตอนที่ 10
จ้องที่ปลายจมูกและขอบฟ้า ทำซ้ำ 20-30 ครั้ง จากนั้นพักห้านาที
ขั้นตอนที่ 11
จ้องไปที่เปลวเทียนจนน้ำตาไหลและบาดแผลในดวงตา จากนั้นหลับตาและจินตนาการถึงเปลวไฟในใจ เมื่อเปลวไฟหายไป ทำซ้ำ 4 ครั้ง จากนั้นพักห้านาที
ขั้นตอนที่ 12
กะพริบถี่ๆ 7-8 นาที จากนั้นพักห้านาที
ขั้นตอนที่ 13
หลังจากทำแบบฝึกหัดทั้งหมดเสร็จแล้ว ให้พักสายตาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ปกป้องดวงตาจากความเครียด
ขั้นตอนที่ 14
จำไว้ว่าคุณต้องตรวจสอบการบริโภควิตามินเอในปริมาณที่เหมาะสมอย่างใกล้ชิด ดังนั้น คุณควรเพิ่มผักใบเขียว ผลไม้ ผักสีแดงและส้ม ตับเนื้อ ตับปลา ไข่ ชีส ครีม ในอาหารของคุณ การบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประจำจะช่วยปกป้องคุณจากความดันในลูกตาสูง