การเต้นรูปแบบใหม่ ฮาล์ฟแดนซ์ ได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม ความงามและความนุ่มนวลของการเคลื่อนไหวดึงดูดสายตา ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อทุกส่วนที่เกี่ยวข้องกับการแสดงละคร การแสดงกายกรรมและการแสดงละครจะไม่ทำให้ใครเฉยเฉย
การแข่งขันชิงแชมป์ระดับโลกขนาดใหญ่จัดขึ้นในต่างประเทศและในรัสเซีย แสดงให้เห็นว่าการเต้นรูดเสาไม่ใช่การเต้นระบำเปลื้องผ้าและเปลือยเปล่า แต่เป็นศิลปะที่สมควรได้รับความเคารพและให้ความเคารพ
ในคลับสตรีหลายแห่ง มีการเปิดกลุ่มที่ทุกคนสามารถลองเป็นนักเต้นได้ เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะง่ายและเรียบง่าย แต่อันที่จริง การเคลื่อนไหวและการบิดตัวนั้นต้องการการเตรียมพร้อมทางกายภาพที่แข็งแกร่ง
ก่อนบทเรียนหลักจะมีการวอร์มอัพ 20 นาที ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นอุ่นขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ จากนั้นครูฝึกสอนพื้นฐานการเต้น การบิดพิเศษ ทำประกันสำหรับผู้เริ่มต้น หลังจากผ่านไปสักสองสามช่วง คุณจะมั่นใจในมือและผ่อนคลาย
ความพยายามและความพยายามจะทำเคล็ดลับ หลายคนเริ่มต้นอาชีพการงานด้วยการแสดงในการแข่งขันและคว้าชัยชนะและถ้วยรางวัล และสำหรับบางคน มันยังคงเป็นงานอดิเรกที่ชื่นชอบ ซึ่งทำให้คนที่คุณรักพอใจในค่ำคืนสุดโรแมนติก
การฝึกอบรมไม่จำเป็นต้องใช้รูปแบบพิเศษ กางเกงขาสั้น, เสื้อสั้นและผ้าพันแผลยืดหยุ่น (เพื่อแก้ไขมือจากการยืด) ก็เพียงพอแล้ว ข้อกำหนดหลักในการแต่งกายคือต้องเปิดขา หน้าท้อง และแขนเพื่อให้จับเสาได้ดีขึ้น
ได้ลองแล้วหยุดยาก! การเต้นรำนี้เสพติดทำให้คุณตกหลุมรักตัวเอง และผลที่ได้จะเป็นรูปร่างที่กระชับ สวยงาม เป็นผู้หญิงและเรื่องเพศ