การเล่นสกีแบบอัลไพน์ค่อนข้างจะรุนแรงและต้องใช้เงินลงทุนสูง องค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งของสินค้าคงคลังคือรองเท้าบูทซึ่งขึ้นอยู่กับความชัดเจนของการถ่ายโอนพลังงานจากร่างกายของคุณไปยังสกีและเทคนิคการเล่นสกี การสวมรองเท้าสกีต้องมีความรอบคอบ เรียบร้อย และถูกต้อง
มันจำเป็น
- - รองเท้าสกี
- - ถุงเท้ายาว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในสภาพอากาศหนาวเย็น ชิ้นส่วนพลาสติกของรองเท้าบู๊ตจะแข็ง ดังนั้นพยายามอย่าให้พวกมันแข็งตัว (เช่น นำใส่ถุงที่แน่นหนา) หรืออุ่นขึ้นที่ไหนสักแห่ง หากคุณเดินทางมาโดยรถยนต์ ให้สวมรองเท้าบู๊ตในขณะที่รองเท้ายังอุ่นและค่อนข้างนิ่ม
ขั้นตอนที่ 2
ทางที่ดีควรสวมถุงเท้าสกีแบบยาวพิเศษใต้รองเท้าบูทของคุณ คุณสามารถใช้ชุดชั้นในธรรมดาๆ ก็ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีก้อนเนื้อและรอยพับ ทั้งในถุงเท้าและบนเสื้อผ้าที่เข้าไปในรองเท้า ชุดชั้นในระบายความร้อนควรอยู่ที่ปลายเท้าเหนือขาเทียมและไม่เข้าไปในรองเท้าบู๊ต
ขั้นตอนที่ 3
ถ้ารองเท้าใหญ่เกินไปอย่าใส่อะไรเข้าไปข้างในก็จะนั่งไม่แน่น เลือกรองเท้าสกีตามขนาดของคุณเท่านั้น โดยควรสวมให้พอดีเท้า แต่ไม่ทำให้เกิดอาการปวดหรือบีบเลือด
ขั้นตอนที่ 4
กางปีกของรองเท้าบู๊ตแบบแข็งชั้นนอกในรองเท้าบู๊ต ดึงออกแล้วเหวี่ยงลิ้นรองเท้าไปด้านข้าง นำเท้าเข้าด้านใน หมุนรอบข้อเท้าเล็กน้อย ขาควรจะขันสกรูเข้ากับรองเท้าบู๊ต
ขั้นตอนที่ 5
เปลี่ยนลิ้นรองเท้าและประกอบปลอกคอเข้าด้วยกัน ส้นจะพอดีขึ้นถ้าคุณแตะเท้าบนพื้น หากส้นเท้าไม่ "ตั้งขึ้น" ให้รัดคลิปบนอย่างหลวม ๆ แล้วกดขาเถื่อนไปข้างหน้า ขยับขาเล็กน้อยในรองเท้าบูท ในกรณีนี้ไม่ควรงอนิ้วและบีบนิ้ว วางลิ้นของคุณไว้ในซับที่อ่อนนุ่มแล้วเกี่ยวที่เส้น (หากผู้ผลิตจัดหาให้)
ขั้นตอนที่ 6
เริ่มปิดคลิป. ในการยึดเท้าไว้ในรองเท้าบู๊ต ให้ยึดคลิปหนีบตรงกลางสองตัวที่ข้อต่อ จากนั้นขันคลิปด้านนอกและสายรัดให้แน่น พยายามแก้ไขขาของคุณให้ดี แต่อย่ากระชับมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 7
ขันคลิปทีละครั้งโดยเพิ่มครั้งละหนึ่งส่วน จะสะดวกมากหากคลิปของรองเท้าบู๊ตเป็นเกลียว ในกรณีนี้ คุณสามารถเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดของสปริงแต่ละตัวได้
ขั้นตอนที่ 8
ขันเส้นให้แน่นหากหลวมหลังจากยึดคลิปแล้ว เกี่ยวกางเกงชั้นในเข้ากับรองเท้าบู๊ตและลดขากางเกงลง
ขั้นตอนที่ 9
หลังจากลงสองสามครั้งแล้วให้ขันคลิปให้แน่นเพราะขาจะเปลี่ยนรูปร่างขณะกลิ้ง ตอนนี้คุณพร้อมที่จะพิชิตพื้นที่ภูเขาแล้ว!