การฟื้นฟูจักระช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ซึ่งในระยะเริ่มแรกบุคคลไม่สงสัยด้วยซ้ำ ยืนตัวตรงอย่างมั่นคงขณะยืนบนพื้นหรือบนพื้น หลับตาและนำลมหายใจเข้าสู่สภาวะที่สม่ำเสมอและผ่อนคลาย ควรปิดตาจนกว่าเซสชั่นจะเสร็จสิ้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ลองนึกภาพเปลือกพลังงานส่วนตัวของคุณ เหมือนรังไหมที่ล้อมรอบร่างกายของคุณ ขอบรังไหมควรตรงกับขนาดของสนามพลังงานของคุณ พื้นผิวด้านนอกมีลักษณะเป็นกระจกเงา มีรูสองรู อันหนึ่งอยู่เหนือศีรษะและอันที่สองอยู่ใต้ฝ่าเท้า คุณสร้างการปกป้องจากอิทธิพลภายนอก
ขั้นตอนที่ 2
สร้างทรงกระบอกสูงอย่างไม่สิ้นสุดทางจิตใจที่ระยะห่างหนึ่งเมตรจากแนวเปลือกของคุณ ลองนึกภาพว่ามีพื้นผิวที่เป็นกระจกทั้งภายในและภายนอก วาดภาพเปรียบเทียบด้วยตุ๊กตาทำรัง ส่วนเล็ก ๆ ก็คือคุณ ส่วนตรงกลางคือเปลือกพลังงานของคุณ และส่วนนอกคือกระบอกสูบกระจกที่คุณสร้างขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
มุ่งเน้นไปที่การหายใจ จินตนาการถึงกระแสพลังบวกอันทรงพลังที่มีสีทอง มันมุ่งไปที่กึ่งกลางของเท้าไปยังจุดศูนย์กลางของฝ่ามือและไปยังบริเวณก้นกบ
ขั้นตอนที่ 4
นำทางและควบคุมการเคลื่อนไหวทั่วร่างกายและตามแนวกระดูกสันหลัง พยายามจินตนาการและสัมผัสถึงพลังที่เติมเต็มทุกเซลล์ในร่างกาย จากนั้นจึงปล่อยออกไปอย่างอิสระในบริเวณมงกุฎ หากพลังงานกระทบกับสิ่งกีดขวาง ให้เผามันด้วยเปลวไฟแล้วทำตามขั้นตอนต่อไป
ขั้นตอนที่ 5
สัญญาณของความแน่นอาจรวมถึงความรู้สึกเสียวซ่าหรือชาเล็กน้อย ความอบอุ่นเล็กน้อยตามกระดูกสันหลังและอวัยวะอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 6
มุ่งเน้นไปที่การหายใจออก ลองนึกภาพกระแสพลังงานเงินบริสุทธิ์อันทรงพลังเข้าสู่ศูนย์พลังงานที่เจ็ด นำทางและติดตามการไหลของพลังงานผ่านจุดศูนย์กลางอื่นๆ จากบนลงล่างของกระดูกสันหลัง สัมผัสถึงพลังงานที่เติมเต็มทุกเซลล์ของร่างกาย จากนั้นจึงไหลผ่านฝ่ามือและเท้าอย่างอิสระ
ขั้นตอนที่ 7
หากคุณพบสิ่งกีดขวาง ให้เผาอีกครั้งด้วยเปลวไฟและทำตามขั้นตอนต่อไป บรรลุการเคลื่อนไหวของพลังงานอย่างอิสระผ่านจักระทั้งหมด สัญญาณของความสมบูรณ์จะเหมือนกับเมื่อหายใจเข้า
ขั้นตอนที่ 8
หลังจากที่คุณรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของร่างกายแล้ว ให้ทำงานต่อพร้อมๆ กันกับกระแสพลังงานทั้งสอง มองหาด้านลบที่ซ่อนอยู่และผลักมันออกจากเปลือกไปที่ผนังของกระบอกสูบเพื่อที่คุณจะได้เผามันในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 9
นำกระแสไฟสว่างวาบจากด้านล่างเข้าสู่ช่องว่างระหว่างรังไหมกับกระบอกสูบ แล้วเผาผลเสียทั้งหมดที่คุณสะสมไว้ในกระบวนการชำระจักระ