การเรียนเต้นโพลแดนซ์หรือโพลแดนซ์เป็นหนึ่งในกิจกรรมยอดนิยม เสาเต้นรำสามารถติดตั้งได้ที่บ้าน - ดังนั้นคุณจึงสามารถฝึกองค์ประกอบใหม่หรือฝึกฝนด้วยตัวเองได้
ซื้อเสาได้ที่ไหน
เสาสำหรับฝึกซ้อมที่บ้านหาซื้อได้ง่ายผ่านร้านค้าออนไลน์ รายชื่อร้านค้าสามารถพบได้ในเว็บไซต์เฉพาะหรือในเครือข่ายสังคมออนไลน์ เสาจัดส่งโดยพัสดุหรือผู้จัดส่ง คุณจะต้องติดตั้งให้ถูกต้องเท่านั้น ในเมืองใหญ่ก็มีโชว์รูมพิเศษที่ขายเสา คุณสามารถขับรถขึ้นไปเองได้ นอกจากเสา ร้านค้าออนไลน์มักจะเสนอองค์ประกอบเพิ่มเติม เช่น ฐานรองสำรอง ท่อต่อ รวมถึงแผ่นรองเข่าและแผ่นรองข้อศอก หมายถึงการเชื่อมต่อกับเสา เสื่อ หากคุณเพียงแค่ฝึกฝนทักษะการเต้นโพลแดนซ์ การเพิ่มเติมเสาดังกล่าวจะมีประโยชน์มาก
เสามาตรฐานเหมาะสำหรับเพดานสูงถึง 3 เมตร
เสาละเท่าไรค่ะ
ราคาของเสาคุณภาพมีตั้งแต่ 7,000 ถึง 20,000 รูเบิล ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับการกำหนดค่าและความหลากหลาย ตัวอย่างเช่น เสาแบบพับได้ที่ขยายและติดตั้งได้โดยไม่ต้องเจาะจะมีราคาสูงกว่าเสาแบบอยู่กับที่แบบทั่วไป ค่าใช้จ่ายสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยมีหลายโหมด - หมุนและคงที่ เสาราคาถูกทำจากสแตนเลส ในขณะที่เสาราคาแพงมีการเคลือบโครเมียมหรือไททาเนียมเพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น ไม่ว่าในกรณีใด ควรสั่งซื้อเสาจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้เท่านั้น โมเดลราคาถูกที่มีราคา 2,000-3,000 รูเบิลควรเตือนคุณ บางคนใช้อุปกรณ์ชั่วคราวสำหรับการฝึก - ราวม่านโลหะหรือท่อเหล็กสำหรับบาร์ในครัว แต่อุปกรณ์เสริมดังกล่าวไม่ได้มีไว้สำหรับการออกกำลังกายและอาจเป็นอันตรายได้
เมื่อฝึกบนเสา คุณควรสวมเสื้อผ้าขั้นต่ำเพื่อให้แน่ใจว่าพอดีที่สุด
วิธีเลือกเสาให้เหมาะสม
ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับเส้นผ่านศูนย์กลางของเสา เสาขนาดบางที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 38-40 มม. พันด้วยมือได้ง่าย จึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้เริ่มต้น อย่างไรก็ตาม เมื่อทำท่าที่ซับซ้อน การคว้าเสาด้วยสะโพก ไหล่ และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เสาบางๆ อาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำได้ เสาที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางขนาดใหญ่กว่า 45 มม. มีพื้นผิวสัมผัสกับผิวหนังขนาดใหญ่ แต่บิดได้ยากมาก ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะซื้อเสาที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเฉลี่ย 42 มม. หากคุณรู้สึกว่าจับยาก ให้ซื้ออุปกรณ์จับพิเศษหรือถุงมือเคลือบ
เสาเป็นแบบอยู่กับที่สำหรับการติดตั้งซึ่งคุณจะต้องเจาะรัดและถอดออกได้โดยมีกลไกการยึดตัวเว้นวรรค เสาที่ถอดออกได้เป็นทางออกที่ดีหากพื้นที่ของอพาร์ทเมนท์มีขนาดเล็ก คุณกำลังเช่าบ้าน หรือคุณเพียงแค่ไม่ต้องการทำให้โปโลและเพดานมีรูเสียหาย นอกจากนี้ เสายังเป็นแบบคงที่ ไดนามิกหรือหมุนได้ และใช้งานได้หลากหลาย พร้อมความสามารถในการสลับโหมด โดยหลักการแล้ว เสาไฟฟ้าสถิตย์เหมาะสำหรับการบิดและทริกส่วนใหญ่ ไดนามิกถูกสร้างขึ้นสำหรับการแสดงเนื่องจากความบิดเบี้ยวของมันดูน่าประทับใจยิ่งขึ้น หากคุณทำเพื่อตัวคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องมีไม้ค้ำยัน