เทเบิลเทนนิสเป็นหนึ่งในกีฬาที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น หากต้องการเรียนรู้วิธีเล่น คุณสามารถลงทะเบียนเรียนกับครูฝึกมืออาชีพหรือค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน อ่านกฎกติกาและออกกำลังกายที่บ้านและที่สนาม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สมัครเรียนปิงปองหรือขอให้ครูพลศึกษาของโรงเรียนแนะนำกีฬานี้ในโปรแกรมบทเรียน ดูว่าแฟนกีฬาชนิดนี้กำลังเล่นอยู่ในสนามของคุณและเข้าร่วมทีมสมัครเล่นของพวกเขาหรือไม่ คุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะเล่นด้วยตัวเอง คุณเพียงแค่ต้องหาคู่และเรียนรู้กฎพื้นฐาน
ขั้นตอนที่ 2
โต๊ะเทนนิสควรมีขนาด 2, 74x1, 525 ม. ที่บ้าน กฎข้อนี้สามารถหักได้เล็กน้อยโดยการเลือกพื้นผิวที่เหมาะสมซึ่งมีขนาดใกล้เคียงกัน ตามแกนกลาง ตารางควรแบ่งด้วยตารางที่สูงกว่า 15 ซม.
ขั้นตอนที่ 3
เริ่มออกกำลังกายด้วยการฝึกเสิร์ฟ ขว้างลูกบอลขึ้นโดยเปิดฝ่ามืออย่างน้อย 16 ซม. ลูกบอลต้องอยู่นอกโต๊ะ ตีเขาเพื่อให้เขาตีครึ่งของคุณหนึ่งครั้ง บินข้ามตาข่ายและสัมผัสโต๊ะข้างฝ่ายตรงข้าม จุดเสิร์ฟทั้งหมดจะต้องชัดเจนทั้งผู้ชมหรือผู้ตัดสินและฝ่ายตรงข้าม
ขั้นตอนที่ 4
หากลูกบอลติดตาข่ายและนี่เป็นความผิดพลาดเพียงอย่างเดียว ให้เสิร์ฟเป็นครั้งที่สอง เซิร์ฟเวอร์แรกจะต้องจับฉลาก จากนั้นบทบาทนี้จะถูกโอนจากผู้เล่นคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งทุก ๆ สองเสิร์ฟ
ขั้นตอนที่ 5
หากคะแนนเท่ากัน (20:20 หรือ 10:10) ผู้เล่นใหม่จะเสิร์ฟในแต่ละครั้ง - จนกว่าจะเกิดช่องว่าง 2 คะแนน
ขั้นตอนที่ 6
กรณีเกมทีม (2 คน) ต้องแบ่งโต๊ะตาม เสิร์ฟบอลเพื่อให้กระเด้งออกจากโซนด้านขวาของครึ่งของคุณและบินไปยังโซนด้านซ้ายของฝ่ายตรงข้าม เซิร์ฟเวอร์และแบทเทอร์ในทีมสลับกัน
ขั้นตอนที่ 7
ตามกฎของเทเบิลเทนนิสมืออาชีพเกมนี้มีคะแนนสูงสุด 11 คะแนนมือสมัครเล่นบางครั้งสามารถแข่งขันได้ถึง 21 คะแนน
ขั้นตอนที่ 8
จากผลการแข่งขันแต่ละครั้ง ผู้เล่นหรือทีมหนึ่งคนจะได้รับคะแนน จะได้รับรางวัลหากฝ่ายตรงข้ามทำผิดพลาดอย่างใดอย่างหนึ่ง นี้สามารถสัมผัสตาข่ายหรือความไม่ถูกต้องอื่น ๆ เมื่อเสิร์ฟ ตีลูกบอลบนโต๊ะสองครั้งติดต่อกันที่ด้านใดด้านหนึ่ง ตีหลังจากเด้งไปด้านข้าง ตีก่อนที่มันจะรีบาวน์ หากคุณตีลูกบอลด้วยนิ้วของคุณ จะนับเป็นการตีสองครั้งและทำคะแนนให้ผู้เล่นคนที่สองได้คะแนน การแตะโต๊ะด้วยมือหรือการสัมผัสลูกบอลของฝ่ายตรงข้ามก็ "ถูกลงโทษ" เช่นกัน หากจากการเสิร์ฟลูกไปไม่ถึงโซนของผู้เล่นคนที่สองหรือไม่โดนโต๊ะจากด้านข้างของเขาก็จะนำชัยชนะในการชุมนุมไปยังฝ่ายตรงข้าม
ขั้นตอนที่ 9
คุณสามารถลองใช้เทคนิคที่เชี่ยวชาญเพียงอย่างเดียว ลองเล่นปิงปองในเครื่องจำลองอินเทอร์เน็ต แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่แทนที่การฝึกฝนจริง แต่จะช่วยพัฒนาความเร็วในการตอบสนองของคุณ