สตรีทเบรกแดนซ์เป็นที่นิยมในหมู่คนหนุ่มสาวมาประมาณ 40 ปีแล้ว ในการแปลคำว่า break หมายถึงบางสิ่งที่บ้าบิ่นและประมาท และการเต้นรำก็ตอบรับชื่ออย่างเต็มที่
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เบรกแดนซ์แบ่งตามธรรมเนียมเป็นสองทิศทาง - บนและล่าง ตัวแบ่งส่วนบนขึ้นอยู่กับพลาสติกของร่างกาย ในขณะที่ส่วนล่างนั้นเชี่ยวชาญด้านเทคนิคด้านความแข็งแรงมากกว่า ตัวแบ่งด้านล่างเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้ผูกมัดตัวเองด้วยกรอบงานบางอย่าง ใช้ชีวิตตามจังหวะฮิปฮอปที่ชัดเจน และชอบขี่สเกตบอร์ด เมื่อแสดงองค์ประกอบในทิศทางนี้ นักเต้นต้องย่อตัวลงกับพื้นและแสดงการแสดงผาดโผนด้วยพลังและกายกรรม
ขั้นตอนที่ 2
โดยปกติแล้ว ท่าเต้นท่อนล่างจะมีองค์ประกอบมากมาย เช่น Windmill, Swipe, Turtle, Twist, Cricket, Sixstep, Backspin, Flare, Baby freeze นอกจากนี้ยังมีการใช้ด้นสดอย่างแข็งขัน
ขั้นตอนที่ 3
เพื่อที่จะเรียนรู้วิธีการเต้นท่อนล่าง คุณต้องมีความแข็งแกร่งทางร่างกาย ตัวอย่างเช่น หากคุณเบื่อกับการเต้นบนเท้า คุณสามารถเรียนรู้วิธีเคลื่อนไหวในรูปแบบของการเหยียบเท้าได้ เพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้ ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ขณะยืนบนมือเพื่อหมุนรอบแกนของคุณ คุณสามารถเริ่มการฝึกตั้งแต่ต้นด้วยหนึ่งในสี่หรือครึ่งวงกลม การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นจากการทุบด้วยเท้าของคุณ ดังนั้น เพื่อที่จะเรียนรู้ที่จะขยับขาได้เร็วมาก คุณต้องเรียนรู้วิธีรักษาสมดุลก่อน เมื่อคุณเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวในครึ่งวงกลมแล้ว คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเคลื่อนที่ไปรอบๆ แกนของคุณได้ และค่อยๆ คุณจะได้รับความเร็วที่ถูกต้องและจำเป็นสำหรับการเต้น
ขั้นตอนที่ 4
การเคลื่อนไหวด้วยพลังอื่นทำให้คุณบีบความเป็นไปได้ด้านพลังงานทั้งหมด แต่คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าการออกกำลังกายดังกล่าวจะทำให้กล้ามเนื้อเต็มอิ่ม มันเป็นการบิดที่ศีรษะพร้อมกับวิดพื้นจากพื้นพร้อม ๆ กันกลายเป็นบิดรอบแกนของมัน คุณต้องเรียนรู้การเคลื่อนไหวนี้ถ้าคุณมีคอที่แข็งแรงมากเท่านั้น ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ที่จะยืนบนหัวของคุณ (คุณสามารถใช้การสนับสนุนในรูปแบบของกำแพงด้วยการถอยห่างจากมัน) เป้าหมายของคุณในขณะนี้คือการเรียนรู้วิธีการรักษาสมดุลของคุณ หลังจากที่คุณรู้สึกเหมือนเป็นมือโปรในการยืนหยัดแล้ว คุณสามารถเรียนรู้องค์ประกอบการเต้นขั้นสูงต่อไป ในการทำเช่นนี้นอกเหนือจากการเรียนรู้ที่จะยืนบนหัวของคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำวิดพื้นบนมือของคุณ (เริ่มจากสองก่อนแล้วค่อยทำทีละข้าง) และแนะนำให้ทำเช่นนี้โดยไม่ต้องพึ่งพาขาของคุณ. สิ่งที่คุณต้องทำคือเรียนรู้วิธีหมุนหัวของคุณ และคุณสามารถรวมการเคลื่อนไหวทั้งหมดเข้าเป็นหนึ่งเดียว การฝึกแบบดื้อรั้นจะช่วยให้คุณบรรลุความเร็วที่ต้องการ และคุณสามารถพิชิตผู้ดูทั้งหมดบนท้องถนนด้วยประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมในการพักส่วนล่าง