ใครก็ตามที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าสามารถแสดงการเต้นรำตาตาร์ตามแรงจูงใจระดับชาติของชาวบริภาษนี้ การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและกระปรี้กระเปร่าตามจังหวะและขั้นตอนเล็ก ๆ สามารถทำให้เกิดความรู้สึกปิติยินดีไม่เพียง แต่ในตัวนักเต้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชมด้วย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในการเริ่มต้น ให้ลองเรียนรู้วิธีการเต้นแต่ละท่าเต้น มันจะดีกว่าที่จะทำกับเพลงตาตาร์หรือบัญชี ดังนั้น "หนึ่ง" - งอขาซ้ายของคุณที่หัวเข่าแล้วเหวี่ยงขึ้นให้สูงที่สุด
ขั้นตอนที่ 2
"สอง" - เหยียดขาซ้ายของคุณแล้ววางข้างหน้าขวาเพื่อให้เท้าอยู่ในตำแหน่งกากบาท จากนั้นงอขาขวาของคุณ "หนึ่ง" ที่หัวเข่า "สอง" - วางไว้ข้างหน้าขาซ้ายเหมือนในการเคลื่อนไหวก่อนหน้า ทำตามขั้นตอนนี้หลายครั้ง
ขั้นตอนที่ 3
ฝึกหมุนเท้า. วางเท้าของคุณเข้าด้วยกัน "หนึ่ง" - ถ่ายน้ำหนักตัวของคุณไปที่ส้นเท้าอย่างราบรื่นและยกเท้าขึ้น "สอง" - เลื่อนไปทางขวาแล้ววางลงกับพื้น "หนึ่ง" - เลื่อนน้ำหนักตัวไปที่นิ้วเท้าแล้วยกส้นเท้าขึ้น "สอง" - โดยเลื่อนส้นเท้าไปทางขวาลดระดับลงกับพื้น ท่าเต้นดังกล่าวดำเนินการทางด้านขวาเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4
ในการเรียนรู้องค์ประกอบของการเต้นรำตาตาร์ พยายามเพิ่มจังหวะของการเคลื่อนไหวเพื่อสัมผัสความงามของศิลปะนี้
ขั้นตอนที่ 5
ลองเล่นหีบเพลง วางเท้าของคุณเข้าด้วยกัน "หนึ่ง" - ยกส้นเท้าขวาและนิ้วเท้าซ้ายพร้อมกัน "สอง" - ไปทางขวาขณะกางส้นเท้าและรวมถุงเท้าเข้าด้วยกัน "หนึ่ง" - ยกนิ้วเท้าขวาและส้นเท้าซ้าย "สอง" - ขยับเท้าไปทางขวาอีกครั้ง ตอนนี้เชื่อมต่อส้นเท้าและกางนิ้วเท้า แสดงองค์ประกอบการเต้นรำกระจกหลายครั้ง
ขั้นตอนที่ 6
เชี่ยวชาญขั้นตอนหมอบ สำหรับการเคลื่อนไหวนี้ คุณจะต้องใช้ผ้าพันคอสีคู่หนึ่ง ยืนตัวตรง วางเท้าชิดกัน เอาผ้าพันคอมาคนละมือ เหยียดแขนของคุณขึ้น "หนึ่ง" - นั่งลงบนขาขวาเล็กน้อยขณะงอเข่าซ้าย
ขั้นตอนที่ 7
"สอง" - เหยียดขาขวาของคุณแล้วยืดขาซ้ายไปข้างหน้าโดยให้อยู่ในตำแหน่งตรง "สาม" - ลดเท้าซ้ายของคุณลงกับพื้นแล้วก้าว ต่อไป คุณควรเปลี่ยนขาและเคลื่อนไหวกระจก นั่นคือ งอขาซ้ายของคุณที่หัวเข่าแล้วก้าวไปทางขวา ยกแขนขึ้นเสมอระหว่างการเคลื่อนไหวนี้ การรวมกันต้องทำซ้ำหลายครั้ง