การเต้นรำเป็นสิ่งที่ไม่ประสบความสำเร็จในทันที ในการเต้นให้ดี คุณต้องฝึกฝนทุกวัน พัฒนาร่างกายอย่างชาญฉลาด คุณต้องหานักเต้นมืออาชีพที่จะสอนคุณทุกอย่างและจ่ายเงินเป็นจำนวนมาก แต่ถ้าคุณมีเป้าหมาย คุณจะสำเร็จทุกอย่าง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ฝึกอย่างแข็งขัน ตัวอย่างเช่น หากคุณชื่นชอบการเต้นรำแบบไอริช ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องฝึกแขนของคุณ แม้ว่าจะไม่ได้ใช้ในการเต้นแบบไอริชก็ตาม การเต้นรำใด ๆ ต้องมีรูปร่างที่ดีโดยทั่วไป โดยทั่วไปแล้ว จะดีกว่าที่จะฝึกเต้นหลายๆ ครั้งในคราวเดียว: การเต้นรำประเภทหนึ่ง - อย่างจริงจัง อื่น ๆ - เพื่อเป็นการแนะนำ เพื่อให้คุณสามารถฝึกกล้ามเนื้ออื่น ๆ และเรียนรู้ที่จะเข้าใจร่างกายของคุณดีขึ้นและควบคุมได้ดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 2
คุณควรจะสามารถเข้าใกล้การเต้นรำได้อย่างชาญฉลาดและรู้ว่าเมื่อใดที่กล้ามเนื้อจะกระชับเพื่อที่คุณจะได้ยืดออกได้ในภายหลัง อันตรายหลักเมื่อออกกำลังกายโดยไม่ยืดเหยียดคือกล้ามเนื้อจะสั้นลงและสูญเสียความยืดหยุ่นเดิม กฎนี้ใช้กับการออกกำลังกายใด ๆ (วิ่ง ทำงานกับเครื่องจำลอง) คุณไม่สามารถละเลยสิ่งนี้ได้เมื่อคุณมีส่วนร่วมในการเต้นรำ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเกลียดการทำ "ผีเสื้อ" และ "นั่งบนเส้นใหญ่" มากแค่ไหน ทำมันและคุณจะไม่เสียใจมัน
ขั้นตอนที่ 3
ทำงานกับเทคนิคของคุณ การเต้นรำไม่ได้เป็นเพียงกีฬาเท่านั้น แม้แต่กีฬาก็ไม่ได้เป็นศิลปะด้วย ที่นี่ความเป็นพลาสติกความรู้สึกจังหวะความรู้ด้านดนตรีความสามารถในการเคลื่อนไหวในทีมและด้วยรอยยิ้มและเปล่งประกายด้วยความสุขทั้งหมดนี้มีความสำคัญมาก: ไม่มีใครจะให้รางวัลแก่คุณในฐานะนักเต้นที่ดีที่สุดถ้าคุณเต้นด้วยความเปรี้ยว ใบหน้าบนใบหน้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
หากต้องการเรียนรู้ที่จะเต้นได้ดีกว่าใคร คุณต้องคุยกับคนที่เต้นได้ดีกว่าคุณก่อนในขั้นตอนนี้ มีคนแบบนี้ คุณไม่ใช่ดาวดวงเดียวในขอบฟ้านี้ ดังนั้นจงนำทุกสิ่งที่พวกเขาสามารถให้คุณได้จากพวกเขา: เทคนิคการฝึกฝน, การเคลื่อนไหว, ชุดค่าผสมพิเศษ ยืมสิ่งดีๆ ทั้งหมด ตั้งแต่วิธีสร้างอารมณ์เชิงบวกไปจนถึงนิสัยการรับประทานอาหาร จากการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานไปจนถึงเทคนิคการแต่งหน้าสำหรับการแสดง คุณดู - ในไม่ช้าคุณจะสอนพวกเขาเอง
ขั้นตอนที่ 5
ก่อนที่คุณจะพยายาม "กระโดดข้ามตัวเอง" ให้คิดว่าคุณต้องการมันจริงๆ หรือไม่ เหนือสิ่งอื่นใด คุณยังคงไม่เรียนเต้น คุณสามารถเอาชนะทุกคนที่ซัลซ่าได้ แต่การเต้นแทงโก้หรือยืนเหมือนตอไม้ที่ปาร์ตี้ในคลับนั้นน่าขยะแขยง หากคุณไม่ใช่มือโปร อันดับแรกการเต้นรำควรทำให้คุณมีความสุข - ทางกายภาพ ความสวยงาม การเต้นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยิมที่น่าเบื่อ หากคุณพยายามรักษาความฟิต สิ่งสำคัญคือไม่ให้ชีวิตกับการเต้นรำ แต่เพื่อให้การเต้นรำตกแต่งชีวิตด้วยสีสันสดใส