การเต้นรำแบบลาตินอเมริกาแก้ไขรูปร่าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ สอนปั้นพลาสติก และนำความสุขมาให้ เช่นเดียวกับการเต้นรำอื่น ๆ พวกเขาช่วยให้คุณสลัดภาระของวันธรรมดาสีเทาและเข้าสู่ขอบเขตของจังหวะและดนตรี แต่เพื่อให้การเต้นรำนำมาซึ่งความสุข คุณต้องแสดงอย่างถูกต้อง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จำไว้ว่าการเคลื่อนไหวพื้นฐานและขั้นตอนพื้นฐานที่เรียนรู้จะไม่เพียงพอสำหรับคุณ ก้าวไปมาบนขาไม้ สีแดงด้วยความพยายาม ใบหน้าที่จดจ่อ และการโบกมือไร้สาระไม่ใช่การเต้นรำแบบลาตินอเมริกา ในการเต้นอย่างสวยงาม คุณต้องกระชับกล้ามเนื้อสองสามสัปดาห์ก่อนเริ่มเรียนและจดจำปรากฏการณ์เช่นเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อ เริ่มวิ่งออกกำลังกาย หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรือข้อต่อ ทางที่ดีควรกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไป สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงป้องกันคุณจากการเต้นที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้หากออกแรงมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 2
"สัมผัส" จังหวะละตินอเมริกา: ดูการแข่งขันบ่อยขึ้น, รายการพิเศษในระหว่างการเต้นรำเหล่านี้, ฟังเพลง คุณยังสามารถลองเต้นโดยเลียนแบบนักกีฬาหรือนักเต้นมืออาชีพ แต่จำไว้ว่าคุณสามารถเรียนรู้ที่จะเต้นได้จริงภายใต้การแนะนำที่ละเอียดอ่อนของใครบางคนเท่านั้น
นอกจากนี้ ก่อนเริ่มเรียน หาคู่ของคุณ ดีที่สุดถ้าเป็นคนที่รัก คุณสามารถโทรหาเพื่อนที่ต้องการเรียนเต้น กับคนที่คุณรู้จักดี คุณจะไม่รู้สึกอาย กลัวความผิดพลาด หากคุณเหยียบเท้าของเขามันจะไม่เป็นหายนะสำหรับคุณเหมือนกับคู่หูที่คุณเลือกไว้แล้วในหลักสูตร อย่าลากผู้มีประสบการณ์มาเต้นกับคุณ: คนแบบนี้จะทำให้คุณช้าลงและโอกาสที่เขาจะตื้นตันใจกับการเต้นมากจนเขาจะลืมเกี่ยวกับความน่าเบื่อของเขานั้นน้อยมาก
ขั้นตอนที่ 3
แน่นอน คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีขั้นตอน แต่มีบางอย่างเช่นการเคลื่อนไหวพื้นฐาน พวกเขาสามารถฝึกฝนได้ในขณะที่ยืนอยู่ในที่เดียว อย่าโกรธเคืองและอย่าโกรธเคืองกับครูถ้าเขาทำให้คุณทำงานและไม่ปล่อยให้คุณลอยไปตามคลื่นของการเต้นรำ เขารู้ดีกว่าเชื่อฉัน เขาเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการเต้นในอนาคตด้วยการฝึกฝนการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุด หากคุณฝึกร่างกายให้เคลื่อนไหวในแบบที่ชาวลาตินต้องการ คุณจะ "รวม" วงจรทั้งหมดไว้ในวงจรเดียวได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
พัฒนาความรู้สึกของจังหวะ นี่คือประเด็นสำคัญ การเต้นรำแบบลาตินอเมริกาทุกอย่าง เช่น ชะชะช่า รุมบ้า ซัลซ่า แซมบ้า มีจังหวะและจังหวะเป็นของตัวเอง และหากคุณไม่ได้เรียนมัน คุณก็ไม่จำเป็นต้องสวมรองเท้าเต้นรำแบบพิเศษด้วยซ้ำ ก่อนที่คุณจะ "เริ่มเต้น" ให้เรียนรู้ที่จะแตะจังหวะด้วยมือของคุณ ทำความคุ้นเคยกับมัน มันควรจะดังอยู่ในหัวของคุณทุกครั้งที่คุณเต้น ขั้นตอนสำคัญต่อไปคือการประสานจังหวะนี้ เต้นเป็นจังหวะในหูของคุณ กับการเคลื่อนไหวของขาและแขนของคุณ หลังจากนั้นคุณสามารถจับคู่กับคู่ของคุณและเรียนรู้ที่จะรักษาจังหวะเดียวกันกับเขาและไม่เคาะกันออก
ขั้นตอนที่ 5
อย่าหยุดฝึกฝน ข้ามสองสามชั้นเรียน - นี่คือหนึ่งหรือสองสัปดาห์ - และมันจะยากสำหรับคุณที่จะปรับเสียงตัวเองกระชับกล้ามเนื้อที่จำเป็นและเคลื่อนไหวตามจังหวะ ดังนั้นให้ฝึกฝนที่บ้านบ่อยขึ้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่เต้นรำของคุณเป็นคู่ชีวิตด้วย) อย่าใช้เวลาทั้งวันโดยไม่ทำตามขั้นตอนและการเคลื่อนไหวซ้ำ