บลูส์เป็นหนึ่งในการเต้นรำที่ร้อนแรงที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ เต้นรำเกี่ยวกับความรักและความหลงใหล เต้นรำเกี่ยวกับชายและหญิง เต้นรำเล่น เต้นรำ - ยั่วยวน … วัฒนธรรมการเต้นบลูส์แตกต่างกันไปอย่างมากขึ้นอยู่กับประเทศและโรงเรียนสอนเต้น อย่างไรก็ตาม มีกฎทั่วไปบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มเต้นเพลงบลูส์ได้สำเร็จ
มันจำเป็น
- - หุ้นส่วน / หุ้นส่วน
- - เพลงบลูส์ช้า
- - ห้องที่มีพื้นเหมาะสม (ควรเป็นไม้)
- - เสื้อผ้าที่ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว
- - รองเท้าที่ใส่สบาย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การเตรียมการ
คุณไม่จำเป็นต้องมีพันธมิตรในขั้นตอนนี้ เปิดเพลง. ยืนโดยให้เท้าอยู่ใต้ลำตัวโดยตรงในระยะใกล้กัน ฝึกยกน้ำหนักจากขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งให้ทันกับเสียงเพลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักอยู่ทางด้านซ้ายหรือขาขวาอย่างเคร่งครัดและไม่อยู่ระหว่าง นี่เป็นหนึ่งในกฎพื้นฐานของขั้นตอนบลูส์
ขั้นตอนที่ 2
ตำแหน่งปิด Closed
เพลงบลูส์เต้นอยู่ในท่าปิด: หันหน้าเข้าหากัน ขาอยู่ในตำแหน่งดังนี้: ขาซ้ายของคู่หู - ขาซ้ายของคู่หู - ขาขวาของคู่หู - ขาขวาของคู่หู มือขวาของคู่หูกอดคู่ครองและอยู่บน "สายชุดชั้นใน" มือซ้ายของคู่หูวางบนมือของคู่หู ทำให้เกิดการติดต่อที่ดี มือซ้ายของคู่หูจับมือขวาของคู่ครอง
ขั้นตอนที่ 3
ติดต่อและบำรุงรักษา
การเป็นผู้นำในเพลงบลูส์นั้นดำเนินการโดยการถ่ายน้ำหนักของคู่หูจากขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งและก้าวไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง เพื่อให้คู่รักสามารถเข้าใจว่าการเคลื่อนไหวใดที่คู่รักกำลัง "สื่อสาร" กับเธอในขณะนี้ ทั้งคู่จะต้องติดต่อกัน มีจุดติดต่อสองจุดในตำแหน่งปิด:
- ไหล่ขวา (มือ) ของคู่หูและไหล่ซ้าย (มือ) ของคู่หู
- ส่วนด้านในของต้นขาซ้ายของคู่หูและส่วนนอกของต้นขาขวาของคู่หู
หากมีการสัมผัสกันทั้งสองจุด เป็นการง่ายมากที่จะนำคู่นอนไปในทิศทางที่ถูกต้องและทำให้เธอเปลี่ยนน้ำหนัก
ขั้นตอนที่ 4
สมดุล
ในการที่จะเต้นบลูส์ได้อย่างสบาย ๆ คุณต้องหาสมดุลในคู่ ในการทำเช่นนี้ให้ลองนั่งในท่าปิดในขณะเดียวกันก็นั่งลงโดยให้น้ำหนักเท่ากัน เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะโพกของคุณอยู่ใต้ไหล่ของคุณโดยตรง และหลังของคุณไม่หย่อนคล้อย
ขั้นตอนที่ 5
ฝึกฝน
เล่นเพลงบลูส์และฝึกขยับน้ำหนักจากขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งด้วยกัน คิดถึงความสมดุลและจุดติดต่อ หลังจากที่คู่ของคุณเริ่มจัดการการถ่ายน้ำหนักของคู่หูจากขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งแล้ว คุณสามารถลองก้าวไปในทิศทางใดก็ได้