ความเป็นพลาสติกของนักเต้นมืออาชีพในวิดีโอนั้นสามารถสร้างความสุขและน่าหลงใหลได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะอยากเคลื่อนไหวในลักษณะเดียวกัน และถ้าคุณเพิ่มความสุขให้กับเพลงโปรดของคุณ คุณสามารถบอกลาภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ไม่ดีได้อย่างปลอดภัย คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเต้นเหมือนในวิดีโอ เพราะคุณมีมืออาชีพที่ดีที่สุดอยู่ตรงหน้า คุณเพียงแค่ต้องพยายาม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สามารถทำซ้ำหรือเข้าใจการเคลื่อนไหวได้หลายครั้ง กลิ้งไปข้างหน้า ม้วนกลับ กระโดดขึ้นโดยหมุนตัวไปรอบ ๆ แกนของคุณ รวมถึงการวอร์มอัพก่อนการฝึก
ขั้นตอนที่ 2
การฝึกฝนและความยืดหยุ่นเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับท่าเต้น ตัวอย่างเช่น เหยียดขา แขน ลำตัว รวมทั้งส่วนหลัง สะพาน แบบฝึกหัดดังกล่าวสามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดสุดท้ายได้หลังจากเรียนรู้การเต้นของคลิป
ขั้นตอนที่ 3
พัฒนาความรู้สึกของจังหวะ เมื่อฟังเพลงให้ติดตามบาร์เพื่อตัวคุณเอง การแสดงการเคลื่อนไหว นับทางจิตใจ ฝึกให้เข้ากับจังหวะ
ขั้นตอนที่ 4
ทำความคุ้นเคยกับคลิปการเคลื่อนไหวที่คุณต้องการเรียนรู้ "ดู" มัน เลือกส่วนที่จะเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้การเคลื่อนไหวของคุณและทบทวนรายละเอียดเช่นกัน ใช้ภาพช้าถ้าเป็นไปได้
ขั้นตอนที่ 5
ทำซ้ำการเคลื่อนไหว นี่อาจเป็นกระบวนการที่ยากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ใช่นักเต้นมืออาชีพ เนื่องจากคลิปไม่ได้เน้นการศึกษา คุณจะต้องแยกชิ้นส่วนการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนออกเป็นส่วนประกอบง่ายๆ ด้วยตัวเอง เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้การเคลื่อนไหว เช่น แค่ขา เมื่อมันเป็นไปได้ที่จะทำซ้ำการเคลื่อนไหวของขากับเสียงเพลงให้เชื่อมต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย (การเคลื่อนไหวของร่างกาย, แขน, ศีรษะ)
ขั้นตอนที่ 6
ฝึกเชื่อมต่อการเคลื่อนไหวที่เรียนรู้ ในตอนแรกสามารถทำได้ช้าและไม่มีเพลง แล้วค่อยๆเร่งความเร็วตามที่ต้องการ เมื่อคุณได้เรียนรู้ส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวในคลิปแล้ว ให้ไปยังส่วนถัดไป
ขั้นตอนที่ 7
เลื่อนการเคลื่อนไหวในหัวด้วยจิตใจในช่วงเวลาว่างของวันหรือก่อนนอน ลองนึกภาพว่าคุณจะทำอย่างไร การฝึกจิตมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการฝึกทางกายภาพ และเพิ่มความสำเร็จของการเคลื่อนไหวและการประสานงานของพวกเขา