การเต้นรำเร้กเก้ปรากฏขึ้นในจาเมกาในยุค 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา ครั้งแรกเป็นการเต้นรำตามท้องถนน และต่อมาได้รับความนิยมในงานปาร์ตี้ ตอนนี้แฟนเพลงของ Bob Marley ในตำนานและนักแสดงคนอื่นๆ ในจังหวะที่ร้อนแรงของละตินอเมริกากำลังเต้นรำไปกับเสียงเพลงของ Regia
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การเต้นรำเร้กเก้นั้นเบาและร้อนแรงสามารถดึงดูดใจชายหนุ่มที่กระตือรือร้นและผู้หญิงที่ฉลาดซึ่งกระหายคอร์ดที่หลงใหล นี่คือการเคลื่อนไหวตามจังหวะและดนตรีที่เร้าใจ ก้าวย่างที่มีชีวิตชีวาและเครื่องแต่งกายที่สดใส เขาเป็นที่รักของผู้ชายและผู้หญิงหลายล้านคนทั่วโลก ทุกคนที่เต้นเร้กเก้มีร่างกายที่มีเสน่ห์ สุขภาพดี และอารมณ์ดี! ดังนั้น ถ้าพร้อมแล้ว เริ่มเลย! เล่นเพลงเร็กเก้ที่คุณชอบ ยืนตัวตรง ผ่อนคลายศีรษะและไหล่ และยิ้ม
ขั้นตอนที่ 2
ตอนนี้เริ่มแกว่งไปมาตามจังหวะในขณะที่แขนของคุณอยู่ในตำแหน่งที่งอเล็กน้อย อย่าลืมมองตัวเองในกระจก ถ้ามีคนอยู่ใกล้ ๆ และอย่าลืมยิ้ม
ขั้นตอนที่ 3
จากนั้นค่อยๆ งอข้อศอกแล้วยกขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ข้อมืออยู่เหนือระดับไหล่ จากนั้นอีกครั้ง ดังนั้น ยกมือขึ้นปิดศีรษะ อย่าลืมทำตามจังหวะ ยิ้ม ยิ้ม ให้มากขึ้น ขยับตามจังหวะเพลง!
ขั้นตอนที่ 4
ตอนนี้พยายามเอื้อมออกไปแล้วหันไปข้างหน้าแล้วทำเช่นเดียวกันกับอีกข้างหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน ให้หันศีรษะไปด้านข้าง ก่อนไปหาที่หนึ่ง จากนั้นไปที่อีกข้างหนึ่งตามเสียงเพลง
ขั้นตอนที่ 5
แกว่งศีรษะไปทางซ้ายและขวา ก้าวไปด้านข้างด้วยมือของคุณบนหน้าอก เหยียดมือขึ้นตามจังหวะ แล้วลดมือลงไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น จากนั้นทำเช่นเดียวกันกับอีกมือหนึ่ง เคลื่อนไหวอย่างมีพลัง เพิ่มความตื่นเต้น กิจกรรมมากขึ้น อารมณ์มากขึ้นให้กับการเคลื่อนไหวของคุณ! พยายามทำให้การเคลื่อนไหวของคุณเป็นประกายมากขึ้น เย้ายวนมากขึ้น หรือกำลังขับรถ - แล้วแต่คุณชอบที่สุด
ขั้นตอนที่ 6
และสิ่งสุดท้าย คุณสามารถจัดปาร์ตี้เร้กเก้สไตล์หลังจากนั้นได้ หรือเพียงแค่ใส่ชุดเร้กเก้กับทรงผมที่เข้าชุดกัน ที่สำคัญต้องสนุกไปกับการเต้นรำ หมุนมัน เปิดไฟ สนุกไปกับมัน!