รองเท้าที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับการเต้น รองเท้าที่เลือกมาอย่างถูกต้องหมายถึงความสบาย เทคนิคที่ถูกต้อง และสุขภาพในอนาคตของนักเต้น วิธีการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมและอะไรจะดีไปกว่าการยอมแพ้ทันทีเมื่อทำการเต้นรำ?
ประการแรกควรคำนึงถึงเกณฑ์ต่อไปนี้: ส้น (ความสูงและความมั่นคง) การตรึง (สปริง) แต่เพียงผู้เดียว (ความยืดหยุ่น) ลักษณะที่ปรากฏ
รองเท้าเต้นรำละตินสำหรับผู้หญิง
ตามกฎแล้วสำหรับการฝึกเต้นรำละตินอเมริกาในหมู่เด็กผู้หญิงจะใช้ส้นเท้าตั้งแต่ 5 ถึง 10 เซนติเมตร บางครั้งเด็กผู้หญิงรู้สึกสบายที่ส้นสูง 10 ซม. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับกายวิภาค ความสูง และประสบการณ์ในการ "เดิน" ในรองเท้า มันเป็นสิ่งสำคัญ: นักเต้นมีระดับเท่าใด ร่างกายพร้อมสำหรับส้นเท้าบางประเภทอย่างไร สุขภาพของข้อต่อในอนาคตและในปัจจุบัน
โดยปกติรองเท้าแตะที่มีส้นปิดนิ้วเท้าเปิดและสายรัดหนึ่งเส้นหรือมากกว่านั้นใช้สำหรับการเต้นรำ ทางที่ดีควรรัดสายรัดไว้ใต้ฝ่าเท้า - ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุด แผ่นรองรับหลังเท้าติดกาวไว้ใต้แผ่นรองฝ่าเท้าเข้าถึงได้เฉพาะตรงกลางเท้าเพื่อรักษาความยืดหยุ่นเมื่อทำการเคลื่อนไหว
คำแนะนำ: ผู้เริ่มต้นควรเลือกส้นสูง 5 ซม. หรือใช้รองเท้าแจ๊ส จากนั้นเมื่อประสบการณ์เพิ่มขึ้น ส้นก็จะเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งจะช่วยลดความเครียดที่หัวเข่าและป้องกันอาการบวมที่ขาได้
Samba, rumba, jive, cha-cha-cha เป็นการเต้นรำที่บุคคลจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน, การดีดออก, การหมุน, ดังนั้นจึงไม่มีอะไรขัดขวางการเคลื่อนไหวของขา
รองเท้าเต้นรำละตินผู้ชาย
ส้นปกติสำหรับผู้ชายคือ 3.5-4 ซม. พร้อมการรองรับหลังเท้าที่ยืดหยุ่นและสั้นที่สุด ในทิศทางการเต้นแบบยุโรป รองเท้ามีส้น 2-2, 5 ซม. และการรองรับหลังเท้ายาว
เหตุใดจึงควรเลือกรองเท้าเต้นรำแบบพิเศษทันทีจึงดีกว่า
รองเท้าประเภทนี้ทำจากหนังอีโคชนิดพิเศษหรือแบบธรรมชาติ เนื่องจากมีความนุ่มกว่ารองเท้าทั่วไปและปรับให้เข้ากับลักษณะของเท้าได้ดีกว่า เฉพาะเมื่อมีคนเริ่มพยายามเต้นเพื่อดูว่าอะไรเป็นอะไรและไม่ใช่คุณสามารถใช้รองเท้าผ้าใบกีฬาธรรมดาหรือรองเท้าบัลเล่ต์ได้ ควรจำไว้ว่ารองเท้าเต้นรำจะสึกเร็วกว่ารองเท้าปกติมาก โดยเฉพาะกับส้นและพื้นรองเท้าที่สึกง่ายเมื่อกระแทกพื้น
ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางของนักเต้นและระหว่างการฝึกซ้อม ควรสวมแผ่นรองส้นเท้าและ "การกระแทก" พื้นรองเท้าด้วยแปรงแข็งพิเศษเพื่อป้องกันการหกล้มและการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วในคุณภาพของรองเท้า
สีรองเท้า
ตอนนี้ในท้องตลาดมีการผสมสีมากมายสำหรับรองเท้า ซึ่งปกติแล้วสำหรับผู้หญิง เพราะ การพัฒนาการเต้นกำลังกว้างขึ้นและมีผู้คนสนใจมากขึ้น สีมาตรฐานที่สุดที่เข้ากับทุกอย่างคือสีดำ นี่เป็นแบบคลาสสิก แต่ยังดูสวยงามมากเมื่อใช้ร่วมกับสีแดงหรือ rhinestones
หมายเหตุสำคัญ
เมื่อผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นนักเต้นซื้อรองเท้าคู่แรก คุณควรก้าวเท้าไปสองสามก้าว และทำให้แน่ใจว่ารองเท้านั้นใส่สบายและไม่รัดแน่น เพราะ พวกเขาจะแพร่กระจายได้ยากและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้และทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่บาดแผลและแผลพุพองได้ ส้นเท้าไม่ควรเดินไปในทิศทางที่ต่างกัน แต่ควรยืนอย่างมั่นคงและสม่ำเสมอ รองเท้าควรมีขนาดเล็กลงครึ่งหนึ่งเพื่อให้นิ้วเท้าถึงข้อต่อกับพื้นรองเท้า อย่าสำรองเงินสำหรับรองเท้าคุณภาพสูงเพราะแล้วคุณจะเสียใจอย่างมากที่บันทึกคุณลักษณะที่สำคัญดังกล่าว
ทั้งหมดนี้ใช้ได้กับทั้งมือใหม่และมือสมัครเล่น โดยเฉพาะกับมืออาชีพ สิ่งสำคัญคือความสะดวกสบายหากบุคคลมีส่วนร่วมในการเต้นรำเพื่อตัวเอง สนุกสนานเป็นเวลา 5 ชั่วโมงในงานปาร์ตี้จุดไฟ ดีกว่าทำตัวเหมือนปกนิตยสารเป็นเวลา 1 ชั่วโมง แล้วทาขี้ผึ้งทาเท้าทั้งคืนและต่อสู้กับอาการบวม
เกรซสามารถทำได้ในรองเท้าแจ๊สแบบสปอร์ตทั่วไปสิ่งสำคัญที่สุดคือความสุขในการเต้น ความรู้สึกของบุคคลในกระบวนการและหลังจากนั้น