Contempo เป็นแนวการเต้นสมัยใหม่ที่ให้คุณสัมผัสได้ถึงเสียงเพลงที่เปิดกว้าง องค์ประกอบบังคับคือองค์ประกอบทางอารมณ์ ความรู้สึก อารมณ์ และอารมณ์ถูกส่งผ่านการเต้นรำ
การเต้นรำร่วมสมัยเป็นรูปแบบการเต้นรำสมัยใหม่ที่ให้คุณบอกเล่าเรื่องราวของคุณด้วยความช่วยเหลือของร่างกาย วันนี้มันเป็นหนึ่งในท่าเต้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งโดดเด่นด้วยความเย้ายวนอารมณ์และความเป็นพลาสติก ไม่ใช่นักเต้นทุกคนที่จะเชี่ยวชาญศิลปะนี้ เนื่องจากต้องใช้ความทุ่มเทอย่างเต็มที่ทั้งทางร่างกายและอารมณ์
ประวัติศาสตร์ร่วมสมัย
เทรนด์นี้มาจากสไตล์อาร์ตนูโวในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 จากนั้นจึงถูกเรียกร้องให้ปลดปล่อยตัวเองจากมาตรฐานและแบบแผนที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป มันถูกสร้างขึ้นเพื่อผสานการเต้นรำและชีวิต เกี่ยวกับทิศทางที่ปรากฏครั้งแรก ข้อมูลขัดแย้งกัน บางคนถือว่าอเมริกาเป็นบ้านเกิด ในขณะที่บางคนถือว่ายุโรปกลาง เป็นที่เชื่อกันว่าเทคนิคตะวันออกเช่นโยคะและไทชิกลายเป็นบรรพบุรุษ
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนสังเกตว่าในท่าเต้นของการเต้นรำนั้น คุณสามารถหาองค์ประกอบของทิศทางตะวันตกและวัฒนธรรมตะวันออกได้ มันพันกัน:
ทันสมัย;
- แจ๊ส;
- การเต้นรำป๊อปและพื้นบ้าน
- บัลเล่ต์;
- องค์ประกอบของศิลปะการต่อสู้
- โยคะ.
แนวคิดหลักของร่วมสมัยคือความสามารถในการเบี่ยงเบนจากกฎที่กำหนดไว้เพื่อแสดงออกด้วยความช่วยเหลือของการเต้นรำ "ฟรี"
นักเต้น Isadora Duncan ถือเป็นผู้ก่อตั้ง หญิงสาวปฏิเสธบัลเล่ต์คลาสสิก ดังนั้นเธอจึงสร้างการเต้นรำโดยใช้พลาสติกโบราณ สิ่งนี้นำไปสู่การประณามในสังคม แต่หญิงสาวไม่ได้เบี่ยงเบนจากมุมมองของเธอซึ่งนำไปสู่ชื่อเสียงไปทั่วโลก เธอพูดถึงไม่มีท่าทาง การเคลื่อนไหว หรือท่าทางที่จะสวยงามในตัวเอง การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะยอดเยี่ยมก็ต่อเมื่อแสดงความรู้สึกและความคิดอย่างแท้จริงและจริงใจ ดันแคนกลายเป็นผู้ก่อตั้งการเต้นรำซึ่งมีหน้าที่ฟังและแสดงเสียงภายในของเขา
ปรัชญาการเต้น
Contempo ไม่ได้เป็นเพียงวิธีสงบสติอารมณ์และสร้างความปรองดอง เล่นเพลงอะไรก็ได้ เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแสดงอารมณ์ผ่านพลาสติก คุณไม่สามารถทำตามแผนได้ แต่ทำได้เพียงด้นสด
การเต้นรำมีความเป็นไปได้ในการพัฒนาตนเองโดยไม่ต้องเปลี่ยนเป็นสไตล์ที่เยือกเย็น ด้วยเหตุนี้จึงผสมผสานความเป็นธรรมชาติ ความเรียบง่ายของรูปแบบ และความสมบูรณ์ขององค์ประกอบทางอารมณ์ ติดต่อด้นสดเป็นเกมที่มีแรงโน้มถ่วงและความเฉื่อย นักเต้นจะได้เรียนรู้คุณค่าของแนวความคิดผ่านการสัมผัส เช่น การสนับสนุน ความสามารถในการให้และรับ ความสมดุล
คุณสมบัติของ
แนวเพลงมีลักษณะเฉพาะด้วยการปฐมนิเทศการวิจัยผ่านการเต้น Contempo - การเคลื่อนไหวที่เบาและแสดงออก พวกเขามักจะเต้นเท้าเปล่า การเคลื่อนไหวหลักคือการสลับของกล้ามเนื้อตึงเครียดและปล่อยและผ่อนคลายอย่างกะทันหัน การหายใจอย่างระมัดระวัง การหกล้ม การขึ้นและการหยุดกะทันหัน ในระหว่างการทำงานให้ความสนใจกับ:
- การรับรู้ของร่างกาย
- คุณภาพของการเคลื่อนไหว
- ทำงานกับพื้นที่
เสรีภาพในการแสดงออกเกี่ยวข้องกับด้นสด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้:
การแสดงด้นสด. เธอสอนว่าการเต้นของคุณไม่สำคัญ แต่สำคัญว่าคุณรู้สึกอย่างไรขณะเต้น สิ่งนี้ทำให้นักเต้นสามารถก้าวข้ามขอบเขตที่มีอยู่และสร้างการเคลื่อนไหวใหม่ได้
ติดต่อด้นสด. ประกอบด้วยการตรวจสอบการทำงานของร่างกายในขณะที่ยังคงสัมผัสร่างกายกับคู่ค้า ด้วยเหตุนี้จึงใช้เทคนิคในการถ่ายน้ำหนัก, ถ่วงดุล, หมุน, ตก
เทคนิคการปล่อย มีจุดมุ่งหมายเพื่อปลดปล่อยกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะเพื่อให้ได้ทักษะใหม่ ๆ ผลกระทบนี้สามารถทำได้โดยใช้การหายใจและโมเมนตัมที่เหมาะสม
การฝึกอบรม
ปัจจุบัน โรงเรียนหลายแห่งเปิดโอกาสให้ผู้เริ่มเรียนรู้จักพื้นที่นี้เทคนิคสมัยใหม่ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเรียนรู้การเต้นเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกเป็นตัวของตัวเองอีกด้วย Contempo จะเดี่ยวหรือคู่ก็ได้ ในห้องเรียนมักจะสอนสองประเภทพร้อมกัน
การฝึกอบรมสามารถใช้เทคนิคเดียวหรือหลายเทคนิค:
- อเล็กซานเดอร์. มุ่งเป้าไปที่การรักษาท่าทางที่ถูกต้อง
- เฟลเดนรีส ให้คุณทำงานได้ทั้งร่างกายในคราวเดียว
- โซมาติก ทำให้สามารถรับรู้ทุกแง่มุมของปฏิสัมพันธ์ของร่างกายและจิตใจ
- รูดอล์ฟ ลาบัน. สร้างขึ้นจากความเข้าใจ การสังเกต และคำอธิบายของการเคลื่อนไหวทุกรูปแบบ
- มาร์ธา เกรแฮม. สถานที่แรกคือการเคลื่อนไหวด้วยเยื่อบุช่องท้องและกระดูกเชิงกราน
ในระหว่างการฝึกอบรม องค์ประกอบต่างๆ เช่น ความสมดุลและข้อต่อ แรงโน้มถ่วง และเทคนิคในการทำงานกับพื้น ย่อมได้รับผลกระทบไปด้วย
ยังให้ความสนใจกับดนตรีเป็นอย่างมาก หากใช้เพลงคลาสสิกก่อนหน้านี้ วันนี้จังหวะที่กำหนดโดยเครื่องเมตรอนอมก็เพียงพอแล้ว จำเป็นที่แต่ละบทเรียนเริ่มต้นด้วยการยืดกล้ามเนื้อ เพราะในการแสดงอารมณ์ คุณจำเป็นต้องมีความยืดหยุ่น ยืดแขนและขา
หากต้องการเรียนเต้นรำ คุณต้องมีเสื้อผ้าและรองเท้าพิเศษ รองเท้าแจ๊สอเนกประสงค์หรือรองเท้าเต้นรำผ้าเป็นที่นิยม การแต่งกายควรรัดกุมและยืดหยุ่นไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว นี่อาจเป็นชุดเดรส กางเกงวอร์ม หรือเลกกิ้ง
วันนี้ ทั้งเด็กตั้งแต่อายุสี่ขวบและผู้ใหญ่มีส่วนร่วมในพื้นที่นี้ ในห้องเรียน เด็กจะได้รับการสอนให้รู้สึกถึงเสียงเพลง ฝึกการเคลื่อนไหวเบื้องต้น และทำความคุ้นเคยกับวัฒนธรรมการเต้นรำสมัยใหม่
ในกระบวนการฝึกอบรม ผู้ฝึกสอนจะได้รับความรู้เกี่ยวกับตำแหน่งพื้นฐานและตำแหน่งในอวกาศ เกี่ยวกับเทคนิคการฝึกขั้นพื้นฐานในคอกม้า ตลอดจนการออกกำลังกายและการเต้นของเอ็น เศษของงานคลาสสิก เพลงลูกทุ่ง ใช้ประกอบดนตรีได้ เพลงอาจแตกต่างกัน แต่ประมวลผล
ทำไมมันจึงคุ้มค่าที่จะทำร่วมสมัย?
การเต้นรำช่วยให้คุณมองเข้าไปในจิตวิญญาณของคุณ มีโอกาสที่จะระบายอารมณ์ของคุณออกไปทำให้ผู้ชมประทับใจ เนื่องจากชั้นเรียนขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับความสามารถของร่างกายของตนเอง ความเบาจึงมา ความสามารถในการทรงตัว การรับรู้
Contemp จะสอนให้คุณสังเกตท่าทางของคุณ แก้ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง และขจัดอาการปวดหลัง โหลดจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลเสมอ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงการทำงานที่ถูกต้องของหลอดเลือดและหัวใจ ด้วยการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องการเผาผลาญจะดีขึ้น
ในระหว่างการฝึก นักเต้นจะเรียนรู้ที่จะฟังเพลง ขยับเข้าหามัน มีเพียงไม่กี่ทิศทางเท่านั้นที่ทำให้คุณละลายในเพลงได้
โดยสรุป เราสังเกตว่าทิศทางการเต้นรำมุ่งเน้นไปที่คนที่มีสุขภาพดี แต่มีความพยายามที่ประสบความสำเร็จในการนำไปใช้กับเด็กออทิสติกและความบกพร่องทางพัฒนาการ ด้วยทักษะที่เพียงพอ แต่ละบทเรียนและการเต้นจะกลายเป็นเอกสิทธิ์