การใช้ชีวิตที่น่าเบื่อเมื่อกิจวัตรการทำงานถูกแทนที่ด้วยงานบ้านในแต่ละวัน ที่นี่และความสุขของชีวิตจะไม่สูญหายไปนาน ท้ายที่สุดแล้ว คนๆ หนึ่งทำงานเพื่ออยู่ ไม่ได้อยู่เพื่อทำงาน มีหลายวิธีในการกระจายชีวิตของคุณและหลีกหนีจากการถูกจองจำของชีวิตประจำวันสีเทา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณรู้สึกว่างานประจำเริ่มดึงคุณออกไป - ให้รีบหนีจากมันในความหมายที่แท้จริง กิจกรรมกีฬาสามารถนำสีสันใหม่ๆ มาสู่ชีวิตคุณได้ นอกจากนี้กีฬายังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยต่อสู้กับความเครียด หากคุณคุ้นเคยกับการวิ่งไปทำงานทันทีที่ลุกขึ้น ให้พยายามจัดสรรเวลาอย่างน้อย 5 นาทีสำหรับการออกกำลังกายแบบกีฬา ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเร่งการเผาผลาญของคุณ รับฮอร์โมนความสุขเล็กน้อย และในระหว่างวันคุณสามารถทำงานได้เร็วขึ้นและมีเวลาว่างมากขึ้น นี่คือสิ่งที่เราต้องการ
ขั้นตอนที่ 2
ทำมันให้แตกต่างไปจากที่คุณทำในแต่ละวัน หลังเลิกงานอย่านั่งรถสองแถว แต่ไปที่ร้านกาแฟ ให้ตัวเองแม้แต่ร้านอาหาร หากคุณเป็นโสด มันจะช่วยให้คุณมองไปรอบ ๆ และอาจทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ คุณสามารถทำให้วันของคุณหลากหลายและเพิ่มสีสันให้กับวันเหล่านั้นได้ด้วยการกระทำตามธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 3
หางานอดิเรกทำ ให้เป็นงานฝีมือ โยคะในตอนเย็น หลักสูตรภาษาต่างประเทศ หรือนาฏศิลป์ตะวันออก เป็นการดีถ้าคุณไม่ทำสิ่งนี้คนเดียว แต่ทำเป็นกลุ่ม การสื่อสารกับผู้คนใหม่ๆ และแม้แต่ผู้ที่มีความกระตือรือร้นในอาชีพเดียวกับคุณ จะช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากปัญหาของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
ไปคอนเสิร์ตโดยคนที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน คุณจะมีการแสดงผลเพียงพอสำหรับหนึ่งเดือนข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 5
เดินทางไกล. ถึงแม้จะไม่ใช่ต่างประเทศก็ตาม ตอนนี้คุณสามารถหาข้อเสนอที่ทำกำไรได้มากจากบริษัททัวร์ และคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในประเทศอื่นโดยไม่แม้แต่จะกระพริบตา มันคุ้มค่าที่จะอธิบายว่าการเดินทางดังกล่าวจะถูกจดจำเป็นเวลานานและจะทำให้จิตวิญญาณของคุณอบอุ่นเมื่อคุณอยู่ที่บ้านแล้ว