คุณใฝ่ฝันที่จะปั่นจักรยานมาตลอดชีวิต แต่คุณไม่เคยประสบความสำเร็จในการเรียนรู้วิธีการขี่ ไม่มีอะไรผิด. คุณสามารถเรียนรู้ที่จะขี่ได้ทุกวัย ความปรารถนาหลัก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เรียนรู้ที่จะรักษาสมดุลของคุณ การออกกำลังกายแบบบาลานซ์สามารถเริ่มได้ก่อนตัดสินใจซื้อจักรยาน และคุณสามารถทำได้ในระหว่างการเดินธรรมดาที่สุด เดินไปรอบ ๆ แอ่งน้ำตามขอบถนน ระวังอย่าเหยียบเข้าไปในแอ่งน้ำ ข้ามลำธารเหนือก้อนกรวดหรือท่อนซุงแคบๆ ทำเช่นนี้เป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 2
ลดอานจักรยานของคุณไปที่ด้านล่างสุด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คุณสามารถวางเท้าบนพื้นได้ตลอดเวลา ถอดคันเหยียบ อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้จนกว่าคุณจะต้องการ
ขั้นตอนที่ 3
เลือกพื้นที่ราบใกล้บ้านคุณ ไม่ควรมีหลุมบ่อหรือกระแทกบนแอสฟัลต์ พยายามเตะพื้นด้วยเท้าของคุณแล้วขับไปตามเส้นทางสักสองสามเมตร ทำแบบฝึกหัดนี้จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะรักษาสมดุล 20-30 เมตร ฝึกแบบนี้หลายวัน
ขั้นตอนที่ 4
ยกอานขึ้นเล็กน้อย คุณควรเข้าถึงพื้นด้วยนิ้วเท้าของคุณ ทำแบบฝึกหัดสมดุลต่อไป
ขั้นตอนที่ 5
ขันเหยียบคันเร่งและยกอานขึ้นสู่ระดับปกติ รถไฟบนรางเดียวกัน ควบคุมเบรก ขี่จากด้านหนึ่งของเส้นทางไปยังอีกด้านหนึ่งหลายๆ ครั้ง โดยหยุดที่ปลายทาง
ขั้นตอนที่ 6
ขึ้นสไลด์เล็กๆ ขับออกหลายครั้งโดยไม่เหยียบคันเร่งและช้าลงในตอนท้าย
ขั้นตอนที่ 7
เรียนรู้ที่จะหัน จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเหยียบคันเร่งขณะเข้าโค้ง เพราะความเร็วนั้นสูงพออยู่แล้ว
ขั้นตอนที่ 8
ตรวจสอบกฎจราจรก่อนขับรถออกไปข้างนอก