ในร่างกายมนุษย์พลังงานมักจะมี "มลพิษ" - ผลที่ตามมาของอารมณ์เชิงลบ, ความสงสัย, ความคิด, ความสัมพันธ์ที่เป็นศัตรูกับใครบางคน สามารถลดศักยภาพพลังงานได้ แต่พลังงานของคุณสามารถทำความสะอาดได้เป็นระยะ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วิธีที่ง่ายที่สุดคือสำหรับผู้ที่มีความไวสูงและติดต่อกับจิตใต้สำนึกได้ดี คนเหล่านี้สามารถชำระพลังงานได้โดยตรง เพียงแค่ค้นหาบริเวณที่มีพลังงานแปลกปลอม ให้ความสนใจที่นั่น และแสดงความตั้งใจที่จะทำความสะอาดพื้นที่เหล่านี้ พวกเขาสามารถสัมผัสถึงพลังงานทางร่างกายหรือรับรู้มันในรูปแบบของภาพ พวกเขาสามารถจินตนาการได้ว่าความคิดเชิงลบนั้นมอดไหม้หรือจมลงไปในดิน หรือพวกเขาสามารถคิดอย่างอื่นได้
ขั้นตอนที่ 2
คุณสามารถฝึกความรู้สึกมีพลังและในขณะเดียวกันก็พยายามทำความสะอาดด้วยการเสริมความแข็งแกร่งให้กับกระแสของคุณ เชื่อกันว่าบุคคลนั้นมีพลังงานหลักสองอย่างไหลไปตามกระดูกสันหลัง ลำธารสายหนึ่งไหลจากพื้นดิน ผ่านขา และกระดูกก้นกบขึ้นและออกทางกระหม่อม กระแสน้ำที่สองไหลเข้าทางกระหม่อมของศีรษะและออกทางส่วนกลางด้านล่างของบุคคล ลงสู่พื้น นั่งหลังตรงในท่าที่สบาย ผ่อนคลาย และพยายามสัมผัสถึงกระแสน้ำเหล่านี้ ความรู้สึกเหล่านี้อาจบอบบางในตอนแรก สตรีมสามารถเร่งได้ด้วยความตั้งใจ เมื่อพลังของพวกมันเพิ่มขึ้น ออร่าจะถูกล้าง บล็อกและปลั๊กจะหายไป ภาคพลังงานทั่วไปก็มีการเติบโตเช่นกัน ระวังอย่าหักโหมจนเกินไป ในตอนแรกอาจมีอาการไม่สบายและปวดหัว ในกรณีนี้ ให้หยุดพัก
ขั้นตอนที่ 3
พลังงานสามารถทำความสะอาดได้โดยการโต้ตอบกับธรรมชาติ การเดินเท้าเปล่าบนพื้นหรือนั่งบนพื้นดินจะเป็นประโยชน์ คุณสามารถอาบน้ำโดยจินตนาการว่าน้ำพัดพาสิ่งที่เป็นลบออกไป ต้นไม้บางต้น (เบิร์ช, แอสเพน, ลินเด็น, ต้นป็อปลาร์) ช่วยให้คุณชำระออร่าได้ พวกเขาสามารถกำจัดพลังงานทำลายล้างทางพยาธิวิทยาและบางส่วนก็สามารถชาร์จพลังงานบวก (เบิร์ช) เดินขึ้นไปบนต้นไม้ กอดหรือยืนหันหลังให้ คิดถึงเป้าหมายของคุณ (การทำความสะอาด) รอสักครู่ คุณจะสัมผัสได้ถึงคลื่นแห่งพลังงาน ขอบคุณต้นไม้ จำไว้ว่าต้นไม้อย่างแอสเพน ไม่ควรหักโหมจนเกินไป เพราะอาจทำให้คุณอ่อนแอได้ ไม่จำเป็นต้องทำให้เซสชันเหล่านี้ยาวนานด้วยต้นไม้ต้นเดียว ไม่ควรทำเช่นนี้ในฤดูหนาวเมื่อธรรมชาติกำลังหลับใหล
ขั้นตอนที่ 4
นั่งหรือนอนพักผ่อนให้สบาย จดจ่ออยู่กับการหายใจของคุณ จากนั้นลองจินตนาการว่าทุกครั้งที่หายใจออก พลังงานด้านลบจะออกจากร่างกายของคุณ และเมื่อคุณหายใจออก พลังงานด้านบวกจะเข้ามาเติมเต็ม บางทีคุณอาจรู้สึกไม่สบายในบางส่วนของร่างกาย - พยายาม "หายใจ" พวกมัน
ขั้นตอนที่ 5
การกำจัดความทรงจำและอารมณ์เชิงลบยังช่วยชำระพลังงานให้บริสุทธิ์ มีการคิดค้นเทคนิคมากมายสำหรับสิ่งนี้ เทคนิคหนึ่งที่มีชื่อเสียงที่สุดคือเทคนิคการย่อตามที่อธิบายไว้ในหนังสือของ Carlos Castaneda แก่นแท้ของมันคือคุณจำสถานการณ์ที่เคยทำให้คุณไม่สงบและเมื่อคิดว่าคุณประสบกับความรู้สึกด้านลบ จดจำทุกรายละเอียด ตัวละครและฉาก ความคิดและความรู้สึกของคุณ ในขณะเดียวกันจงเป็นผู้สังเกตการณ์ - อย่าประเมินและอย่าสรุปอย่ายอมจำนนต่ออารมณ์ ลองนึกภาพดูภาพยนตร์ Castaneda ยังแนะนำให้ใช้การหายใจออกเป็นเครื่องมือในการปล่อยประจุลบของหน่วยความจำ เทคนิคการเคลื่อนไหวของดวงตาเป็นที่รู้จักกัน แต่คุณสามารถทำได้โดยปราศจากมัน ผ่านไปซักพัก คุณจะสังเกตเห็นว่าสถานการณ์ไม่รบกวนคุณอีกต่อไป