คนส่วนใหญ่ไม่ได้คิดถึงพลังงานที่อยู่รอบตัวพวกเขา แต่คุณสามารถใช้มันเพื่อพัฒนาความสามารถที่ซ่อนอยู่ของคุณหรือเพื่อการรักษา เพื่อเรียนรู้สิ่งนี้ จำเป็นต้องพัฒนาความสามารถจำนวนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้พลังงานและทิศทางการไหลของพลังงานไปในทิศทางที่ถูกต้อง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากต้องการเรียนรู้ที่จะสัมผัสถึงพลังของทั้งวัตถุโดยรอบและของตัวคุณเอง ให้ถูฝ่ามือเข้าหากัน ทำเช่นนี้ค่อนข้างเข้มข้น ค่อยๆ เพิ่มความเร็วจนกว่าคุณจะรู้สึกอบอุ่น แล้วกระจายออกไปเล็กน้อยและดูความรู้สึกของคุณ คุณอาจรู้สึกหนาว อบอุ่น รู้สึกเสียวซ่า คลื่น ฯลฯ - แต่ละคนมีวิธีการที่แตกต่างกัน
ขั้นตอนที่ 2
ถ้าคุณไม่รู้สึกถึงพลังในทันที คุณจะต้องฝึกฝนเล็กน้อยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ สักพัก ให้ลองแยกฝ่ามือออกแล้วนำกลับมารวมกันอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 3
พยายามอุทิศเวลาประมาณห้าหรือสิบนาทีในการทำงานด้านพลังงานในแต่ละวันเพื่อพัฒนาการรับรู้ของคุณให้ดีขึ้น บางครั้งมันเกิดขึ้นที่เมื่อได้รับผลลัพธ์แรกในบางจุดคุณอาจไม่รู้สึกอะไรเลย อาจเป็นเพราะคุณเหนื่อย ป่วย หรือหมดเรี่ยวแรง ในกรณีนี้ ให้เลือกเวลาอื่นเพื่อทำงานอย่างมีพลังงานเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อคุณเชี่ยวชาญการออกกำลังกายง่ายๆ นี้ ให้ลองนึกภาพว่าลูกบอลพลังงานกำลังก่อตัวขึ้นระหว่างฝ่ามือของคุณ เมื่อคุณรู้สึกได้ ก็แค่วางมันลงบนพื้น จากนั้นคุณสามารถจินตนาการได้ว่าลูกบอลจะแคบและขยายระหว่างฝ่ามือ จดจำความรู้สึกของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
ต่อไปคุณสามารถลองเติมสีสันให้กับลูกบอล ตัวอย่างเช่น สีฟ้าหรือสีเขียวเหมาะสำหรับการรักษา
ขั้นตอนที่ 6
จากนั้นลองนึกภาพลูกบอลสีแดงอบอุ่นในใจแล้วเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินโทนเย็นและในทางกลับกัน สำหรับการออกกำลังกายเพิ่มเติม ให้ใช้วัตถุธรรมชาติสองอย่าง: ลูกโอ๊ก เปลือกหอย หินกลมจากชายฝั่งทะเล เกาลัด โคน ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 7
วางไว้บนโต๊ะตรงหน้าคุณ วางมือเหนือวัตถุและพยายามสัมผัสถึงพลังของพวกมัน คุณจะได้รับความรู้สึกที่แตกต่างจากวัตถุต่างๆ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเอื้อมมือไปหาดอกไม้ที่เหี่ยวเฉา คุณจะรู้สึกหนาว ขณะที่พืชที่มีสุขภาพดีจะแผ่ความอบอุ่น
ขั้นตอนที่ 8
หากต้องการเรียนรู้วิธีควบคุมการไหลของพลังงานจากฝ่ามือ ให้ฝึกบนพีระมิดสามเหลี่ยมที่ทำจากกระดาษฟอยล์ธรรมชาติ ซึ่งควรติดบนเข็มที่ติดอยู่ในสมุดบันทึกหรือยางลบ เน้นลูกบอลพลังงานระหว่างฝ่ามือของคุณ หันฝ่ามือไปทางพีระมิดและสั่งลูกบอลให้หมุนทางจิตใจ ดังนั้น คุณได้เรียนรู้ไม่เพียง แต่จะรู้สึกถึงพลัง แต่ยังต้องจัดการมันด้วย