ชีวิตมนุษย์เต็มไปด้วยพลังงาน วิธีที่เขาแจกจ่ายขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพ อารมณ์ และความเป็นอยู่ของเขา เพื่อให้รู้สึกกระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน คุณต้องสามารถจัดการพลังงานที่สำคัญของคุณได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อันดับแรก คุณต้องพิจารณาว่าสิ่งใดที่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของพลังงานของคุณ แหล่งพลังงานมาจากร่างกาย จิตใจ จิตใจ และอารมณ์ หากช่องพลังงานช่องหนึ่งแห้งระหว่างวัน เช่น คุณเมื่อยร่างกาย คุณสามารถใช้พลังงานช่องอื่นเพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่งได้ - อ่านหนังสือดีๆ พลังงานแห่งอารมณ์) ทำสมาธิ (กระตุ้นพลังแห่งจิตวิญญาณ)
ขั้นตอนที่ 2
เพื่อที่จะกระจายพลังงานระหว่างวันอย่างเหมาะสมและสามารถจัดการกับมันได้ คุณต้องทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณคุ้นเคยกับจังหวะชีวิตที่คุณสะดวกที่สุด หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะตื่นแต่เช้าและประสิทธิภาพการทำงานสูงสุดของคุณลดลงในครึ่งแรกของวัน ให้สังเกตกิจวัตรการตื่นแต่เช้าอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นพลังพลังงานของคุณจะอยู่ในสภาพดีเสมอ โดยจะแทนที่กันระหว่างวันตามที่คุณร้องขอ โดยธรรมชาติแล้ว หากคุณชอบกิจกรรมกลางคืนและนอนจนถึงเที่ยง ในกรณีนี้ พลังงานที่สำคัญจะทำงานในโหมดตื่นสาย เมื่อคุณเปลี่ยนระบอบการปกครองของคุณอย่างกะทันหัน คุณอาจรู้สึกเหนื่อย เหนื่อย และไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 3
หลีกเลี่ยงอารมณ์และความรู้สึกด้านลบที่นำพาพลังงานเชิงลบอันทรงพลัง พลังงานดังกล่าวทำลายภูมิหลังด้านพลังงานที่ดีของคุณมากกว่าพลังงานด้านลบของคนอื่นที่มุ่งมาที่คุณ ประสบกับอารมณ์ด้านลบ: ความโกรธ ความเกลียดชัง ริษยา ความโกรธ คุณจะอ่อนแอลง การจัดการอารมณ์เป็นส่วนสำคัญของการจัดการพลังงาน
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อเผชิญกับอุปสรรคในเส้นทางของคุณ อย่าตกอยู่ในความสิ้นหวัง ความหดหู่ - สถานะเหล่านี้ยังทำให้ภูมิหลังด้านพลังงานของคุณอ่อนแอลง คุณต้องมองความยากลำบากของชีวิตเป็นโอกาสใหม่ที่จะสูงขึ้น ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น คุณสามารถเอาชนะทุกสิ่ง คุณสามารถหาทางออกจากสถานการณ์ใด ๆ ถ้าคุณไม่ตัดไหล่ ดำเนินการอย่างรอบคอบ ฟังคำแนะนำของญาติและคนที่คุณรัก การเอาชนะความยากลำบาก คุณได้เสริมความแข็งแกร่งให้พลังงาน ซึ่งคุณนำพาไปสู่เป้าหมายในภายหลัง