มนุษย์เคยชินกับการพึ่งพาประโยชน์ของความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี บ้านและถนนต่างสว่างไสวด้วยหลอดไฟฟ้า ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมองดูถนนในความมืดในยามค่ำคืน ผู้รักธรรมชาติ ผู้ที่รักการตั้งแคมป์และแคมป์ไฟ มักไม่ค่อยพึ่งพาแสงประดิษฐ์และรู้วิธีใช้การมองเห็นในตอนกลางคืน
มันจำเป็น
ไฟฉายที่มีหลอดไฟสีแดง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เมื่อบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในความมืดโดยไม่คาดคิด เช่น หากหลอดไฟดับหรือไฟฟ้าดับ เขาจะไม่เห็นอะไรเลยสักระยะหนึ่ง ดวงตาต้องใช้เวลาในการปรับตัวและเพิ่มความไวต่อฟลักซ์ของแสง การฟื้นตัวเต็มที่ในที่มืดจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น แต่หลังจาก 15 นาที ความไวจะเพิ่มขึ้นเป็น 80%
ขั้นตอนที่ 2
แต่มีเทคนิคที่ช่วยเร่งกระบวนการนี้ เพื่อช่วยให้ดวงตาของคุณปรับตัวเข้ากับความมืดได้เร็วขึ้น ให้ล้างตัวเองด้วยน้ำเย็นและทาก้อนน้ำตาลบนลิ้นของคุณ ออกกำลังกายเบาๆ. ระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของร่างกายมนุษย์มีหน้าที่ในการเชื่อมต่อเหล่านี้ เมื่อคุณเปิดใช้งานส่วนหนึ่งของมัน มันจะตื่นขึ้นทั้งหมด กล่าวคือ อย่านั่งมองความมืด ทำอะไร และเริ่มมองเห็นได้อย่างรวดเร็วด้วยการมองเห็นในตอนกลางคืนของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
แต่คุณต้องระวังในขณะที่ไฟสว่างขึ้นอย่างกะทันหัน สำหรับดวงตาที่คุ้นเคยกับความมืด แสงจ้าอาจทำให้เจ็บปวดได้ ลดเปลือกตาลงเล็กน้อยเพื่อปรับให้เข้ากับความมืดอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 4
เรตินาประกอบด้วยตัวรับแสงสองประเภท - แท่งและโคน สายพันธุ์แรกมีความไวต่อแสงมากกว่าและเป็นผู้รับผิดชอบการมองเห็นตอนกลางคืนของบุคคล บนเรตินาแท่งจะตั้งอยู่ตามแนวปริมณฑล แต่อยู่ตรงกลางไม่ได้ ดังนั้นในความมืด ให้ใช้การมองเห็นรอบข้าง หากต้องการมองเห็นวัตถุได้ชัดเจนยิ่งขึ้น อย่ามองโดยตรง แต่หันศีรษะไปด้านข้างเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อเดินในเวลากลางคืนอย่ามองตรงใต้ฝ่าเท้า แต่ให้มองไปข้างหน้า ฝึกฝนแล้วคุณจะเข้าใจว่าวิธีการโปรโมตนี้มีประสิทธิภาพมาก
ขั้นตอนที่ 6
หากคุณอยู่ในความมืดเป็นเวลานานและดวงตาของคุณเคยชินกับมัน แต่คุณจำเป็นต้องดูแผนที่ อย่าใช้ไฟฉายธรรมดา อุปกรณ์ท่องเที่ยวสมัยใหม่จัดหาแหล่งกำเนิดแสงแบบเคลื่อนที่ด้วยไดโอดสีแดง ในกรณีที่ไม่มีตะเกียง ให้คลุมด้วยผ้าเช็ดหน้าธรรมดา
ขั้นตอนที่ 7
ในการพัฒนาและปรับปรุงการมองเห็นตอนกลางคืนของคุณ ให้ใช้แสงประดิษฐ์ให้น้อยที่สุด ที่บ้าน คุณยังสามารถวางโคมไฟที่มีหลอดไฟสีแดงอ่อนๆ และเดินบนถนนที่มีแสงสว่างจ้าพร้อมแว่นตาสี