วิธีขยายสติ

สารบัญ:

วิธีขยายสติ
วิธีขยายสติ

วีดีโอ: วิธีขยายสติ

วีดีโอ: วิธีขยายสติ
วีดีโอ: การหายใจ Breathwork เพื่อเพิ่ม DMT ในร่างกาย และขยายสติตื่นรู้ 2024, มีนาคม
Anonim

เป้าหมายของผู้ลึกลับหลายคนคือการขยายจิตสำนึก ช่วยให้คุณเข้าถึงระดับใหม่ของการรับรู้ชีวิตและบุคคลเริ่มเข้าใจสิ่งที่เขาไม่เข้าใจมาก่อน แต่สิ่งนี้เต็มไปด้วยอันตรายสำหรับคนที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้

วิธีขยายสติ
วิธีขยายสติ

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ขยายจิตสำนึกของคุณด้วยวิธีที่ปลอดภัยเท่านั้น วิธีการดังกล่าวใช้เวลานานมาก แต่ช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับเป้าหมายสุดท้ายและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ การใช้ประสาทหลอนเป็นหนึ่งในวิธีที่ไม่ปลอดภัย Carlos Castaneda อธิบายถึงผลกระทบของยาดังกล่าว แต่เขายังเขียนไว้ในหนังสือของเขาด้วยว่านี่เป็นขั้นตอนทางเลือกในการขยายจิตสำนึก นอกจากนี้อันตรายและผิดกฎหมาย

ขั้นตอนที่ 2

วิธีหลักในการขยายจิตสำนึกคือความลึกลับ คำสอนที่หลากหลายจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ คุณสามารถรวมเข้าด้วยกัน แต่คุณสามารถขยายจิตสำนึกของคุณได้ด้วยการฝึกฝนเท่านั้น เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งนี้ การปฏิบัติที่พบบ่อยและสำคัญที่สุดคือการทำสมาธิ สาระสำคัญของมันคือความเข้มข้นภายใน แต่ละคนสามารถนั่งลงในบรรยากาศที่สงบและเพียงแต่พิจารณาตนเอง ไม่ว่าเทคนิคนี้จะดูง่ายแค่ไหน แต่จะให้ผลลัพธ์หลังจากการฝึกทุกวันสองสัปดาห์

ขั้นตอนที่ 3

ปรับปรุงเทคนิคการทำสมาธิของคุณ นั่งสมาธิบนจักระ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณขยายจิตสำนึกของคุณอย่างจริงจัง ด้วยการปรากฏตัวของความสามารถอาถรรพณ์ - สิทธา คุณจะเริ่มเข้าใจโลกในวิธีที่ต่างออกไป สติจะไม่ถูกเพ่งเล็งอย่างแคบอีกต่อไป