การทำไดอารี่ช่วยให้คุณจดจำเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ทำความเข้าใจและวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นในนั้น เพื่อแบ่งปันประสบการณ์ ความสุข ระบายความโศกเศร้าและความเศร้าโศก แม้แต่เพื่อนสนิท แม่ คู่สมรส หรือนักจิตวิเคราะห์ก็ไม่สามารถบอกทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณได้ ไดอารี่จะกลายเป็นภาพสะท้อนความรู้สึกของคุณ ช่วยให้คุณมองจากภายนอกและแก้ไขปัญหาชีวิตที่ยากลำบากได้สำเร็จ การเขียนไดอารี่หมายถึงการได้ผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ซึ่งคุณสามารถหันไปหาได้ตลอดเวลา
มันจำเป็น
โน๊ตบุ๊ค สมุดบันทึก ไดอารี่ ปากกา ไดอารี่ คอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จดโน้ตบุ๊ก 48 แผ่นธรรมดา สมุดบันทึกเล่มหนา ไดอารี่ ทำรายการไดอารี่ตามต้องการ อย่าบังคับตัวเองให้เขียนแรงทุกวัน ไม่เช่นนั้น การจดบันทึกจะกลายเป็นหน้าที่น่ารำคาญ กล่าวถึงเขาเมื่อมีโอกาสเกิดขึ้น - เหตุการณ์สำคัญบางอย่างซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปสามารถลบออกจากความทรงจำได้หากไม่ได้ใส่ลงในไดอารี่
ขั้นตอนที่ 2
รับไดอารี่พิเศษที่มีการจัดกลุ่มเพจตามเหตุการณ์ วันที่ ความสำคัญ ฯลฯ มันง่ายกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยไดอารี่ถ้าคุณไม่เคยทำรายการดังกล่าว งานส่วนใหญ่ได้ทำไปแล้ว และคุณจะต้องป้อนสองสามประโยคในแต่ละส่วนเป็นระยะเท่านั้น ไดอารี่ดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างลำดับเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน หากคุณต้องการการวิเคราะห์การกระทำ ประสบการณ์ ความล้มเหลว ควรจดบันทึกประจำวันไว้เป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 3
บันทึกเหตุการณ์ในไฟล์คอมพิวเตอร์ - สร้างเอกสารอิเล็กทรอนิกส์และจดบันทึกที่นั่น รูปแบบของการเก็บไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์สามารถเป็นอะไรก็ได้ คุณสามารถจัดเรียงในรูปแบบของตาราง รายการ หน้าแยกต่างหากสำหรับแต่ละวันที่ ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 4
เริ่มบล็อก - ไดอารี่ออนไลน์ที่อยู่บนหนึ่งในไซต์บนอินเทอร์เน็ต สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับบล็อกคือคุณสามารถทำให้บทความของคุณทั้งหมดหรือบางส่วนสามารถดูได้โดยบล็อกเกอร์คนอื่นๆ พวกเขาจะเริ่มแสดงความคิดเห็น ให้คำแนะนำ แบ่งปันความคิดเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะออกจากสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้น หากคุณไม่ต้องการให้คนอื่นอ่านไดอารีของคุณ คุณสามารถกำหนดให้มีเพียงคุณเท่านั้นที่เห็นไดอารี ข้อเสียของบล็อกคือ หากคุณมีปัญหากับอินเทอร์เน็ตหรือคอมพิวเตอร์ คุณจะไม่สามารถเข้าสู่บล็อกได้