การเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่นั้นยากพอสมควร แต่ความอดทน การอุทิศตน และการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถนี้ในตัวเองได้ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยลูกบอลเพียงลูกเดียว โดยเลือกตัวเลือกเล็กๆ น้อยๆ ที่มีการตีกลับน้อยที่สุด เช่น ลูกปิงปองหรือมันฝรั่ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แบบฝึกหัดแรกพัฒนาความรู้สึกของลูกบอลและสอนให้มือเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง คุณต้องหยิบลูกบอลหนึ่งลูกแล้วขว้างจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่งที่ระดับสายตาในขณะที่โยนลูกบอลเข้าไปใกล้ศูนย์กลางของร่างกายและจับที่ขอบนั่นคือมือควร "เดิน" ในกระบวนการ
ขั้นตอนที่ 2
ในขั้นตอนต่อไป คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายด้วยลูกบอลสองลูก ในการทำเช่นนี้คุณต้องโยนมันจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 3
คุณโยนบอลลูกแรกให้สูงที่สุดด้วยมือขวา และเมื่อบอลอยู่ด้านบนสุด คุณจะโยนบอลลูกที่สองด้วยมือซ้าย ดังนั้นลูกแรกจะต้องจับด้วยมือซ้ายและลูกที่สองด้วยมือขวา
ขั้นตอนที่ 4
ในตอนแรก ลูกบอลที่สองสามารถย้ายไปยังมือขวาได้โดยง่าย โดยคำนวณความสูงในการบินของลูกบอลลูกแรกที่เหมาะสมที่สุดเพื่อดำเนินการกับลูกที่สอง จากนั้นคุณสามารถเคลื่อนที่ไปยังลูกบอลลูกที่สองที่ต่ำ จากนั้นฝึกการออกกำลังกายด้วยความสูงสูงสุด
ขั้นตอนที่ 5
สิ่งที่ยากที่สุดคือการจัดการลูกบอลสามลูก ดังนั้นคุณจะต้องเดินหน้าต่อไปเพื่อเพิ่มจำนวนลูกบอลเมื่อคุณสามารถจัดการสองลูกได้อย่างง่ายดาย สำหรับการออกกำลังกาย คุณต้องถือลูกบอลหนึ่งลูกในมือซ้ายและอีกสองลูกในมือขวา
ขั้นตอนที่ 6
คุณโยนบอลลูกแรกจากมือขวาของคุณเมื่อถึงความสูงสูงสุดที่คุณขว้างบอลจากมือซ้ายของคุณ
ขั้นตอนที่ 7
จับบอลลูกแรกด้วยมือซ้าย และขว้างบอลที่สามสุดท้ายจากมือขวาอย่างรวดเร็ว จับบอลที่สองจากมือซ้ายด้วย
ขั้นตอนที่ 8
เป็นผลให้จับลูกบอลสุดท้ายด้วยมือซ้ายของคุณและสองลูกอยู่ในมือซ้ายและอีกหนึ่งลูกอยู่ทางขวา
ขั้นตอนที่ 9
ตอนนี้คุณต้องทำแบบฝึกหัดในลำดับที่กลับกัน นี่คือหลักการสำคัญที่ต้องเข้าใจ และจากนั้นเรื่องก็ยังเล็ก คุณเพียงแค่ต้องเพิ่มความเสถียรของการเล่นกลและเพิ่มความเร็ว