วิธีการเรียนรู้การเต้นของยิปซี

สารบัญ:

วิธีการเรียนรู้การเต้นของยิปซี
วิธีการเรียนรู้การเต้นของยิปซี

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้การเต้นของยิปซี

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้การเต้นของยิปซี
วีดีโอ: ยิปย่อย EP14: จับยิปโซออกกำลังกาย 10 ท่าสไตล์ยิปซี!! 🔥🤼‍♀️💦+ เทสแป้งตัวดังทาออกกำลังไร้แอร์จะรอดไหม? 2024, พฤศจิกายน
Anonim

เป็นการยากที่จะยืนนิ่งเมื่อได้ยินสาวยิปซีที่ร่าเริงและร่าเริง การเรียนเต้นไม่ใช่เรื่องยาก แค่ตั้งเป้าหมายและฝึกฝนอย่างหนักก็พอ

วิธีการเรียนรู้การเต้นของยิปซี
วิธีการเรียนรู้การเต้นของยิปซี

มันจำเป็น

  • - กระจกเงา;
  • - เพลง;
  • - กระโปรงยิปซี

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย ในการฝึกซ้อมท่าเต้นพื้นฐานทั้งหมดของสาวยิปซี คุณจะต้องสวมกระโปรงยิปซี ยืนหน้ากระจกบานใหญ่ยาวเต็มตัวและเล่นเพลงที่เหมาะสม

ขั้นตอนที่ 2

เรียนรู้การเต้นรำยิปซีที่มีชื่อเสียงที่สุด "ยิปซีกับทางออก" มันมีสองส่วน - ช้าและเร็ว ท่วงทำนองที่เย้ายวนของ "ทางออก" ค่อยๆเร่งขึ้นและการเต้นรำก็ก้าวไปสู่จังหวะที่เร่งรีบ ปาร์ตี้ของผู้ชายประกอบด้วยการปรบมือ แท็ป สควอช และแท็ปแดนซ์มากมาย ปาร์ตี้ของผู้หญิงมีพื้นฐานมาจากการเคลื่อนไหวแขน ไหล่ ลำตัวและศีรษะที่สง่างามและสง่างาม

ขั้นตอนที่ 3

ฝึกเดินกับกระโปรง ขั้นตอนนี้ดูน่าเต้นเพราะขากลับด้าน ปล่อยให้ร่างกายของคุณล้าหลังการเคลื่อนไหวของขาเล็กน้อย ทำให้ร่างกายของคุณดูเหมือนลอยอย่างอิสระในอากาศ โยนหัวของคุณกลับในขณะที่คุณย้าย กางแขนออกด้านข้าง จับชายกระโปรงไว้ แล้วเขย่าไหล่เล็กน้อยในแต่ละก้าว

ขั้นตอนที่ 4

ฝึกการเคลื่อนไหวต่อไปนี้ ในการทำเช่นนี้ ให้ปิดขาแน่น ยืนบนนิ้วเท้า และทำงานกับกล้ามเนื้อน่อง ทำให้ร่างกายสั่นเล็กน้อย งอตัวเพื่อให้ผมห้อยอย่างอิสระและไม่นอนหงาย ทำการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและกว้างด้วยมือของคุณ

ขั้นตอนที่ 5

ดำเนินการจังหวะตามขวางกว้าง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ โยนกระโปรงด้วยเท้าของคุณแล้วไขว้ขา งอร่างกายเหยียดแขนไปข้างหน้า หลังจากสองขั้นตอน ให้ทำการเคลื่อนไหวในทิศทางตรงกันข้าม

ขั้นตอนที่ 6

จบการเต้นด้วยไคลแม็กซ์ ในขณะที่คู่ของคุณทำการหมุนอย่างชาญฉลาด ให้เริ่มหมุนตัว จากนั้นล้มลงกับพื้นแล้วก้มตัวด้วยไหล่ที่สั่นและเหวี่ยงกระโปรงของคุณ