วิธีการเต้นระบำอินเดีย

สารบัญ:

วิธีการเต้นระบำอินเดีย
วิธีการเต้นระบำอินเดีย

วีดีโอ: วิธีการเต้นระบำอินเดีย

วีดีโอ: วิธีการเต้นระบำอินเดีย
วีดีโอ: ระบำหน้าท้อง สวยน่ารักมากๆค่ะ 😊 2024, พฤศจิกายน
Anonim

การเต้นรำที่ชวนให้หลงใหลและสง่างามของอินเดียมีความหมายที่ซ่อนเร้นอยู่ลึกๆ ในภาษาของขบวนการการเต้นรำ ผู้หญิงและผู้ชายของอินเดียแสดงออกถึงสิ่งที่บางครั้งไม่จำเป็นต้องพูดออกมาเป็นคำพูด

วิธีการเต้นระบำอินเดีย
วิธีการเต้นระบำอินเดีย

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ฝึกอังกิกะ อภิเนย์ - การแสดงความคิดผ่านส่วนต่างๆ ของร่างกาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ขยับสะโพกของคุณ ซ้ายและขวา ขึ้นและลง เช่นเดียวกับการวาดแปดและหมุนสะโพกเป็นวงกลม ในตัวเลขการเต้นทั้งหมดในอินเดีย การเคลื่อนไหวแบบหมุนรอบสะโพกมีความสำคัญ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป สามารถทำให้รูปร่างดูน่าทึ่งได้ ในเวลาเดียวกันเอวจะลดลงซี่โครงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนและสะโพกเองก็จะได้โครงร่างที่เย้ายวน

เต้นรำกับหน้าอกของคุณ พยายามยืดหน้าอกไปข้างหน้าก่อนเพื่อให้ส่วนอื่นๆ ของร่างกายอยู่กับที่ จากนั้นกลับมา ซ้ายและขวา ตอนนี้ทำเป็นวงกลมโดยให้หน้าอกของคุณอยู่ทางขวาแล้วไปทางซ้าย คุณกำลังทำมัน? ยอดเยี่ยม!

ขยับคอ. ปล่อยไหล่ไว้นิ่งๆ ขยับคางไปทางซ้าย จากนั้นไปทางขวา ไปข้างหลัง และไปข้างหน้า ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยใช้คอหรือเคลื่อนไปด้านข้าง

หมุนข้อมือของคุณ สิ่งที่การเต้นรำอินเดียสามารถทำได้โดยไม่ต้องขยับมืออย่างสง่างาม! ฝึกข้อมือของคุณโดยหมุนสลับซ้ายและขวา ลองใช้การเคลื่อนไหวต่างๆ ด้วยมือข้างเดียว แล้วใช้มือทั้งสองข้างประสานกัน จากการฝึกอย่างต่อเนื่องเช่นนี้ มือของคุณจะได้รับโครงร่างที่สวยงาม เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังส่วนเกินจะระเหยออกไป และคุณจะดูดีขึ้นไปอีก!

ขั้นตอนที่ 2

ศึกษาสัตวิกา อภินายา - การแสดงข้อมูลผ่านภวา คือ ด้วยความรู้สึกและอารมณ์ ดวงตาและริมฝีปากเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่นี่ การเคลื่อนไหวของดวงตาควรสอดคล้องกับดนตรี คุณต้องเชี่ยวชาญการเต้นที่น่าทึ่งนี้ด้วยสายตาของคุณ การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางเป็นพื้นฐานของ Sattvia Abhinaya

ขั้นตอนที่ 3

ทำความรู้จัก วชิกา อภินายา - การแสดงออกทางเสียง คำพูด เพลง นักเต้นชาวอินเดียมักจะแสดงเพลงที่ตนกำลังเต้นไปพร้อม ๆ กัน เตรียมพร้อมที่จะร้องสองสามท่อนด้วยตัวเอง

ขั้นตอนที่ 4

สุดท้าย อาจารย์ Aharya Abhinaya - การแสดงออกของความสัมพันธ์ผ่านการแต่งหน้าเครื่องแต่งกายเครื่องประดับ ในการเต้นรำของอินเดีย ค่านิยมที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือเครื่องแต่งกาย เช่นเดียวกับการแต่งหน้าและเครื่องประดับ ดังนั้นจงใส่ใจเป็นพิเศษกับคุณลักษณะเหล่านี้