วิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายและมีช่วงเวลาที่ดีคือการเล่นกีฬา อย่างไรก็ตาม เกมอย่างวอลเลย์บอล ฟุตบอล หรือบาสเก็ตบอล จำเป็นต้องมีสมรรถภาพทางกายที่ดี ผู้ที่ต้องการพักผ่อนหรือผู้สูงอายุควรให้ความสนใจกับกีฬาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมที่เรียบง่ายกว่า
ตัวอย่างเช่น เมื่อเร็ว ๆ นี้ บ็อกเช่ได้รับความนิยมอย่างมากในรัสเซีย ซึ่งเป็นเกมที่เหมาะสำหรับทั้งครอบครัว ผู้สูงอายุ และเด็ก กีฬานี้เป็นของกลุ่มพาราลิมปิก กล่าวคือ คนพิการสามารถเล่นบาสได้
ประวัติ Bocce
เชื่อกันว่าเกมนี้เคยถูกประดิษฐ์ขึ้นในอียิปต์โบราณ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ผู้ปกครองของประเทศนี้เมื่อหลายพันปีก่อน ต่อมาชาวโรมันเริ่มจัดการแข่งขัน bocce แล้วเกมก็แพร่กระจายไปทั่วยุโรป
Bocce เป็นที่นิยมมากที่สุดในฝรั่งเศสในปัจจุบัน ที่นี่เล่นโดยผู้สูงอายุในทีมเมืองเป็นหลัก นอกจากนี้ แอนิเมเตอร์มักเสนอให้เล่น bocce สำหรับแขกของโรงแรมในอียิปต์ ตุรกี และประเทศรีสอร์ทอื่นๆ
ชื่อที่ทันสมัยของเกมนี้มาจากคำภาษาอิตาลี bottia ซึ่งหมายถึง "บอล" ในภาษารัสเซีย Bocce ได้รับการยอมรับว่าเป็นกีฬาพาราลิมปิกในปี 1984 ปัจจุบันประมาณ 50 ประเทศมีโปรแกรมของตนเองสำหรับเกมนี้
ในรัสเซียการแข่งขันชิงแชมป์ bocce ครั้งแรกจัดขึ้นในปี 2552 ผู้พิการ 63 คนจากเกือบ 20 ภูมิภาคของประเทศเข้าร่วมการแข่งขันเหล่านี้
กฎของเกม
เมื่อเล่น bocce ความอดทนทางร่างกายไม่สำคัญเท่ากับความคล่องแคล่วและความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุมีผล เกมนี้เล่นด้วยลูกเทนนิสที่หุ้มด้วยหนัง สามารถผลักลูกบอลด้วยไม้ตีหรือมือ รวมทั้งนำทางไปตามรางพิเศษ
ถ้าเราพูดถึงกฎของเกมแล้ว bocce ก็ค่อนข้างคล้ายกับโบว์ลิ่งหรือการดัดผม เพื่อให้การตีมีประสิทธิภาพมากที่สุด ผู้เล่นต้องคิดให้รอบคอบก่อนที่จะตี
Bocce เล่นโดยทีมซึ่งแต่ละทีมมีลูกบอลสีเดียวกัน ลูกบอลสีขาวในเกมทำหน้าที่เป็นประตูและตั้งอยู่ที่ขอบสนาม ในระหว่างการแข่งขัน ผู้เล่นจะต้องขว้างลูกบอลสีด้วยวิธีการใดๆ ก็ตามที่มีอยู่ เพื่อให้พวกเขาเข้าใกล้เป้าหมายมากที่สุด
เกมใน Bocce เริ่มต้นด้วยลูกบอลเป้าหมายสีขาวที่ขอบสนาม จากนั้นนักกีฬาจะโยนลูกบอลคนละ 6 ลูกตามลำดับ ในระหว่างเกม คุณสามารถโยนลูกบอล รวมทั้งเพื่อผลักลูกบอลของฝ่ายตรงข้ามออกจากประตู
ตามผลการโยนทิ้ง ผู้เล่นหรือทีมที่มีแต้มมากที่สุดจะถูกกำหนด สำหรับลูกบอลแต่ละลูกที่อยู่ใกล้กับเป้าหมายมากกว่าลูกบอลของผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ จะได้รับหนึ่งแต้มจากด้านข้าง
บางครั้งเมื่อเล่น bocce มันเกิดขึ้นที่ผู้เล่นหรือทีมทำคะแนนได้เท่ากัน ในกรณีนี้ผู้ตัดสินจะเรียกการพักเวลา
คะแนนที่แต่ละทีมทำได้จะถูกคำนวณโดยผู้ตัดสินทันทีหลังจากการโยนครั้งสุดท้าย ผู้ชนะของการแข่งขันคือทีมที่จัดกลุ่มลูกบอลจำนวนมากที่สุดถัดจากเป้าหมาย
ผู้เข้าร่วมสามารถขว้างลูกบอลระหว่างเกมได้ตามต้องการ นักกีฬามีสิทธิ์ทำเช่นนี้เหนือศีรษะ เหนือขาที่ยกขึ้น โดยให้มือซ้ายอยู่ทางด้านขวา เป็นต้น
จึงเป็นเหตุให้เกมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมองพิการ เมื่ออยู่นิ่ง บ็อกเช่จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งของกระดูกสันหลังและทำให้กระดูกสันหลังคล่องตัวขึ้น
วิธีจัดการแข่งขัน
การแข่งขัน Bocce อย่างเป็นทางการอาจเป็นประเภทคู่ เดี่ยว และสาม ในสองกรณีแรก แมตช์ 4 จบลง ในสุดท้าย - 6 จบลง
การแข่งขัน Bocce จะจัดขึ้นในสนามที่มีพื้นที่ 12.5x6 ม. ชุดอุปกรณ์ประกอบด้วยลูกบอลเกม 12 ลูก (6 สีแต่ละสี) และลูกบอลเป้าหมายสีขาวหนึ่งลูกในบางกรณี เช่น การแข่งขัน B3 ผู้เล่นอาจใช้รางเสริม ผู้เข้าร่วมดังกล่าวมักจะเล่นด้วยความช่วยเหลือจากผู้ช่วย
คลาสผู้เล่น
นักกีฬาพิการทั้งหมด 4 คลาสสามารถเข้าร่วม bocce ระหว่างพาราลิมปิกเกมส์:
- BC1 - ผู้ที่สามารถผลักลูกบอลด้วยเท้า
- BC2 - นักกีฬาที่มีสมองพิการระดับความรุนแรงน้อยกว่าสามารถเล่นด้วยมือได้
- BC3 - ผู้ที่มีความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญต่อระบบประสาทไม่สามารถขว้างลูกบอลได้ไกลเกินไป
- BC4 - ผู้ใช้รถเข็นคนพิการที่มีความผิดปกติของแขนและขา
ในกรณีหลัง ผู้เล่นมักจะโยนลูกบอลโดยการเหวี่ยงหรือใช้แรงโน้มถ่วงจากหน้าอก
ประโยชน์ของ bocce สำหรับคนพิการ
ประโยชน์ของเกมนี้สำหรับผู้พิการที่มีสมองพิการดังที่ได้กล่าวไปแล้วนั้นอยู่ในความจริงที่ว่ากระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเกี่ยวกับพวกเขา Bocce ยังช่วยพัฒนาในเด็กและวัยรุ่นเหล่านี้:
- ความรอบคอบและสติปัญญา
- ความเข้มข้นและความแม่นยำ
- ความสามารถในการคิดเชิงกลยุทธ์
ในผู้ป่วยสมองพิการ Bocce ยังพัฒนาทักษะยนต์ การคิดเชิงพื้นที่ และความแม่นยำของปฏิกิริยาของมอเตอร์
วิธีจัดการแข่งขัน
การแข่งขัน bocce อย่างเป็นทางการจัดขึ้นสำหรับคนพิการในระหว่างการแข่งขันพาราลิมปิกเท่านั้น แต่การเล่นบาสเพื่อการพักผ่อน ความบันเทิง หรือการพักผ่อนนั้นมีประโยชน์แน่นอนสำหรับคนทั่วไป การแข่งขันดังกล่าวสามารถจัดได้ ตัวอย่างเช่น ในโรงเรียน สโมสร มหาวิทยาลัย ซึ่งจัดขึ้นในการแข่งขันที่ซับซ้อนในเมืองและในชนบทต่างๆ
การจัดทัวร์นาเมนต์ bocce ถ้าต้องการจะไม่ใช่เรื่องยาก ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นคุณต้องหาพื้นที่ราบขนาด 6x12.5 ม.
ความครอบคลุมของสนาม Bocce สามารถเป็นได้เกือบทุกอย่าง สิ่งสำคัญคือในระหว่างเกมผู้เข้าร่วมจะไม่ได้รับบาดเจ็บเกี่ยวกับสิ่งใด เชื่อกันว่าแมตช์โบเช่มือสมัครเล่นสามารถเล่นบนสนามหญ้าหรือทรายได้ดีที่สุด
ต่อไปคุณจะต้องรวบรวมทีม แต่ละคนสามารถเป็นสมาชิกได้ตั้งแต่สองถึง 6 คน เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะทำให้แน่ใจว่าทั้งสองทีมมีจำนวนผู้เล่นเท่ากัน
Bocce ball ขายเป็นชุด ชุดดังกล่าวค่อนข้างแพง - ในภูมิภาค 35-40,000 รูเบิล ดังนั้นผู้ที่ต้องการสร้างความบันเทิงให้ตัวเองด้วยเกมนี้มักจะต้องร่วมกันซื้อสินค้าคงคลังของตนเอง เนื่องจาก bocce กำลังกลายเป็นเกมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในรัสเซีย เป็นไปได้ว่าหลังจากนั้นไม่นานราคาของชุดบอลจะลดลงด้วยซ้ำ
แน่นอน บอลเต็งไม่มีขายในบ้านเราทุกซอกทุกมุม เช่น บาสเก็ตบอล แต่ก็ยังเป็นไปได้ที่จะซื้อฉากดังกล่าวในรัสเซียด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้า
มันจะง่ายต่อการซื้อลูกบอลสำหรับ bocce เช่น:
- ผ่านทางอินเทอร์เน็ตบนเว็บไซต์ต่างประเทศ
- ในซูเปอร์มาร์เก็ตในเมืองใหญ่
- ตามโฆษณาของคนขายชุดมือสองด้วยมือ
สำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการเล่น bocce ควรซื้อชุดลูกหนักมาตรฐาน สำหรับเด็กมีการผลิตลูกบอลน้ำหนักเบาซึ่งค่อนข้างถูกกว่า