ตามกฎแล้วระหว่างการนอนหลับเราไม่ได้คิดว่ามันจริงหรือไม่ ความฝันสุวิมลเป็นความฝันเช่นนั้นเมื่อคุณรู้แน่ชัดและเข้าใจว่าตอนนี้คุณกำลังหลับอยู่ และภาพทั้งหมดที่แวบไปต่อหน้าต่อตาของคุณก็เป็นแค่ความฝัน
เมื่อบุคคลเข้าใจสิ่งนี้แล้ว เขาสามารถสร้างโครงเรื่องได้ตามดุลยพินิจของเขาเอง ตัวอย่างเช่น หลายคนบินไปในความฝัน ประชากรส่วนใหญ่ไม่เคยเข้าสู่สภาวะหลับสนิท ดังนั้นจึงไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามันดีแค่ไหน
Stephen LaBerge ได้ทำการทดลองหลายชุดซึ่งยืนยันทางวิทยาศาสตร์ถึงการมีอยู่ของความฝันที่ชัดเจน ในการนอนหลับของคนๆ หนึ่ง กล้ามเนื้อทั้งหมดจะถูกปิดกั้น ซึ่งทำเพื่อหลีกเลี่ยงการเดินละเมอ แต่กล้ามเนื้อยังคงเคลื่อนไหวต่อไป นั่นคือกล้ามเนื้อตา LaBerge เห็นด้วยกับอาสาสมัครของเขาว่าทันทีที่พวกเขาเริ่มอยู่ในความฝันที่ชัดเจน ดวงตาจะต้องขยับขึ้นและลง ขวา และซ้ายหลายครั้ง หลังจากการทดลองที่ประสบความสำเร็จหลายครั้ง ไม่ต้องสงสัยเลย ความฝันอันสดใสมีอยู่จริง
วิธีการเรียนรู้ความฝันที่ชัดเจน? ไม่ยากแต่ต้องใช้เวลาพอสมควร ในช่วงแรกคุณต้องคิดถึงปรากฏการณ์นี้ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากมีความปรารถนาและโอกาสก็ควรอ่านหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อนี้ นี่คือจุดเริ่มต้นของการปฏิบัติ
เราฝันทุกคืน แต่เราจำมันได้ไหม? วางสมุดบันทึกและปากกาไว้ใกล้เตียง และจดสิ่งที่คุณจำได้ทันทีหลังจากนอนหลับ นักวิทยาศาสตร์บอกว่าถ้าความฝันไม่ถูกจดจำในนาทีแรก ความฝันนั้นก็จะเลือนหายไปในความทรงจำของเราตลอดไป ทุกอย่างง่ายที่นี่ สมมติว่าในฝันทั้งหมดของคุณ 3% เป็นความฝันที่ชัดเจน อะไรคือโอกาสที่จะจำพวกเขาถ้าคุณจำไม่ได้ว่าคุณกำลังฝันอะไรอยู่?
การพัฒนาการคิดอย่างมีวิจารณญาณเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการบรรลุความฝันที่ชัดเจน ให้ถามตัวเองให้บ่อยที่สุดว่า "ตอนนี้ฉันกำลังฝันอยู่ หรือทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องจริง" ที่นี่ทุกอย่างก็ง่ายมากเช่นกัน
ถ้าไม่ได้ถามตัวเองตามความเป็นจริง แล้วทำไมต้องถามตัวเองตอนหลับ? มีผลงานมากมายเกี่ยวกับหัวข้อนี้ มีการพัฒนาวิธีปฏิบัติจำนวนมาก หากคุณสนใจอย่าลืมหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้
ด้วยตัวฉันเอง ฉันสามารถเพิ่มเติมได้ว่าฉันอยู่ในสภาวะหลับสบายเป็นระยะๆ ฉันสามารถทำเช่นนี้ได้ตั้งแต่ยังเด็ก ดังนั้นฉันจึงไม่เคยมีประสบการณ์การปฏิบัติที่เฉพาะเจาะจงใดๆ กับตัวเอง แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้จักคนที่ประสบความสำเร็จตามประเด็นข้างต้น