อะไรคือวิธีที่จะกระจายการพักผ่อน

สารบัญ:

อะไรคือวิธีที่จะกระจายการพักผ่อน
อะไรคือวิธีที่จะกระจายการพักผ่อน

วีดีโอ: อะไรคือวิธีที่จะกระจายการพักผ่อน

วีดีโอ: อะไรคือวิธีที่จะกระจายการพักผ่อน
วีดีโอ: ศิลปะแห่งการนอนหลับ by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic) 2024, อาจ
Anonim

คุณสามารถใช้เวลาส่วนตัวได้อย่างน่าสนใจและชาญฉลาด มีหลายวิธีในการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุดและกระจายเวลาว่างของคุณ

อะไรคือวิธีที่จะกระจายการพักผ่อน
อะไรคือวิธีที่จะกระจายการพักผ่อน

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

อย่ายึดติดกับงานอดิเรกหรือใช้เวลาว่างอย่างใดอย่างหนึ่ง ในการกระจายเวลาว่างของคุณ คุณต้องค้นหาความสุขให้มากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง จำสิ่งที่คุณชอบทำในวัยเด็ก บางทีตอนนี้เกมหรืองานอดิเรกนี้อาจดึงดูดใจคุณ ทำรายการสิ่งที่คุณทำได้ทั้งหมดที่ทำให้คุณมีความสุข เพื่อให้รายการน่าประทับใจ จัดเซสชั่นระดมความคิด จดตัวเลือกทั้งหมดที่อยู่ในใจของคุณ และอย่าเพิ่งหยุดอยู่แค่เพียงตัวเลือกเดียว หลังจากนั้น คุณจะเรียงลำดับรายการผลลัพธ์

ภาพ
ภาพ

ขั้นตอนที่ 2

คุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลมากเกินไปในเวลาว่าง บางคนไม่ต้องการเสียเวลาสักนาทีและใช้เวลาว่างไปกับการศึกษา การฝึกอบรม และการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพียงอย่างเดียว นี่ไม่ใช่ตำแหน่งที่ถูกต้องทั้งหมด ในการกระจายเวลาว่าง บางครั้งคุณต้องปล่อยให้ตัวเองถูกหลอก ลืมเรื่องงาน เป้าหมาย ความรับผิดชอบ และพักผ่อน ความสนุกที่ดีสามารถช่วยคลายความเครียดและฟื้นฟูสมรรถภาพได้ เห็นด้วย สิ่งนี้เป็นผลดีต่อการเติบโตของอาชีพและการพัฒนาตนเอง

ภาพ
ภาพ

ขั้นตอนที่ 3

เริ่มสะสม คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการสะสม และเริ่มทำธุรกิจที่น่าตื่นเต้นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่ว่างหรือเงินเพิ่มเพื่อเป็นนักสะสม รายการที่รวบรวมอาจมีขนาดค่อนข้างเล็กและราคาไม่แพง

ภาพ
ภาพ

ขั้นตอนที่ 4

ออกจากกล่องแล้วหางานอดิเรกที่แปลกใหม่สำหรับคุณ มีเหตุผลที่จะสมมติว่างานอดิเรกที่คุณไม่เคยให้ความสนใจมาก่อน คุณอาจจะชอบมัน เพียงแค่ลองสิ่งใหม่ ๆ อย่างสิ้นเชิง ทำรายการกิจกรรมเหล่านี้และลองหนึ่งรายการในแต่ละเดือน