ซูโดกุส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร

ซูโดกุส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร
ซูโดกุส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร

วีดีโอ: ซูโดกุส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร

วีดีโอ: ซูโดกุส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร
วีดีโอ: How to Play Sudoku for Absolute Beginners 2024, มีนาคม
Anonim

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง พวกเขาเสริมสร้างร่างกายสร้างรูปร่างที่สวยงามและเจตจำนงที่แข็งแกร่ง แต่อย่าลืมเกี่ยวกับงานจิต มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาทั่วไปของบุคคล เกมตัวเลขเป็นวิธีหนึ่งในการฝึกฝนจิตใจ ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าซูโดกุส่งผลต่อสมองอย่างไร

ซูโดกุส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร
ซูโดกุส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร

ตรรกะอย่างที่คุณทราบมาพร้อมกับหน่วยความจำ ในการเติมเซลล์ว่าง เราจะกำหนดและจำตัวเลขพร้อมกัน ดังนั้นการเล่นซูโดกุจึงเป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์สำหรับเรา จากการศึกษาพบว่าการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กนักเรียน

การรักษาการทำงานของสมองขณะเล่นซูโดกุช่วยป้องกันโรคนี้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการฝึกจิตประเภทนี้ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ประมาณครึ่งหนึ่งในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

นอกจากความจำและการทำงานของสมองแล้ว ซูโดกุยังพัฒนาความรู้สึกของเวลาในตัวบุคคล จากการวิจัยพบว่าการฝึกฝนบ่อยครั้งช่วยให้ผู้เล่นตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วและถูกต้อง ขจัดข้อสงสัยและความลังเลใจที่ไม่จำเป็น พวกเขาถ่ายทอดคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ไปสู่ชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัว

Sudoku กระตุ้นการคิดเชิงกลยุทธ์และความคิดสร้างสรรค์ในเวลาเดียวกัน หากผู้เล่นขัดจังหวะเกมด้วยเหตุผลบางอย่าง เมื่อกลับมาเขาจะต้องฟื้นฟูกระบวนการคิดทั้งหมด งานที่ยอดเยี่ยมของสมองไม่สามารถคงอยู่ได้หากไม่มีผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ กล่าวคือ ผู้เล่นซูโดกุพัฒนาพลังแห่งสมาธิและการได้มาซึ่งความสามารถในการปรับทิศทางทักษะใหม่

การเล่นซูโดกุเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและในขณะเดียวกันก็มีกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งต้องการความสนใจสูงสุดจากผู้เล่น การคำนวณที่แม่นยำและความรอบคอบ เมื่อได้รับชัยชนะอีกครั้งบุคคลจะรู้สึกเบามีพลังและภูมิใจในตัวเอง ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุขในร่างกาย จำเป็นต้องพูดเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา ?! นอกจากนี้ยังมีแรงจูงใจในการแก้ปัญหาได้เร็วและดีขึ้น ที่ฝึกฝนเจตจำนงและความมุ่งมั่นในตัวผู้เล่น

อย่างที่คุณเห็น การเล่นซูโดกุมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ โบนัสที่ดีคือเธอไม่รู้จักการจำกัดอายุ ซึ่งหมายความว่าทุกคนสามารถเล่น Sudoku ได้ทุกวันโดยไม่มีข้อยกเว้น