การนวดเท้าแบบสะท้อนกลับเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมาก สะดวกสบาย หลากหลาย ราคาไม่แพง และที่สำคัญที่สุดคือวิธีการรักษาที่ปลอดภัย ในระหว่างการนวดนี้ โซนแอคทีฟและจุดสะท้อนทั้งหมดบนฝ่าเท้าจะทำงานได้ดี นอกจากนี้ เสื่อนวดยังเป็นยาป้องกันโรคที่ดีเยี่ยมสำหรับเท้าแบนของเด็ก
มันจำเป็น
- - เศษผ้าหนาทึบหลายชิ้น (ผ้าซาติน ผ้าดิบ ผ้าลายหนาแน่น)
- - ธัญพืชประเภทต่างๆ กระดุม โพลีสไตรีนขูด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตัดสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 40x40 ซม. จากเศษผ้า จำนวนชิ้นส่วนจะต้องเป็นคู่
ขั้นตอนที่ 2
นำสี่เหลี่ยมสองอันมาปัดรวมกันที่ด้านหนึ่งแล้วบดบนเครื่องพิมพ์ดีด ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับสี่เหลี่ยมอีกสามคู่ รีดตะเข็บ
ขั้นตอนที่ 3
นำสี่เหลี่ยมที่เย็บแล้วสองคู่ กวาดเข้าด้วยกันเป็นเส้นตรง บดและเย็บส่วนที่สาม ตามด้วยสี่เหลี่ยมคู่ที่สี่ คุณควรได้ผ้าใบแปดสี่เหลี่ยม (2x4 สี่เหลี่ยม) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อต่อของชิ้นส่วนตรงกัน สิ่งนี้จะทำให้พรมในอนาคตดูเรียบร้อย กดตะเข็บด้านผิด
ขั้นตอนที่ 4
ทำซ้ำขั้นตอนที่อธิบายไว้ในข้อ 2 และ 3 อีกครั้งเพื่อเตรียมผ้าใบสำหรับด้านที่สองของเสื่อนวดในอนาคต
ขั้นตอนที่ 5
ติดผ้าพรมสองผืนที่เตรียมไว้โดยส่วนด้านหน้าเข้าหากัน กวาดเข้าหากันสามด้าน เพื่อความสะดวกในการเติมพรมในภายหลัง ให้กวาดผืนผ้าใบตามด้านยาว เย็บผืนผ้าใบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อต่อของช่องสี่เหลี่ยมตรงกัน
ขั้นตอนที่ 6
ตัดมุมทั้งหมดทิ้งระยะห่าง 2-3 มิลลิเมตรจากเส้นที่ตัดถึงเส้น หมุนฝาครอบผลลัพธ์ไปที่ด้านหน้า
ขั้นตอนที่ 7
ปาดตามตะเข็บยาวตรงกลาง (รอยต่อระหว่างสี่เหลี่ยมกับผ้า) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อต่อของช่องสี่เหลี่ยมตรงกัน เย็บเครื่องเหนือการทุบตี ผลที่ได้คือฝาครอบที่มีสองช่อง
ขั้นตอนที่ 8
เทสารตัวเติมซีเรียลครึ่งกิโลกรัมลงในแต่ละช่อง เป็นการดีที่สุดถ้าคุณเลือกซีเรียลต่าง ๆ เพื่อเติมสี่เหลี่ยมต่าง ๆ หลังจากนั้นให้ทำการทุบบนฝาครอบผลลัพธ์โดยแยกสี่เหลี่ยมคู่แรกออกแล้ววางแนวเครื่องจักรตามแนวการทุบ
ขั้นตอนที่ 9
ทำซ้ำขั้นตอนที่ 8 สำหรับสี่เหลี่ยมแต่ละคู่จนกว่าทั้งกล่องจะเต็ม เย็บขอบด้วยมือ พรมพร้อมแล้ว