วิธีการเรียนรู้ที่จะโทโบว์ลิ่ง

สารบัญ:

วิธีการเรียนรู้ที่จะโทโบว์ลิ่ง
วิธีการเรียนรู้ที่จะโทโบว์ลิ่ง

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ที่จะโทโบว์ลิ่ง

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ที่จะโทโบว์ลิ่ง
วีดีโอ: สอนทำดาเมจ 30B | All Star TD 2024, อาจ
Anonim

เกมโบว์ลิ่งที่สวยงามและเป็นมืออาชีพนั้นตั้งอยู่บนหลักการพื้นฐาน การยึดมั่นถือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความสำเร็จ ผู้เล่นสามารถพัฒนาสไตล์การเล่นที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองและกลายเป็นมืออาชีพระดับสูงได้

วิธีการเรียนรู้ที่จะโทโบว์ลิ่ง
วิธีการเรียนรู้ที่จะโทโบว์ลิ่ง

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เลือกลูกบอลที่แกว่งไปมาได้อย่างอิสระและสะดวกสบาย การกำหนดลูกบอลที่เบาเกินไปนั้นง่ายมาก: คุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถขว้างมันได้ไกล ลูกบอลที่หนักมากจะบังคับให้คุณลดไหล่ขณะแกว่งและงอแขนที่ข้อมือ ในการแกว่งลูกบอลให้ใช้หลักการของลูกตุ้มซึ่งก็คือแขนและลูกจะต้องมีพลังงานสูงสุดที่จุดต่ำสุดของวิถี ยืนในตำแหน่งเริ่มต้น แกว่งไปมา จากนั้นชี้มือลงแล้วยิง การแกว่งกลับควรทำด้วยแขนตรงจากเอวถึงไหล่

ขั้นตอนที่ 2

ใช้จำนวนขั้นตอนที่เหมาะสมที่สุดเมื่อทำการผ่าน ควรเรียบง่ายตั้งแต่ส้นจรดปลายเท้า ขอแนะนำให้ผู้เริ่มต้นหยุดที่สี่ขั้นตอน ขั้นตอนที่ห้ามักจะเพิ่มโดยผู้เล่นที่มีประสบการณ์ ทำขั้นตอนแรกให้สั้นที่สุด อันสุดท้ายซึ่งรวมถึงการเลื่อนควรยาวที่สุด ควรย้ายน้ำหนักตัวสำหรับการหยุดไปที่นิ้วเท้า เริ่มต้นด้วยเท้าขวาและนับถึงสี่เพื่อรักษาจังหวะของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าขั้นตอนและวงสวิงรวมกันเป็นการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง

ขั้นตอนที่ 3

จดจ่อกับการก้าวและแกว่งไปพร้อมกัน ใช้พลังของก้าวของคุณเพื่อถ่ายโอนพลังงานทั้งหมดของการเคลื่อนไหวไปยังลูกบอลเมื่อปล่อยสู่ลู่วิ่ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้แกว่งด้วยแอมพลิจูดขนาดใหญ่เพื่อที่ในขั้นตอนสุดท้ายมันจะถอยกลับไปให้มากที่สุด ขณะแกว่งกลับ ให้ทำสามก้าวแรก และสุดท้ายมือของคุณ แกว่งลูกบอล และขาเลื่อนควรเคลื่อนที่ไปข้างหน้าพร้อมกัน ปล่อยลูกบอลเมื่อสไลด์มาถึงจุดสิ้นสุด

ขั้นตอนที่ 4

เอียงลำตัวส่วนบนไปข้างหน้า 15 องศาแล้วงอเข่าของขาสเก็ตในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อให้ระยะห่างจากลูกบอลถึงข้อเท้าคือ 2.5 ถึง 5 เซนติเมตรเมื่อขว้าง เพื่อรักษาสมดุลระหว่างการโยน ตรงกลางหน้าอกควรอยู่เหนือเข่าของขาเลื่อน ในระหว่างการเข้าใกล้ ควรเพ่งความสนใจไปที่เป้าหมาย และควรยื่นมือที่ว่างไปด้านข้าง

ขั้นตอนที่ 5

เลือกมุมการโยนที่ถูกต้องเพื่อให้ลูกบอลอยู่ในวิถีที่ตั้งใจไว้ ชี้ไปที่มุมจากขวาไปซ้ายระหว่างพิน 1 และ 3 ใช้ลูกศรที่สองทางด้านขวาเป็นภาพ สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการนัดหยุดงาน ต้องเอานิ้วโป้งออกจากลูกบอลก่อน ฝึกการโยนให้เสร็จสมบูรณ์: หลังจากปล่อยลูกบอลแล้ว มือโดยไม่เบี่ยงเบนไปด้านข้าง ควรยกขึ้นตรงถึงระดับไหล่หรือสูงขึ้นเล็กน้อย