การนอนหลับมีบทบาทสำคัญในชีวิตของบุคคล หากร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่จำเป็น ในระหว่างวัน คุณจะรู้สึกง่วง อ่อนเพลีย หรือไม่สบายตัวตลอดทั้งวัน คุณภาพของการนอนหลับนั้นได้รับอิทธิพลโดยตรงจากองค์กร ดังนั้น จึงเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าร่างกายจะพักผ่อนบนฟูกที่แข็งที่สุดโดยให้ศีรษะอยู่ทางทิศเหนือ
ฝ่ายตรงข้ามนอนหลับและพันธมิตร
ไม่ว่าคุณจะนอนแบบไหน คุณจะไม่สามารถพักผ่อนได้เต็มที่หากการนอนหลับของคุณมีระเบียบไม่ดี ความอับชื้นภายในห้อง เสียงรบกวนจากภายนอก และแหล่งกำเนิดแสงใดๆ รวมทั้งไฟกลางคืน ซึ่งหลายๆ ห้องทิ้งไว้ในตอนกลางคืนจะไม่ทำให้คุณนอนหลับสบาย หากบุคคลมีแนวโน้มที่จะกรนก็ส่งผลเสียต่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
มีบางครั้งที่อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นในรูปแบบเรื้อรังและบุคคลไม่ได้นอนหลับสบาย สิ่งนี้มาพร้อมกับการหยุดชะงักของการนอนหลับ ความวิตกกังวล อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น หรืออาการตื่นตระหนก ซึ่งผู้คนมักเข้าใจผิดว่าเป็นฝันร้าย
พักผ่อนให้เพียงพอ ทุกคนคงทราบเคล็ดลับง่ายๆ ในการผ่อนคลายยามเย็น:
- เดินเล่นรับอากาศบริสุทธิ์ในยามเย็น
- ละเว้นจากการอ่าน ดูรายการทีวี การสนทนาทางอารมณ์
- ดื่มนมอุ่นหรือชากับน้ำผึ้ง
- ตัดการเชื่อมต่อจากประสบการณ์และ … อยู่ในทิศทางที่ถูกต้อง
สามัคคีของโลกในฝัน
กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบตัวและภายในบุคคลนั้นเชื่อมโยงถึงกัน และแม้แต่เรื่องเล็กที่ดูเหมือนว่าจะไม่มีผลร้ายแรงทำให้เกิดเหตุการณ์ที่คาดเดาไม่ได้ มีแม้กระทั่งคำกล่าวที่ว่า "ผีเสื้อที่กระพือปีกบนด้านใดด้านหนึ่งของโลกสามารถก่อให้เกิดคลื่นสึนามิในมหาสมุทรของอีกส่วนของโลกได้"
การนอนหลับเกี่ยวอะไรกับมัน? ยิ่งกว่านั้นเมื่อผล็อยหลับไป ดูเหมือนว่าคนๆ หนึ่งจะปิดความตั้งใจและยอมจำนนต่อโลกรอบตัวเขา ซึ่งส่งผลโดยตรงและรุนแรงต่อผู้นอนหลับตลอดเวลาที่เขากำลังพักผ่อน
ชาวจีนเชื่อว่าการนอนหลับเป็นสภาวะเดียวที่ประสานกันระหว่างโลกกับมนุษย์ (แน่นอนว่านอกเหนือจากการทำสมาธิ)
ดาวเคราะห์มีขั้วแม่เหล็ก - เหนือและใต้ คลื่นที่มองไม่เห็นมีผลอย่างมากต่อชีวิตของคนทั้งโลก ผลกระทบนี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่ยังสามารถตรวจสอบความสัมพันธ์บางอย่างกับการนอนหลับได้
นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษากระบวนการทางชีววิทยา เช่น การนอนหลับ ได้ทำการศึกษาหลายครั้ง ในกระบวนการสังเกตปรากฎว่าเมื่ออยู่ในซีกโลกตะวันตกคุณต้องนอนโดยหันศีรษะไปทางทิศเหนือ นี่เป็นตำแหน่งที่ถูกต้องเพียงตำแหน่งเดียวที่ยอมให้สนามแม่เหล็กไม่สะท้อนและแยกผลกระทบจากเขตพื้นที่ก่อโรค
ในประเทศทางตะวันออก วางเตียงโดยให้ศีรษะอยู่ทางทิศตะวันออก ซึ่งเป็นประเพณีที่ไม่เกี่ยวข้องกับขั้วของโลก นักวิจัยจำนวนหนึ่งเกี่ยวกับตำราศาสนา รวมทั้งคัมภีร์กุรอ่านและพระคัมภีร์ไบเบิล สังเกตว่าพระคัมภีร์ระบุอย่างชัดแจ้งว่าผู้ศรัทธาควรนอนหันหัวไปทางทิศตะวันออก แต่ไม่จำเป็นต้องระบุว่าทิศตะวันออกอยู่ที่ไหนโดยที่ดวงอาทิตย์ขึ้น. ถูกกำหนดให้ปรับทิศทาง … ลงน้ำ ในเวลาเดียวกัน หากเราคำนวณการเปลี่ยนแปลงในมุมเอียงของแกนโลกซึ่งเกิดขึ้นมานับพันปีที่ผ่านไปตั้งแต่มีการสร้างหลักคำสอนทางศาสนา จะเห็นได้ชัดว่าตำแหน่งที่ถูกต้องคือทิศตะวันออกเฉียงเหนือ นี่เป็นเพียงการพิสูจน์ว่าคนในสมัยโบราณยังรู้ถึงประโยชน์ของการวางตำแหน่งศีรษะทางทิศเหนือ (ตะวันออกเฉียงเหนือ)
ความคิดเห็นเกี่ยวกับการวางแนวของเตียงนอนจนถึงจุดสำคัญนั้นยึดตามคำสอนโบราณ โยคะ และเทคนิคฮวงจุ้ย
ทำไมตำแหน่งของร่างกายระหว่างการนอนหลับส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวมมากจึงไม่เข้าใจ แต่ประสบการณ์ของอาสาสมัครจำนวนมากพูดถึงความจริงของคำกล่าวนี้