การเล่นสเก็ตบอร์ดไม่เพียงแต่สนุก แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วย คุณต้องใช้ความพยายาม ใช้เวลาเรียนรู้พื้นฐาน จากนั้นจึงค่อยผ่าบนกระดานตามทางเท้าได้อย่างปลอดภัย
มันจำเป็น
กระดานสเก็ตบอร์ด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ค้นหาสถานที่ การฝึกทำได้ดีที่สุดในสวนสาธารณะที่มีทางลาดยางเรียบ ถ้าเป็นไปได้ ให้ออกกำลังกายในที่ที่ไม่พลุกพล่านซึ่งไม่มีผู้คนสัญจรไปมา ทั้งเด็กและสุนัข อย่ารถไฟใกล้ถนนเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกรถทับโดยไม่ได้ตั้งใจ
ขั้นตอนที่ 2
เรียนรู้ที่จะยืน ก่อนเรียนรู้องค์ประกอบที่จริงจัง คุณต้องเรียนรู้วิธียืนบนกระดานก่อน วางรองเท้าสเก็ตบนพื้นราบ ยืนบนนั้นแล้วค่อยๆ ขยับขา เลือกขาที่จะ "วิ่งจ๊อกกิ้ง" และขาไหนจะ "รองรับ" ขาจ็อกกิ้งเป็นขาที่นักเล่นสเกตดันพื้น มักจะเป็นขาขวา ดังนั้นขาอีกข้าง (ซ้าย) จะเป็นขารองรับ
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะม้วน เมื่อคุณได้เรียนรู้วิธียืนบนสเก็ตบอร์ดแล้ว ให้ลองกลิ้งไปมา วางรองเท้าสเก็ตบนพื้นราบโดยให้เท้าซ้ายอยู่เหนือล้อหน้าและเท้าขวาอยู่เหนือพื้น เมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหว ให้ยกเท้าขวาของคุณขึ้นไปบนรองเท้าสเก็ต และใช้มือของคุณลองขี่สองสามเมตร
ขั้นตอนที่ 4
เรียนรู้ที่จะย้าย หากต้องการชะลอการเคลื่อนไหว ให้ขยับขารองรับไปด้านหลังเล็กน้อย แล้วกดลงให้แน่น หากต้องการหยุด ให้ลดเท้าที่วิ่งออกจากสเก็ตแล้วเบรกลงกับพื้น อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถเบรกด้วยส้นรองเท้าสเก็ตของคุณ โดยกดให้ชิดกับด้านหลังของรองเท้าสเก็ตเพื่อให้ด้านหน้าลอยขึ้นไปในอากาศ จากนั้นดันให้แรงขึ้น แต่เท้าหน้าของคุณควรจะยังควบคุมบอร์ดได้ หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล คุณก็กระโดดออกจากกระดานได้เลย
ขั้นตอนที่ 5
เรียนรู้ที่จะหัน จำเป็นต้องหันลำตัวและเหยียดขาไปในทิศทางที่คุณจะเลี้ยว ยิ่งคุณกดส้นเท้ามากเท่าไหร่ การหมุนก็จะยิ่งคมขึ้นเท่านั้น วางตีนจ็อกกิ้งไว้ที่ส่วนท้ายของกระดาน และวางเท้ารองรับไว้ที่จมูก โดยไม่เปลี่ยนมุมและตำแหน่ง หลังจากนั้น ให้ยืนเฉพาะขาหน้า แกว่งจมูกเล็กน้อยจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หลังจากนั้น พลิกกระดานและสลับขาของคุณ เลี้ยวทางหนึ่งก่อนแล้วเลี้ยวอีกทางหนึ่งขณะขับรถ ในการเริ่มต้น ให้ฝึกยืนนิ่ง โดยยกน้ำหนักของคุณไปข้างหน้าในช่วงโค้งที่สองที่เฉียบคม