เสียงเป็นหนึ่งในเครื่องมือสื่อสารที่สำคัญที่สุด ซึ่งคุณไม่เพียงแต่สามารถออกเสียงคำบางคำได้เท่านั้น แต่ยังสื่อถึงเฉดสีต่างๆ ด้วยความช่วยเหลือของโทนเสียง เสียงต่ำ และน้ำเสียงสูงต่ำ ความสามารถในการควบคุมเสียงของคุณเป็นร้อยเปอร์เซ็นต์เป็นเครื่องมือสื่อสารที่มีประโยชน์มาก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หลายคนไม่พอใจกับเสียงของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาได้ยินจากการบันทึกคุณภาพต่ำ นอกจากนี้ วรรณกรรมและภาพยนตร์ยังส่งเสริมเสียงต่ำ ซึ่งเป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ของชายผู้กล้าหาญและหญิงที่เย้ายวน ในระดับหนึ่ง ความสัมพันธ์นี้เป็นจริง เนื่องจากเสียงต่ำ ในความเห็นของคนส่วนใหญ่ ย่อมมีเสน่ห์มากกว่า นักวิจัยโต้แย้งว่าเสียงต่ำบ่งบอกถึงการต่อต้านความเครียดของเจ้าของ และยังเพิ่มความดึงดูดใจทางเพศของเขาด้วย และสิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งสองเพศ
ขั้นตอนที่ 2
แน่นอน มาตรการที่รุนแรงที่สุดในการลดโทนเสียงคือการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนสายเสียง แต่ยกเว้นในกรณีที่ผิดปกติมาก จะดีกว่าถ้าไม่มีมาตรการที่รุนแรงเช่นนี้ คุณสามารถลดเสียงต่ำลงได้ง่ายๆ ด้วยการฝึกฝนและออกกำลังกายทุกวัน อันดับแรก คุณต้องเข้าใจว่าอุปกรณ์เสียงของคุณทำงานอย่างไร กล้ามเนื้อส่วนใดมีส่วนร่วมในการออกเสียง โทนเสียงนั้นขึ้นอยู่กับการหายใจและตำแหน่งของร่างกายอย่างไร ลองพูดประโยคเดิมโดยใช้อิริยาบถต่างๆ หน้ากระจก แล้วคุณจะเจอตัวเลือกที่ดีที่สุด ในโรงเรียนการละครหลายแห่งมีหลักสูตรการพูดบนเวทีซึ่งสอนผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีควบคุมเสียงของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 3
อย่างไรก็ตาม แม้จะไม่มีหลักสูตรพิเศษ ก็สามารถฝึกสายเสียงและอุปกรณ์ที่ประกบได้ ตัวอย่างเช่น ลองอ่านวลีเดียวกันจากหนังสือหรือบทความ ค่อยๆ ลดเสียงลงจนกว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจ เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจได้ว่าส่วนใดของร่างกายมีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องฝึกริมฝีปากและลิ้น พยายามผ่อนคลายก่อนที่จะลดเสียงลง อย่าดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ก่อนออกกำลังกาย เพราะอาจทำให้คอกระตุกได้ ควรดื่มน้ำอุ่นหรือชา ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อคอผ่อนคลาย
ขั้นตอนที่ 4
มีเทคนิคหลายอย่างที่รับประกันว่าเสียงจะเบาลง:
- หายใจทางจมูกของคุณ;
- หายใจด้วยหน้าอกไม่ใช่ไดอะแฟรม
- หายใจได้อย่างราบรื่นและสงบ
- พูดช้ากว่าปกติเล็กน้อย
- รักษาท่าทางที่ถูกต้อง